我们经常会说21世纪这是一个互联网的时代，其实大家更认为21世纪是一个创新的时代，是一个思维的时代。思维力这是一个人一生中非常重要的东西，因为好的思维不仅能让你在思考的时候能有着更多的想象和方法，而且还能在面对困境的时候更容易的发出问题，找

长期的压抑会严重影响你的健康甚至是憋出病来。可是，要怎样为自己的不良情绪找出口呢？我的建议是，不妨利用运动缓解精神上的不快、压抑。因为美国心理学家威廉摩根的一项实验报告表明，进行20分钟小强度的有

五大秘诀挑出合适自己的粉底颜色五大秘诀挑出合适自己的粉底颜色秘诀一：确定你的肌肤色调通常来说，如果你戴银首饰更好看，被太阳晒后皮肤呈玫瑰红色，那你应该属于冷色调肌肤。如果你戴金色首饰更棒，被太阳晒过后呈金色，那就属于暖色调肌肤。当然，如

《中国好声音》的热播，又次掀起了K歌热潮。麦霸们通常就要一唱唱到底，嘶吼到深夜。在好的嗓子也禁不起这样的折腾。秋季保护嗓子更是当务之急。秋季食疗养喉打造《中国好声音》声音长茧嗓类疾病中最常见的便是“声音长茧”。同时，此类疾病也最容易被患者

女性朋友一定都知道自己的子宫是身体中非常重要的一个生殖器官，一旦出现疾病就会引发月经不调及影响到生育能力，所以女性朋友平时在生活起居一定要特别注意对子宫进行保养和呵护，这样才不会出现疾病也会让身体变得更加健康，但是保养子宫也是要掌握一定的方

怎样才能挑选适合自己的食盐面对多种盐产品，我们怎样才能挑选出适合我们所需的健康食盐呢？首先，盐分为无碘盐和加碘盐两大类。沿海居民含碘丰富的海产品吃得多，当地空气及水中的碘含量也较高，因此应适当选择无碘盐。如果发现脖子粗等甲状腺异常，应尽快到

子宫是女性的生理特性，由于子宫而引起的各种各样的疾病，也在逐渐的增加，这充分说明了子宫疾病已经成为了危害女性身体健康的主要疾病，所以女人一定要保护好自己的子宫，尤其是正处在发育过程中的女性，那么下面我们就一起来了解一下女人怎样保护自己的宫颈

很多女性已经很小心地在呵护皮肤了，但是皮肤还是免不了受到伤害，其原因可能是由食物引起的，因为有些食物可以在不知不觉中伤害你的皮肤。1.可乐等汽水专家认为，碳酸可乐对皮肤有害。可乐是弱酸和大量糖的混合物，高浓度的玉米糖浆对皮肤有害，它还会破坏

睡觉是一种本能的作息习惯，随着现代医学的发展和养生保健领域的探索，发现睡眠不再是闭上眼睛，平稳呼吸那么的简单，睡眠对于养生长寿的影响面纱也逐渐被揭开，中医上也强调睡眠的规律和时间的重要性，甚至睡眠的姿势也是有讲究的，所以是不是睡觉的时间越长

无论在哪个国家，最长寿的人都有其自身独特的养生方法。诏安县梅岭镇的黄娇娥的养生方法就特别的的独特。至今已106岁高龄的她依旧身体健硕。诏安县梅岭镇玄钟村106岁的老寿星黄娇娥特别喜欢散步，村头、村尾常能见到老人的身影。日前，笔者到该村准备采

男人对自己最大的苛求，莫过于总嫌“那话儿”不够大。美国著名两性网站“关于”采访了生殖专家科里·西佛伯格，揭示了其中的原因。美国著名两性网站“关于”采访了生殖专家科里·西佛伯格，揭示了其中的原因。五个原因让男人总嫌自己的小早期错觉许多男人是从

女性在生活中扮演者重要的角色，但是她们的问题也有很多。乳房，这个令女人十分矛盾的。它既是女性性感的象征，也是生病的来源。这个问题令许多女性十分苦恼，今天我们就来看一下这个乳房变得变得更健康！伴随着时代的发展，越来越多的女性因为生活和工作压力

壹2018年3月30日，一朋友父亲突发脑溢血。昨天，我去医院探访。发现这个37岁的老爷们，正躲在医院一角失声痛哭。医生刚给他说完：先准备10万，动手术。接着，部门领导又发来微信：刚才开会，老大定了，

求职要注意运用自己的情商求职要注意运用自己的情商角色（转换）意识俗话说到哪山头唱哪山歌，讲的是行为要与不断变化的环境相适应。大学生刚走出大学校门，步入社会，走上工作岗位，在心理上面临着一个断乳期&r

现在的不少人都喜欢养生，养生的最关键的问题就是提高身体免疫力，增强自己个人的体质，而男性健身除了想让自己更有魅力外，还想拥有一身健美的肌肉，哑铃是在所有人看来最简单的一种器材运动，但是有的人否真的合适哑铃那就不得而知了，那么如何选择合适自己

皮肤是我们生活的一个重要的关键，也是我们所处环境的人际关系的重要因素。随着生活压力的增大以及生活毒素的积淀，皮肤常常会出现很多的问题，那么有什么办法让自己皮肤更好呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。目录1、常见的皮肤十大问题2、如何改善皮肤

如何避闪去办防晒美容霜所导致的汞中毒：选购时看清包装。根据卫生部规定，祛斑、防晒等特殊用途化妆品产品包装上要有特殊类化妆品批号，即卫妆特字的字样，而且这种批文每四年需要重新审查一次，跟在卫妆特字&

肾虚会引起多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘，肾是一个女人健康之源。但有些食物对女人的肾伤害很大的，下面我们来看看哪些食物最伤女人肾。1、饮料大家都知道，饮料大都是一些高酸性的，长时间饮用会改变人体的酸碱度。尤其是运动饮料

白领办公室该怎么锻炼自己的身体白领在办公室还是需要想方法来锻炼自己的，下面就来为大家介绍白领办公室锻炼的方法。1、梳头用手指代替梳子，从前额的发际处向后梳到枕部，然后以弧形梳到耳上及耳后。每次梳头10-20次，可改善大脑血液供应，健脑爽神，

年底聚会喝啤酒挑选适合自己的啤酒如何挑选适合自己的啤酒？1、生啤酒比较适于瘦人饮用，生啤酒（即鲜啤酒）是没有经过巴氏杀菌的啤酒。生啤酒中的鲜酵母可以促进胃液分解，增进食欲，加强消化，增加营养，对瘦人增强体质、增加体重也是有好处的。2、低醇

月经不调竟与职业有关月经是女性特有的正常生理现象，健康女性都有自己规律的月经周期。但是，某些职业会干扰人体正常功能，导致月经异常，表现为月经失调、闭经等，影响妇女的身体健康。一、噪声、辐射、压力下工作的女性经常接触噪声、辐射，以及从事精神紧

这些食物伤肾1、饮料大家都知道，饮料大都是一些高酸性的，长时间饮用会改变人体的酸碱度。尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担，由于肾脏是调节人体酸碱度的重要器官，因此会损伤肾脏。2、咸食很多人的都是重口味，平时都爱吃一些有味的食物，

越南男子失去了自己的脸,这又是什么怪病？HuynhVanDat他瘦削的双手紧紧抓着同样瘦削的胸部，他的肋骨透过松弛的皮肤清晰可见。然而最令人震惊的是他的脸庞，他那绿色而腐烂的脸上到处是腐肉。来自越南南部西贡市的Dat今年51岁，他的脸被

向来讲究整体观念的中医，对保健区域的划分和归类也总有其独特之处。中国中医科学院教授杨力在接受《生命时报》记者采访时指出，手腕（手脖）、脚踝（脚脖）、颈项（脖子）在中医里就可统称为三脖，经常对这三个部位进行保健，即

最近，在朋友圈与QQ空间里疯狂转载着一篇灵异日志，刚入睡的时候会因为一个模糊简单的梦境而身体猛然抽动一下，这个在日志里被解释为鬼魂推了你一下;睡着以后做梦，梦到各种各样稀奇的事情，解释为鬼魂控梦。这些毫无根据的说法令人看的有些毛骨悚然，那这