小苏打水有什么功效？如何自制小苏打水？一、小苏打水是什么？小苏打是碳酸氢钠，白色细小晶体，在水中的溶解度小于碳酸钠。固体50℃以上开始逐渐分解生成碳酸钠、二氧化碳和水，270℃时完全分解。碳酸氢钠是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈现

很多女性朋友都想拥有一个美丽的外表，但是最近很多女性朋友都出现了肥胖的问题，而且很多女性朋友的脸部也出现了长粉刺的问题，而且粉刺这种问题会不断加剧，出现了粉色的问题千万不要用手去挤，排毒养颜减肥茶效果不错，来学习一下自制排毒养颜减肥茶的方法

在这个爱美的时代，黑头困扰了很多女性朋友。有的女性黑头不明显还好，但是很多女性的黑头确实比较严重，还是要及时采取措施去除的，不然会使自己的颜值低很多。现在市场上有很多去黑头产品，效果大家也不清楚。毕竟是用在脸上的东西，还是要看评价好的才能用

现在春天的脚步已经来到了，很多人的皮肤问题又开始是一个很大的问题了，有的人会皮肤特别的干燥，有的人会脱皮，什么样的情况都会有，那么我们是否会采取相应的措施呢，有的人会用一些补水的面膜，那么大家都是怎么来补水的呢，下面来看下如何自己制作补水的

中医认为“肾为先天之本”，肾是人体的重要器官之一，肾不好人体的生长、发育、生殖系统就充满活力，反之就会出现一系列衰老现象，特别是男人更应该壮阳补肾，今天小编为大家带来了几款适合在家自制的男性中药补肾利器，一起来看看吧。1、枸杞茯苓茶做法：枸

在我们平时的生活中，眼部的保健是十分重要的，尤其是一些爱美的女士常常希望自己眼睛漂亮，远离黑眼圈的困扰，那么今天小编就教大家自制6款眼膜，一起来看吧！银耳眼膜银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，润白去皱、增强皮肤弹性的

今天不用出诊，真的是忙一段时间之后突然闲下来就是没事做呀，有种闲得发慌的感觉，到底想点什么事情做呢？看着父亲刚刚从山上采回来的中草药，对了，上次想要做膏药因为牛婶儿来看病就没有做成，现在这些药材做膏药有点不合适，不如制作药酒吧！药酒，也是能

定时为肌肤磨砂去死皮，可保皮肤白净滑溜。但市面上大部分磨砂产品只针对面部，照顾不到幼嫩的眼部肌肤，现在就来教你用番茄皮自己DIY，做出天然眼部磨砂，有效兼温和。自制去角质磨砂：茄皮磨砂的做法自制去角质磨砂我们是必须要去角质的，这样才对皮肤好

泡澡比淋浴更能提升护肤效率全身在浴池中浸泡之后，随着循环的改善，肌肤的温度升高，毛孔张开肌肤的吸收能力变强，泡完澡时给肌肤集中补给养分增加滋润成分，那么护肤的效率自然会大大提高。最后呈现在你面前的就是水润丝滑、光感十足的柔嫩肌肤了。Lush

教你自制美容护肤品的方法教你自制美容护肤品的方法润唇神物=蜂蜜+白砂糖蜂蜜具有很好的滋润效果，而加上白砂糖可吧嘴巴的死皮带走，使得嘴唇变得柔软亮泽。用法：用筷子把2~3汤匙的白砂糖与蜂蜜混合，可放入冰箱2~3小时冷冻后效果更加好。去黑头神物

寒流来袭，手脚冻得睡不着，很多人睡觉时怀里揣个暖宝，然而暖宝的质量参差不齐，容易被烫伤，甚至引起火灾。台北市立联合医院中医科主任蔡文兴介绍说，自制暖宝内可以放不易散热的红豆、米、燕麦等，保温效果好，由于放热缓慢，安全性也更高，即使用毛巾包着

豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳，如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。什么时候喝豆浆好？如何自

宝贝终于开始长牙齿了，这是全家人都开心的事情，不过这个阶段也很痛苦，宝宝刚开始长牙齿，牙床会痒痒，所以小宝宝们就喜欢咬着咬那，乱啃东西，这样很容易细菌入口，造成身体伤害，所以很多家长现在都去买一个叫磨牙棒的东西。可是买来的总归不如自己动手，

如今市场上的面膜，品牌种类层出不穷，往往让人们不知道该如何挑选。而一些曝光面膜的新闻，更是让想要购买面膜护肤的人们望而却步，其实我们在家里一样可以做出来护肤效果很好的面膜。今天就介绍一款蜂蜜香蕉面膜的家庭自制方法。自制蜂蜜香蕉面膜做法取适量

大家可能都知道脾胃对于我们人体的重要性吧，想要拥有健康的身体我们必须拥有好的脾胃才行，想要拥有好的脾胃我们是需要慢慢调养的，粥是公认的养生食物，那么我们是不是自己也可以做出一些调理脾胃的养生粥来呢？答案是肯定的，下文我们就给大家介绍一下如何

黑芝麻糊效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，仲会令肤色红润白净。不过一碗芝麻糊差不多有大半碗白饭热量拿么高，一星期食三次就够。芝麻糊有加速新陈代谢功效，可令肤色更红润滑溜。自制低碳自然美白面膜自制低碳自然美白面膜怎么美白呢？今天小编就给

每一个人的脸色肌肤都是不同的，可能有一些人的脸色皮肤相对来说是比较干燥，有一些人的皮肤是比较油性的。然而对于油性皮肤的你们，我们建议大家在生活中可以使用一下油性皮肤的面膜来去除脸部油性物质，比如你们可以在生活中采用淘米水洗脸或者用醋加盐来去

饮食减肥一直是最受追捧的，既能享受美食又能轻松瘦身。今天小编推荐1款减肥的食谱，自制豆腐脑。制作方法简单，适合很多人食用。赶紧随小编一起来看看具体的制作方法吧，让你减肥的同时享受美食。达人力荐的减肥食谱自制豆腐脑自制豆腐脑主料：干黄豆10

减肥已经成为很多女性不得不说的话题了，我们大家都知道我们怎么样去做才能更好的保持一个良好的身材，一般身材好的女性付出的是更多的劳力，这样的我们就是更好去使用一些方法去保持良好的身材，就比如说我们怎么样一个月能够瘦15斤呢？这个大家知道么？下

芝麻酱是非常好的补钙食品，含钙量不逊色于乳酪。芝麻本身有硬壳，营养素的消化率相对较低，但经过磨制成芝麻酱后，消化和吸收率大大改善。芝麻酱美味可口，人们可用作凉菜的调味和涮锅的调味酱，也可用作馒头、面包等的涂抹酱。南方人们还可以在食用冷面、冷

我一直以为纳豆是日本的食物，却没想到它来源于古老的中国，但是国人对纳豆的认识不够高，相反日本人却是很喜欢这一食品。它具有很高的营养价值，今天我就把纳豆的制作过程和大家分享一下，希望大家能够喜欢上这种食物。首先，将黄豆洗净泡水，约泡十来个小时

许多减肥人士都希望有一劳永逸或者是懒人减肥法，可以不用运动不用节食就能瘦下来。我只能说这样的减肥方法没有，减肥就应该要少吃多运动，这才是健康有效的减肥方法。当然，通过喝减肥茶来减肥也是可取的。但是最好要自己自制的减肥茶，不是市面上买的减肥茶

听着舒适的音乐，闻着天然花草的熏香，看着舒适的景观，品尝着健康餐饮，享受着美妙的按摩和护肤，难怪明星们都爱做美容spa拉！置身于这样一种五大感官皆舒畅自在的环境中，肌肤又怎么会不快乐呢？跟着小编动手自制spa，一起美容护肤吧！放满适度的水，

黄芪是我们常见的一种中药，黄芪有非常高的药用功效，经常吃黄芪还可以起到很好的养生保健功效，我们可以采用黄芪搭配上一些食材来做成各种药膳，例如我们可以采用黄芪搭配上有补气血功效的乌鸡一起来熬汤，做出来的黄芪乌鸡汤不但味道非常好而且还有多方面的

自制减肥茶饮1、自制调味水瘦身阶段，防止脱水非常重要。大量喝水可保持体液平衡，还能增强饱腹感，减少食物摄入量。但是，光喝白开水很乏味，可以利用新鲜草药、水果，比如，适当加几片黄瓜、柠檬等。2、西瓜冰沙西瓜是最适合做冰沙的原料。它不仅水分充足