现在环境的变差已经让很多惊慌失措，有些人不知道怎样处理现在换进问题所带来的影响，也有一部分人很信任加湿器于是就开始了自制的过程，加湿器我们知道对于环境有很强的净化功能，并且如果灰尘很大的室内环境，只要一个加湿器就能立马改变现状，可以让空气变

很多人不喜欢吃外面买的茶叶来泡茶喝，总感觉外面买的茶叶来泡茶喝对身体有伤害，我相信很多人在喝茶的时候都会有这方面的相反，喝茶是好事，但是如果喝茶的时候所用的方法不正当，或者吃喝茶的时候不注意用量的话，那么茶同样会对身体有伤害，所以说很多人能

对男性的身体健康上，都是需要有着问题注意，男性爱喝酒、抽烟，那这两种对男性的身体健康，有着很大的危害，所以在日常生活中，如果没有必要的话，还是要戒掉这些最佳，这样利于身体健康，男性的补肾也都是有着一些方法，那补肾药酒配方如何呢。对男性的补肾

香蕉含热量较高，但不含脂肪，可解饥饿又不会使人发胖。香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生长繁殖的焦皮素。对足癣，手癣，体癣等引起的皮肤瘙痒症，用蕉皮贴敷患处，能使瘙痒消除，并促使病症早愈。自制橄榄油面膜保湿补水两不误！自制面膜保湿补水两不误！冬季即

春天自制美容养生粥吃出细腻好皮肤春天养生靠鲜粥，粥类食物是老少皆宜的美食哦，下面小编推荐几款适合美眉们的美容养颜粥，材料制作都很简单，在家就能自制的养生粥，有兴趣的美眉来试着做吧，吃出健康好皮肤。春夏自制美容养颜养生粥吃出细腻好皮肤。养生

几款美味饺子的自制方法几款美味饺子的自制方法韭菜鲜肉水饺的做法原料：饺皮材料：饺子粉600克、盐少许、清水适量。馅料：猪肉末400克、韭菜100克、虾皮20克、虾仁100克、鸡蛋2个、姜适量。调料：盐、酱油、料酒、鸡精、糖、香油各适量。面皮

有的人可能为了减肥过分的节食，甚至连早餐都不吃，这种方法极其错误。已经有科学家通过研究发现，不吃早餐的人其实身体更容易肥胖。这主要是因为早餐没有吃好，中餐的时候肚子特别饿，于是就吃很多，这样就会肥胖。肥胖的人应该积极锻炼身体，还应当搭配合理

对于白领一族来说，最容易操作的减肥方法莫过于喝茶减肥了！什么样的茶是最好减肥去油燃脂的呢？你可不要再听那些唯利是图的商家们的谎言了哦！减肥茶还是自己动手diy最靠谱了。现在就教姐妹们怎么自制出最适合自己的减肥茶哦！你可以根据个人喜好随意选择

油条在中国人的早餐里是当仁不让的“主角”，但是近年来，油条的健康隐患也被曝出不少，光是炸油条时添加的2种辅料对伤透身体，下面小编为大家盘点了油条的几大危害。吃油条的危害1.铅中毒在平时生活中如果过量吃油条等油炸食品的话，很有可能会因此而出现

冬季喝什么茶好？教你自制养生保健茶1、减肥茶配方：荷叶、薏苡仁、茯苓、首乌。功效：激发脂肪分解酶的活性，抑制脂肪的合成，有效调节血脂，排除体毒、减肥养颜功效。2、解酒茶配方：紫葛花、葛根、枳子、富硒野山茶。功效：解酒茶所含的皂角苷、异黄酮，

花草茶集茶味与花香于一体，不仅气味芳香，美容明目，同时还能减肥瘦身，深受减肥达人们的喜爱。今天小编就带来几款清脂花草茶的配方，针对不同的肥胖类型来调制不同的减肥花茶，可有效的促进肠胃蠕动、排除宿便、清脂瘦身，让你轻松拥有好身材。去脂瘦身的甜

很多人都羡慕，那些明星们，拥有美丽的面孔，很多美丽都是靠后天的，所以你也不必再为自己脸上的斑点而独自生闷气，也不用在烦恼用了那么多的祛斑美白产品，效果却并不好，那么对于这么自制中药的面膜的配方介绍。一、淡斑滋养面膜——增白淡斑、滋润皮肤中药

脾虚患者来点自制茯苓糕脾虚患者来点自制茯苓糕茯苓是中药里的上品，且药性平和，健脾时不上火，利湿时不伤正气。长寿的乾隆每天必吃的八珍糕里就有茯苓，能抗癌的茯苓多糖就是茯苓的主要成分，把茯苓粉和白面混合蒸成的糕，应该

说到减肥是人们很关心的问题，但是减肥并不好减，有的时候很辛苦锻炼，有的时候不能吃自己喜欢的食品，必须节食，相信每一个人都很希望可以有既好喝，又可以减肥的良方，在这里我就给大家推荐两款自制减肥花草茶，我要介绍它的做法和它的益处！第一类适合一

补肾壮阳一直都是一个比较热门的话题。对于肾虚的人来说：如何补肾才是最重要的。中医说肾主藏精，节欲也是一个方法。那么饮食上有没有什么好的方法呢？自制药膳补肾虚肾为先天之本，腰为肾之府，肾主藏精，健骨生髓。若劳倦淫欲过度，或久病失养耗损精气，则

社会的发展琳琅满目的化妆品，很多时候，我们都能从报纸网络上看到不少化妆品公司买的化妆品里含有一些对皮肤有害的化学成分，所以很多人都不敢在外面买化妆品。那么又不能不化妆，这样的话，要怎么应对才能让自己光彩照人又不让自己的皮肤受到伤害呢。那么就

往期回顾：上一期我们说到，小葫仙跟硫唓认错，并且在郑界的帮助下开了一个小型的新闻发布会，还收到了养生大赛的参赛邀请函，华秋医馆和华秋养生馆的一切都在有条不紊的进行着，时间过的飞快，小葫仙在忙碌过后也会偶尔发呆，然后被大肆嘲笑一番，而小葫仙的

现如今的生活中，很多男性都想拥有健美的肌肉，不过想练出健美肌肉，还是需要一些锻炼肌肉器材上面支持，光靠自身锻炼是不够的，一种能够锻炼肌肉的最简单方法就是用哑铃，因为没有时间去健身房，想要学习自制哑铃，这样带起来也会方便，那么如何自制哑铃健身

减肥茶目前受到很多女士的欢迎，减肥似乎永远是女士的话题，其实目前市面上卖的一些减肥茶虽然在初期用起来效果很好，但是很容易反弹，另外它的成分中也有不利于人体健康的物质，因此在服用市场上的减肥茶还是要慎重，而自制的减肥茶就不同的，完全是绿色的，

减肥并不是女人的专利，男人一样有减肥的权利，尤其是对于过度肥胖的男性来说，是很容易患上脂肪肝以及糖尿病等疾病的，所以男人减肥也是势在必行的事情。不过说起男人的减肥方法，可能就比较少了，因为很多减肥产品都是针对女性进行研究开发的，所以男士如果

自制茶面膜有效消除粉刺秋冬季节，由于温度和湿度同时下降，室外的干燥空气会夺去皮肤中的水分，如果洗脸方式不正确还会加重缺水，进而出现紧绷、脱皮和皱纹。此时不妨换用茶水洗脸，坚持使用可有效预防以上问题。茶叶中有一种神奇的成分：茶多酚。它可以增加

怀孕期的女性难免会产生黄褐斑等的困扰，产后，新妈要开始自己的祛斑美白行动了，爱美还是每个女人的天性，顶着一脸的斑，不仅影响自己的心情，也会影响今后工作的信心，因此祛斑美白刻不容缓，下面教您自制一些祛斑美白的面膜。妙方一苹果柠檬面膜苹果去皮切

雪糕的种类真是太多了，大家喜欢的口味也不一样，一般都是在外面购买雪糕，其实完全可以在家自制，像是抹茶雪糕就很受欢迎，它独特的味道会让夏天变的更凉爽。一、抹茶雪糕材料鲜奶200g、抹茶粉10g、糖60g、cream100ml做法1.

苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。自制美容面膜：木瓜嫩肤青春面膜自制美

教你自制免费的养花肥料教你自制免费的养花肥料1、中药渣中药渣是好花肥中药煎煮后的剩渣，是一种很好的养花肥料。因为中药大多是植物的根、茎、叶、花、实、皮，以及禽兽的肢体、脏器、外壳，还有部分矿物质，含有丰富的有机物和无机物质。植物生长所需的氮