龙眼肉既是食物也是药物，龙眼可以制作成龙眼膏，这是一款中医的自制秘方，效果是很强大的。龙眼肉的强大功效桂圆也就是我们说到的龙眼肉，第一个作用就是安神定志，也就是说有养心安神的作用，喝了能让人平静下来。除此之外，桂圆还是可以抗衰老的还有抗肿瘤

香蕉片香脆可口，是很多人日常喜爱的一种小零食。但是有时候我们在市面上购的香蕉片总是觉得难以合自己口味，不是太甜，就是太油。那么，不妨试试在家自己制作香蕉片吧，过程简单易学，并且安全卫生哦。一：香蕉片的做法1：选料：用于制作香蕉脆片的香蕉

下面推荐的这六款自制美白面膜效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了，不用多久，你就会发现自己白了一圈。自制美白面膜：1枸杞美白材料：新鲜的120克。干的60克。水适量做法：枸杞加水煎煮代茶，不拘量饮用2冬瓜籽仁美白

减肥食谱是每一位减肥人士都非常关注的，因为只有让摄入的热量低于消耗的热量，才能减肥成功。那么夏季减肥食谱有哪些呢？接下来小编为大家准备了健康营养又有效的减肥食谱，吃得美味之余还能瘦得健康。夏季减肥自制三鲜紫米蛋卷三鲜紫米蛋卷材料：紫米饭4

如何觉得市面上的爽肤水不合适自己，或者觉得工厂生产的东西多少会含有一些有害的化学成分。而自己自制一瓶爽肤水不但有趣，而且还安全，毕竟是自己控制生产的，里面有什么东西心里清楚。下面介绍你一种容易制作的薰衣草精油爽肤水。爽肤水的作用-自制爽肤水

三种自制面膜物美价廉效果显著补水、保湿、美白、抗皱等等。现在市面上有各种各样不同功效的面膜。但是，好的面膜价格并不便宜。而且，很多MM都觉得这些面膜并没有达到理想的效果。怎样才能找到物廉价美的面膜呢?今天，小编就教大家如何自制面膜。让大家

酵素浴又称酵素风吕，一种独特的酵素养生温裕酵素是生物中带有催化作用的蛋白质，酵素浴通过严格工艺自然萃取上百种植物酵素，添加混合在天然柔软的松柏木屑中，与其发酵自然产生热能，温度高达60度以上。自制酵母面膜-豆腐酵母粉面膜自制酵母面膜今天小编

市场上卖的果酱看起来比较浓稠，其实大多添加了增稠剂。想食用安心就要自己做果酱，利用天然的食材和新鲜水果，再加上特殊的天然增稠剂，让果酱可以更快速煮浓稠，而且风味不减、滋味特别更养生！食材：菠萝250g、柠檬1/2

1.去角质面膜材料：蛋黄1个、全脂奶粉和燕麦片各2茶勺、柠檬精油1滴。做法：将上面的东东搅拌成糊状，敷在脸上。美丽秘诀：蛋黄有滋润作用，柠檬是果酸的一种。可以去除死皮，使得皮肤光滑。光滑指数：★★★★★适用：推销员、广告人员等经常在外面跑的

乌梅为蔷薇科植物梅的近成熟果实，经过烟火熏制而成，因为经过熏烤后的梅肉外皮呈黑褐色，故名乌梅，又名梅实、熏梅等。乌梅具有酸涩收敛之性，它的功效为敛肺止咳、涩肠止泻、安蛔止痛、生津止渴，是治疗久咳、久泻、久痢以及消渴的常用药物。它还可以治疗牛

自制珍珠粉面膜这种做法可能对于爱美的女性朋友来说是比较重要的，因为我们在商店买来的珍珠粉面膜可能会对于我们的皮肤造成伤害，但是我们自制珍珠粉面膜就可以根据自己的皮肤特性去制作它，这样就可以减轻过敏反应的发生，希望女性朋友可以来了解一下自制珍

爱美人士肯定都非常害怕自己的脸上出现皱纹吧，皱纹的出现不但影响了我们的容貌而且也给我们带来了一定的心理压力，但是随着年龄的增大我们不能避免皱纹的出现，那么我们有什么办法来让这些烦人的皱纹从我们的脸上消失呢？其实我们可以自制一些去皱纹的面膜来

月饼是美味的应节美食，但对于身体健康而言它也是不折不扣的垃圾食品，月饼宜品尝不宜多吃。此外，中秋赏月除了月饼之外，富含维生素C和膳食纤维的柚子、沙田柚、水晶梨、橙子等水果是既应节又健康的选择。中秋佳节减肥者的月饼

实习的时候，师傅就会自制火锅底料。我第一天去那边上班的时候，他们一起自制了美味的火锅——为了欢迎我的加入。我当时心底满是感激之情，对于我这样一个刚刚加入的新朋友都这么用心，日后应该会很容易相处，我是这样想的。骨头凉水下锅，烧开以后煮两分钟捞

减肥茶是最适合懒人的一种减肥法了，简单方便也不需要许多的金钱和时间去做，每天坚持喝三杯以上就能轻松的达到减肥的目的了哦，减肥达人推荐自制中药减肥茶配方，清肠通便燃脂去油腻。中药减肥茶想要快速减肥又不想浪费时间精力和金钱的话，那么喝茶确实是不

我们去除黑头属于一种持久战，这样的情况对于我们的肌肤也是带来了很多的不利状况，甚至很多女性再去去除了之后，黑头还会继续疯长。那么，怎么样才可以有效的将黑头去掉呢，我们就一起去看看自制黑头导出液的方法吧，使用这种自制黑头导出液，也许对我们的肌

如何自制葡萄酒？怎样选购酿酒的葡萄？你知道家庭自制葡萄酒的酿制方法吗？在家里制作的葡萄酒当然比市场上的高价酒便宜，但是如果制作得不到位可是不能喝的。那，要怎么制作才好呢？下面小编告诉你家庭自制葡萄酒的酿制方法。一、家庭自制葡萄酒的酿制方法1

脸上有黑头，自己每次照镜子的时候就觉得特别的烦，和别人聊天的时候也会尽量保持一定的距离，不太愿意让人近看自己的脸。各位爱美的女性要如何才能将脸上的黑头通通赶走？现在传授你十个秘方，让你轻松拥有无暇肌肤，不让黑头在脸上安营扎寨！秘方一：蜂蜜

夏季即将来临，广大女性又在担心这是个露肉的季节。于是开始减肥计划，除了运动瘦身，当然还有食疗减肥。那么，自制减肥饮品也是一个健康科学的好办法，爱美的女孩们，我们一起来看看自制减肥饮品的办法吧。自制酵素，其实就是是利用各种水果和蔬菜制成的、富

夏季天气炎热，对于女性朋友来说，是个不错的减肥时机。那么不妨自制一些简单的健康减肥餐可以很好的帮助减肥哦。爱美的mm们，可以试一下哦！一、山药炒木耳材料：山药300克，泡发好的黑木耳200克。做法：1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十

酷暑时节，烈日炎炎，气温飙升，很容易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防作用，且价格低廉，制作简单方便，深受人们的喜爱。夏季自制消暑防暑的降温茶夏季自制消暑防暑的降温茶1、双叶茶：鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎，加绿茶3克，沸水冲泡10分钟代茶饮，

一张白皙的脸上如果不是的冒出一两个痘痘，是不是很让你讨厌，夏季阳光那么大，晒了一天，晚上回家一定要保养。这时候，小编推荐大家，不管是美白、祛痘还是控油补水，都可以通过自制中药面膜来改善，下面我们就来看看这种面膜的配方以及如何制作吧。目录1、

由于现在的人们的，不规律的饮食习惯或者生活习惯等等，很多人都出现了肥胖的现象，所以当出现这种情况时，应该要怎么才能减肥呢，相信大家对于这个问题也是比较关注的，我们不建议大家使用减肥药或者是减肥茶，这些东西都含有激素，而且会出现反弹的效果，那

女性朋友们在平时是不是都喜欢做面膜呢，面膜的种类很多，功效也是不一样的，爱美的女性平时都应该爱自己，多做面膜，现在市面上的面膜已经很多了，很多女性不知道该选择什么样的面膜，因此喜欢自己在家里做面膜，其实自己动手做面膜的好处也很多，今天我们介

针对不同肤质保湿三款自制补水面膜不同肤质适合的面膜一：油性皮肤油性皮肤的油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，甚至可以出现桔皮样外观。其PH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感