对于爱美的女性朋友来说，你们在生活中想要让自己的皮肤变得更加白皙，那你们在生活中可以适当的采用一些水果面膜去美白。相信大家在平时都知道水果面膜有哪些吧，一般我们都是利用黄瓜面膜，但是对于其他的水果面膜可能我们都没有尝试过，希望你们可以在生活

寒冷的冬季，睡袋能为我们提供良好的保暖效果。而对于喜欢户外活动的你，是不是也想亲自动手制作一款自己满意的睡袋，那么睡袋要如何制作？那小编这里就来为你介绍睡袋的制作方法。DIY自制婴儿睡袋第1步：选料：丝绵或鸭绒、棉布或丝光棉、防水面料、长拉

长期的伏案工作、久坐于电脑前、学习时间过长等，这一系列的不良习惯容易让人因为缺少体育锻炼而引起身体的局部肥胖。仰卧起坐是一项有氧运动，可以帮助大家减少多余脂肪从而达到瘦身的目的。自制仰卧起坐板根据自己的身高和体重量身定制，运动起来效果更加明

春季养生，药物养生是一个重要组成部分，中医认为，春季适时适量服用一些中药，可以调节机体，预防疾病。古人还有立春服“蔓青汁”的习俗，所以药物养生是不可忽视的。抛开秋冬进补时的大鱼大肉，春季来了不妨试试药补，既可滋补，又可防病。药膳为先俗语说得

往期回顾：上一期我们说到，小葫仙、完颜、老杜、修为一行四人去酒楼里吃午饭，完颜因为陈没药的伤，心事重重，不知不觉喝进去不少酒，醉的不省人事，小葫仙亲自去厨房做了一道解酒保肝的小菜，逼着完颜吃下，然后找人带完颜回房间休息，目前完颜和陈没药的比

很多地方都有夏天喝药茶的习惯，其目是为清热解暑，防止中暑、腹泻等夏季常见病。其制作方法简单，每种配方剂量在3克左右，只需开水冲泡，完全可在家自制。为此在此特推荐了几种药茶的制作方法：◆老少皆宜全能药茶1.六月神仙

4款自制牛奶面膜养出丝滑嫩白肌肤牛奶的营养价值非常高，它不仅仅是美味的营养品，更是美容养颜的佳品，用牛奶自制成面膜，搭配上不同的材料又不同的效果，能轻松养出好肌肤。今天就给大家介绍4款简单的自制牛奶面膜，祛斑保湿多重功效。牛奶+燕麦=去掉