说明：2023年的内容若悠网小编整理中，具体请参考政府官方资料　　在我国，基本养老保险被划分为两种：一种是城市职工的基本养老保险（职工社保），另一种是城乡居民的基本养老保险（城居保），对于职工社保，我

是，欠条翻倍打属于套路贷。套路贷”是以“借款”为名行非法占有被害人财物之实。套路贷不等于高利贷，情节往往更严重。1、如果套路贷涉嫌诈骗罪、非法拘禁罪、敲诈勒索罪、抢劫罪等多种犯罪，那么法院会依照刑法规

一、违法停车不缴纳罚款会翻倍吗?一旦处罚决定书打印出来后或在系统生成后，就须在15日内进行缴纳。如果逾期未缴纳将那罚款金额的3%加处罚款。注意，这里叫“加处罚款”，不叫滞纳金(加处罚款是带处罚性质的，而滞纳金是带违反合同性质，二者有本质上的

今年阿哲要赚钱回心悦这是注定之中的事情，但是在今年的年度循环赛期间，有粉丝就在议论阿哲是否会提前回到心悦。而对于这个舆论心悦玄律之前也是进行了一番讲解，他讲述在任何情况之下，阿哲在没到期之前都不可

爱吃肉担心会长肉？常吃素太没味？那么来一盘木耳美食解救你吧！黑木耳滋鲜味美，是一种常见的菌类食物，有素中之荤的美称，常吃能养生防疾病。那么，黑木耳如何吃更有营养呢？黑木耳的营养功效黑木耳中蕴含着人体生长所需的各类

婚前买的房离婚之后如何处置?这往往会成为离异夫妻财产争议的焦点所在，专家表示，婚前买房，婚后共同负担房贷的情形普遍存在，而新《婚姻法》加强了对个人财产的保护，房产以登记为准，在此提醒出资一方，因尽可能多地保留相关证据，以备不时之需。据理财周

房价应当按照一定的利率进行增长，要约价格随市场行情随时波动，成交价格是供需双方博弈后的结果，申报价格是向政府管理部门登记的结果。那么，房价翻倍所造成的毁约应当承担什么责任？下面就由若悠网小编为读者进行相关知识的解答，希望对大家有所帮助。一、

女人夏季要注意七件事不能做，从第一件事就要记住咯！1、不宜剪腋毛有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外面不雅观，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片刮去腋毛。其实，这样做有损健康，极易造成腋窝部位的细菌感染，不仅局部疼痛难受，还容易发生淋巴结

五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。秋季多吃粗粮，有利于预防相关慢性病的发生，还可以帮助女性护肤养颜排毒，可谓益处多多。不过，你知道吃粗粮有什么讲究吗？不同的杂粮营养成分也不一样，如何才能让其营养翻倍呢？秋季吃粗粮排毒+护肤粗

很多MM不喜欢生理期，那是你肯定不知道这个时期也是最佳的养颜期，只要你留意，在这个特殊时期做的美容养颜功课会有翻倍的效果哦！生理期第1-3天，你可以……丰胸要想胸部的SIZE突飞猛进，在生理期制定配合荷尔蒙变化的特殊饮食就能让你达到目的。月

Tips1洗澡后敷面膜MM们是否有洗完热水澡就敷面膜的习惯呢，原来这是敷面膜最好的时间喔，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，而且肌肤的水分充足。同样道理，MM们可以在敷面膜前先用热水洗脸，效果非常好哦。Tips2用精华液打底敷面膜前最好先用

很多职场女性都遇到过加班的命运，女人熬夜的坏处的有很多，一容易损害身体健康，二很容易导致肌肤开始慢慢出现衰老，这也是很多女性很是头疼的问题，这种情况到底应该怎样应对呢？下面就跟随小编一起来看看女人熬夜的坏处，到底如何应对这种问题呢？女人熬夜

炖鱼怎么做好吃？炖鱼时加块豆腐营养翻倍常听人说，炖鱼时加块豆腐营养多，这是为什么呢？今天就教大家如何做出豆腐炖鱼这道美味菜肴。炖鱼时为什么加块豆腐好？在炖鱼时加块豆腐，两者有很好的蛋白质互补作用，豆腐中的蛋氨酸含量较少，而鱼类体内这种氨基酸

化妆棉可能是所有化妆工具中最最廉价和其貌不扬的，不过，美容专家和时尚达人都不约而同地指出：化妆棉的作用绝不仅仅用于化妆，它看似其貌不扬、长相普通的小身体里，包含着巨大的护肤能量。美容专家认为，正确使用化妆棉、挖掘化妆棉的用处，可以使护肤效果

秋季饮食要特别注意搭配，因为合理的饮食搭配不仅能补充能量，还能使营养翻倍。那么，秋季的日常饮食如何搭配才能使营养翻倍呢？1、干稀搭配除了饮水，人们每天还需从食物中摄取大量水分。夏季天热，排汗量多，干稀搭配吃，既有利于消化吸收、增加饱腹感，又

运动专家建议运动项目要因人而异。“健身者可根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。”秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。最适合冬季减肥的三种运动跑步跑步是目前最佳的有氧运动，它

对于男人来说，如果想要壮阳，那么在平日的生活中就应该吃一些能够补肾壮阳的食物。鸽子肉是一种营养价值特别高而且味道又十分美味的佳品，不仅可以用来壮阳，而且还可以让其发挥其他养生保健功效。鸽子炖什么壮阳？鸽肉补益肾气、强壮性机能生活中补肾的食物

运动是一件对身体好的事情，运动的好处是非常多的，这点大家应该都知道。但是运动也讲究方法、时间等事情的，如果你运动的不对反而有损健康。比如，饭后多久才能够运动，饭后应该如何运动等，下面就由小编给大家介绍下吧。运动不但能够使我们的身体变得更加的

孩子只要学会了爬，妈咪们就可以让孩子试着光脚在地上感受地面了。脚下不同的感觉可以对孩子起到不同的刺激，对神经元的发育和敏感度都大有帮助。2岁前多碰宝宝脚掌促智力，让孩子更加聪明，同时也可以玩一些小玩具利于智力的开发！1、点脚指头小游戏虽然孩

现在科技的发展，让越来越多的新事物出现在人们的眼前，但是这意味着辐射也离我们越来越近，每天我们都会受到辐射的危害。这些辐射来自于我们身边的电脑、手机，这些都是辐射的来源，那么你知道辐射是如何危害身体健康的吗？一起去看看吧！辐射是可以伤害人体

水果含有丰富的营养，而且这些营养很适合人体吸收，所以说常吃水果对我们的身体很有好处，但是在吃水果的同时，一些注意事项一定要警惕！腐烂的水果不可吃：水果储存时间久了，就容易变质局部腐烂，而有时候我们觉得烂了一点用小刀削去就可以食用，其实水果腐

在度过了一个轻松惬意的周末之后，各个行业的人们都纷纷开始了新的生活，学生背着书包踏上去学校的路程，而更多的人则需要继续工作。对于已经走上工作岗位的广大上班族们来说，早晨的时间往往比较紧张，因此早餐也就成了一件让人头疼的事情。周末是大家休息娱

办公室里的上班族经常面对电脑，皮肤受辐射的影响最大，那么办公族喝什么茶最好，上班族怎么喝茶最健康呢？养生之道网为您总结了茶水的正确饮用时间和方法，详解了上班族怎么喝茶最健康，看看吧。上班族每天何时喝什么茶最好？1、早上喝红茶人在睡了一夜之后

仰卧起坐是针对腹部肌肉核心群的一种锻炼方式，对减肚子上的肉肉很效果，当然只有在科学的锻炼方式下才能发挥最好的减肥功效，那么仰卧起坐减肥怎么做效果才最好呢？仰卧起坐减肚子的正确做法和最佳时间：1、仰卧起坐运动最佳时间是夜间，晚饭后2个小时左右

营养学专家指出，食物之间都有着相生相克的特性。在烹调中，每种肉也有个自己的好搭档。今天小编给你盘点与肉类相生的食物。一、肉配甜椒甜椒是维生素C的丰富来源，迅速伴炒起锅，可以避免维生素C被破坏及流失。二、瘦肉配大蒜瘦肉中含有维生素B1的成分