夏至是二十四节气中的一个，你知道夏至是什么意思吗？每年夏至是什么时候吗？夏至吃什么比较好呢？夏至养生有哪些宜忌呢？下面请大家跟着小编一起来了解一下更多关于夏至的小知识吧！夏至吃什么北京：冬至饺子夏至面冬至饺子夏至面&rdquo

吃荸荠的好处美味荸荠汤的做法吃荸荠的好处荸荠属沙草科植物荸荠的球茎，多年生草本，原产印度，在我国主要分布于江苏、安徽、浙江、广东等水泽地区。荸荠冬、春季挖掘上市。荸荠是其地下匍匐茎先端膨大的球茎。球茎扁圆球形，表面平滑，老熟后呈深栗壳钯或

7款美味养颜汤喝出天然无暇肌现今，很多人都喜欢各种护肤技巧以及自制面膜护肤，但是食疗养颜依旧就多数人的最爱，那到底有哪些简单做，又美味可口的美容养颜汤呢?今天小编为大家介绍几款美味的美容养颜汤。一、人参美容汤材料：人参，白术，黄芪，陈皮，

美味的菜肴不止是对于吃货有很大的吸引力，所有人对于美味的菜肴都没有抵抗力，现在的很多家庭经济水平都有很多的提高，但是很多人的生活质量并没有提高，现在很多人不管是男人还是女人都不会做菜，因此错过了很多美味，抓住男人的心先抓住男人的胃，这是很多

烹炒土豆丝时要记住不可放盐过早，一则盐具有很强的渗透压，会使土豆丝口感变软，二则放盐早了也会使盐分过多地渗入原料内部，从而减少表层盐含量使菜品咸味不够，在不觉中增加盐的食用量。美味土豆丝必备诀窍-炒土豆丝不可放盐过早美味土豆丝必备诀窍炒土豆

丝瓜可谓是全身都是宝，把丝瓜制成美味的减肥食谱有很好的功效，另外利用丝瓜络进行全身按摩，可以促进血液循环，提高基础代谢能力，故有美肤减肥的功效。下面给大家介绍几种丝瓜减肥食谱，让你变成瘦美人！一、丝瓜绿豆护肝汤原料：绿豆、丝瓜、猪肝、枸杞、

如果体内的毒素不及时排除，那就会囤积在体内，这样就会使小腹凸起，产生脂肪，脸上还会冒痘痘呢！今天小编推荐几款排毒粥，帮助排清毒素，减掉多余脂肪，还你苗条傲人身材，在燥热的初夏，真是很适合食用这几款瘦身排毒粥哦。一起来看看吧！一、山楂粥★功效

吃鱼最好不要吃马上宰杀的鱼，一般鱼杀后用保鲜膜覆盖冷藏四到五个小时再吃比较好，这时的鱼肉细菌含量较少，蛋白质才能充分转化为人体易吸收的氨基酸。做出美味清蒸鱼的秘诀-清蒸鱼的做法做出美味清蒸鱼的秘诀怎样才能做出美味的清蒸鱼呢？学习下面的方法让

在这个干燥的天气里最适合滋补的莫过于鸡肉。鸡肉不仅肉质鲜美，还能有效的抑制体内脂肪增长，让你放心食用。想要轻松瘦出窈窕好身材的MM，赶紧给自己做上一碗清炖鸡汤吧，它能让你吃着就减肥哦。酸笋鱼头汤在秋季不得不说酸笋鱼头汤。鱼富含营养，同时热量

叶酸是宝贝的身体不可或缺的元素，如果日常摄取量不足，就有可能患上营养性大细胞性贫血。我们日常所食用菠菜、西红柿、胡萝卜、花菜等蔬菜中富含丰富叶酸，家长们可以借鉴一下烹调方法。如果宝贝体内缺乏叶酸，就可能患上&ld

吃葱的3大好处大葱入菜美味更健康吃葱的3大好处消化：大葱的挥发油还可刺激人体消化液的分泌，起到健脾开胃、增进食欲的作用。改善血循环：大葱富含维生素C，有舒张小血管、促进血液循环的作用，可防止血压升高导致的头晕，使大脑保持灵活。解表、清热、

喜欢吃美食的朋友应该知道鸡肉蔬菜包一道非常不错的美味，那么，这道美味到底是怎么做出来的呢?今天，我们为大家整理出来做鸡肉蔬菜包需要用的原材料和其制作的步骤，下面我们就一起来对其原材料和制作的步骤两个方面问题来做了解。先一起来看看原材料：鸡胸

在忙碌了一天后吃一顿美餐，满足嘴巴的需求是种享受。这些减肥晚餐食谱中包括豆腐、萝卜、蘑菇、苦瓜、黄瓜等低热量食物，满足身体营养需要，并能避免肥胖。一.香菇瘦肉材料：鸡蛋1个，瘦猪肉20克。酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。做法：①将鸡蛋打散

做美味西红柿炒鸡蛋的秘诀做美味西红柿炒鸡蛋的秘诀1、食材搭配不会炒菜的人是绝对不会搭配的，他们可以用一个鸡蛋炒三个西红柿，那真心叫浪费食材。想要做出好吃的菜一定要会搭配，就拿西红柿炒蛋来说吧，一般是用两个鸡蛋配上同样大小的西红柿两个。2、别

螃蟹是海鲜，在菜市场还是比较常见的，今天要给大家说说螃蟹汤的做法。很多人都喜欢吃螃蟹，在餐厅上，菜单上也有很多关于螃蟹的菜品，比如油炸螃蟹，爆炒螃蟹，红烧螃蟹等。但是好像很少有人用螃蟹来做汤，给汤提味，其实螃蟹汤虽然味道不重，但是还是很鲜美

减肥期间的饮食都以清淡菜色为主，但是很多朋友会抱怨，清淡的菜色做不好就会变得淡而无味，让人提不起食欲。今天要给大家介绍几款色香味俱全的清淡菜色，保证让大家吃了回味无穷呢！一、双菇苦瓜丝材料：1根苦瓜，香菇、金针菇、生姜、酱油、盐、鸡精、香油

蘑菇学挑选美味更保健茹类的食材有很多，而且它们的营养价值各有不同，不过，对于我们选购茹类食材的过程中，各种茹类食材的选购要点还是有一些共同点，所以，今天我们想给大家如下的选购建议以及介绍一下关于茹类食材的营养价值。挑选时以菇柄短而肥大、菇

对于美女们，减肥是永远不会过时的。那么美味瘦身汤是否对需要减肥的你有吸引力呢？因为不需要你节食，节食对身体是非常不好的哦，而且节食减肥反弹的非常厉害；也不需要你锻炼几个小时，锻炼时间太长了会累得像狗一样。所以美味瘦身汤是不二的选择哦。一起来

南瓜营养健康，脂肪量低，含有丰富的维生素，并且饱腹感强，还能让大便通畅。另外南瓜果实中有7%~17%的果胶，有较强的吸附力，能黏合与消除人体内的细菌及其毒性物质，保护消化道黏膜，对消化道溃疡有一定疗效，还能黏结胆固醇，防止动脉硬化。燕麦南瓜

冷水鱼是啥？冷水鱼最美味冷水鱼是啥？一年一度的查干湖冰雪渔猎文化旅游节上，从零下十几摄氏度的坚冰下捞上来的胖头鱼鲜美纯正，肉质细嫩，让人垂涎欲滴。近年来，像鳕鱼、鲑鱼、鲟鱼、鳟鱼等冷水鱼被视为冬季最美味的鱼，逐渐走上了寻常百姓的餐桌。由于生

多吃水果对身体来说是有不少好处，但是也有不少水果吃多了上火导致起痘痘。什么样的水果即健康又美味呢？1.黑莓这些美味的浆果富含多酚，有助预防心血管疾病，甚至癌症。它们所含的纤维量比其他类型的水果要高：一杯黑莓大约含7g纤维。推荐纤维日摄入量是

自古有云“民以食为天”，当今社会更是吃货盛行。来韩国旅游，不仅眼睛要一览异国风采，嘴巴也得过好韩国瘾！关于韩国料理，道听途说的五花八门，真正最具代表性的美味料理是哪些？面对那么多的种类，短暂的旅程不可能一一尝遍，哪些美味

生活在现代社会，人们的早餐食物危害风险要远远高于午餐和晚餐。对于上班族来说，往往没有充分的时间准备早餐，只好选用一些方便食品、剩菜剩饭作为早餐，或是在街边无监管的食品摊上充饥。长期这样的早餐对健康的负面影响是不言而喻的。早餐的益与害&mda

冬瓜，其实是我们都很喜欢的一道食材，冬瓜的用处很多，比如冬瓜可以炒菜，煲汤还可以做馅料等。冬瓜具有神奇的功效，它肉质鲜美，清爽可口，在夏天还可以有清热解暑的功效。冬瓜全身都是可以用来做药材的，那我们就来详细的看看冬瓜的好处还有美味的冬瓜汤的

中国人爱吃米饭，一般午饭和晚饭都是米饭配菜。不过对于北方人来说，他们爱吃面食，馒头和面条是常见的主食！面条也算是中国人的一种家常便饭了。不过说起面条的做法也是有很多花样的。因为可以做不同样的面条汤底。既然还是有那么多人喜欢面条的，那我们就来