女性朋友都知道，月经来之前的几天还有来之后这几天都是属于女性的安全期，所谓的安全期，也就是说这段时间之内发生的夫妻房事生活是不会以外怀孕的，包括月经期间也一样。但是还是不要再月经出血的时间同房为佳。并非所有女性的月经周期都一样长。很多人的月

月经期是女性的特殊生理时期，在饮食方面需要特别注意，苹果是一种不错的水果，但是月经期间能吃苹果吗？月经期可以吃苹果吗？月经期吃什么水果好经期可以吃苹果吗？苹果有智慧果、记忆果的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记

目前，大多数女性对月经期间的用药并没有太多的注意，但女性专家提醒说，月经期用药需要谨慎，以避免产生不良反应，而且月经期间女性的身体本身就比较的虚弱，这个时候吃药不仅不会有很好的疗效，反而会有副作用，另外就是月经期间要注意保暖，不然很有可能会

有部分女性在月经来临之后情绪会变得不稳定，尤其是会出现容易生气动怒等情况。但是在月经期间女性的身体状况是比较差的，如果经常有生气等不良情绪，可能就会产生一些大的危害。具体来说对身体的不利影响有哪一些呢？下面小编就会将搜集到的资料详细的告诉大

巧克力是常见的食品，巧克力的热量比较高，吃的时候要适量进行，不过对不同口味的巧克力在选择的时候，要注意在吃的时候，有着不同的注意事项，常见就是黑巧克力、牛奶巧克力，这两种巧克力在口味、热量上有着不同，黑巧克力热量低，牛奶巧克力热量比较高，那

女性朋友们每个月的行经期都是非常重要的生理时期，这段时间也是需要女性朋友们格外注意的时期，不管是从饮食上，还是生活习惯上，错误的做法可能都会导致月经不正常。大家都知道，女性的月经是否正常会直接影响到女性的生育功能。那么女性在月经期能吃绿豆吗

在月经期间，有些人会感觉到身体有些不是很舒服，比如会小腹胀痛，或者有的人会觉得头晕恶心，还有些人会觉得乳腺增生，这些都和月经期间分泌的激素是分不开的，很多时候就是在月经期间才能展现出一些女性的荷尔蒙的分泌，在月经期间出现的一些东西都是正常的

大家都知道女生都会来月经。她们来月经的时候不仅仅脾气会不好，还有的人会肚子痛。月经的时候肚子痛不要盲目的吃药，因为你不知道是什么原因，到底是哪儿出了问题。是药三分毒，而且一般治月经肚子痛的药都有依赖性。想要改善痛经的情况首先就是需要明确引起

月经问题发病率已经不能小觑，我们很多女性朋友每个月都要来一次例假，就是我们所说的月经，月经期间，我们的女性朋友身体遭受着巨大的折磨，很多女性朋友肚子经常疼的死去活来，也给我们身边的家人带来很大苦恼，但是现如今女性朋友们很多人出现了月经不调的

月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。月经期排污血的饮食禁忌月经期排污血的饮食禁忌在月经期间，如果吃对食物能帮助身体尽快排出经血，

洗澡是我们生活中必须要做的一件事情，特别是夏季的时候，很多人都是每天必须要洗澡，洗澡可以给我们的身体带来很多好处，洗澡可以改善一整天工作压力大，身体劳累的现象，但是一些女性在来月经的时候也会洗澡，如果不洗澡的话就会感觉自己的身体非常的不舒服

女性月经期间身体会发生变化，这14个问题如果平时都注意了，不但身体健康，还能延缓衰老。一起来看看经期保健哪些问题你忽略了！1、捶腰腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做

身材肥胖的人最关心的一个问题就是减肥，胖子们总是想尽各种方法减肥，希望自己的身材可以瘦下来。但是减肥也要选择一个适当的时间，女士们每个月都会来一次月经，有人觉得在月经期间减肥效果会更加的明显。那么到底月经期减肥还是月经后减肥好呢？其实经期是

女性在月经期间，有很多事情需要注意的，尤其是要注意饮食上，这样对腹部才会有好的保护，很多女性在月经期间，饮食都是没有注意，导致身体出现一些问题，使得身体有一些疼痛感觉，这样的对身体健康损害很大，那月经期可以吃薏米吗？这就需要对薏米进行了解。

芒果，素有热带果王之称。夏季，芒果成熟。色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果营养丰富，具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。吃芒果会影响月经吗？月经期能吃芒果吗中医认为芒果味甘酸、性

女性的月经期是身体的抵抗力和免疫力最低的时候，因此在这期间很容易被感染，很多女性都会用一些消炎药来控制感染。那么月经期能吃消炎药吗？在月经期间吃药对身体是很不好的，因此不在不得已的情况下最好不要吃药。一般情况下，女性朋友在月经期吃任何药都是

有的时候，有些女性在身体不舒服时，会发现有月经期褐色分泌物。这让她们感觉比较恐慌，不知道该如何是好，很怕是身体出现了问题。这个时候，最好还是先找到出现这种情况的原因，然后再判断到底是什么原因造成的，这样做才是比较正确的对待方法。月经前有褐色

其实很多年轻的女性都不懂，每个月我们的好朋友都会来一次，但是它真的很重要，因为不懂所以我们饮食习惯上会有些马马虎虎，有些女生甚至喝酒吸烟，你们知道月经期喝酒的危害吗？月经对于一个女孩子来说对于以后的宝宝来说是很重要的，女孩们应该珍惜爱惜自己

猪肝是生活中我们常常食用的肝脏之一，其是含有很多营养物质的，而且还具有很好的补血功能的，相信是很多人们在生活中补血的必备之选，但是市面上的猪肝是有很多种的，也能做成各种各样的营养补品的，其中猪肝汤就是常见的成品之一，那么月经期喝猪肝汤好吗？

月经期洗热水澡有助缓解痛经经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发。经期可以洗头吗？尽管目前有许多观点认为，经期洗头并不会影响女性健康，但是截然相反的两种观点的存在还是让

女性朋友多数在月经的时候会出现偏头痛的情况，出现这样的情况，说明最近的时间里面，没有注意好自己的生活习惯，这样才会导致身体出现一些不适的情况。月经期间出现偏头痛是很正常的，但是有很多女性朋友并不知道会有怎样的症状，所以就不能及时的发现疾病的

女性来月经的时候是身体比较虚弱的时候，这段时期是需要好好休息，调养身体的。而女人月经期保养也是非常重要的一件事，这也是为了身体健康着想。女性来月经的时候，保养身体是要从很多方面进行的，例如饮食，生活和运动。也就是说，女性来月经的时候需要注意

月经期可以同房吗专家指出，月经期间同房是绝对错误的。作为丈夫，你哪里知道，月经期间子宫内膜不断的剥脱并出现新鲜的创面，这时的子宫腔犹如一个伤口，抵抗力很差，如果性交，则很容易将生殖器上的病菌带入女性体内，从而引起生殖器官的感染（如子宫内膜炎

中药这种药材是药性是比较强的，如果我们在生活中不知道这些中药是用来治疗什么样的疾病的，我们在生活中最好是不要食用中药这种东西。如果你们在经期需要食用到中药来调节月经异常或者其他疾病，那你们可以在经期适当的吃一些中药，但是要注意这些中药不能对

相信很多的女性认为经常清洗阴部，就可以减少妇科疾病发生的几率，现在有很多的女性，会习惯用肥皂或者是洗液来清洗自己的阴部，而这有可能也会对女性造成伤害，特别是在月经期间，清洗阴道时，一定要多加注意，那么，究竟月经期清洗阴部的方法是什么呢？1、