瑜伽是今天比较流行的一个锻炼的方法，是很多女性朋友们比较喜欢的一种运动的方法，经常瑜伽锻炼，能够让身体变得更加的柔软，也会给女性的线条变得更加的完美，可是，女性总要那么的几天，而月经期能练瑜伽吗？这也是大家比较关心的问题，那就赶快来了解一下

痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。月经

想不有些女性朋友在来月经的时候都有痛经的困扰。这已经是非常常见的一种状况了。不过最近有很多女性朋友反映在月经来的时候两个眼睛有发红的迹象。这也引起很多朋友的恐慌。担心是不是患有了什么疾病。那么月经期两眼发红的原因是什么呢？今天就给大家介绍一

女性朋友是比较喜欢吃水果的，常吃水果可以改善自己的肤质，还能有效通便、补充体内维生素C，特别是火龙果，营养价值成份特别突出，女性朋友常吃还可以美白。但是对女性朋友来说，在每个月的月经期间就要在饮食方面多加注意了，一些寒性的食物都不可以食用，

香蕉果肉营养价值特别高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1．2克、脂肪0．6克；此外，还含多种微量元素和维生素。那么，月经期的女性能不能吃香蕉呢？月经期可以吃香蕉吗？月经期吃香蕉的注意事项经期可以吃香蕉吗经期可以适量地吃香蕉。香蕉也

天使的面孔魔鬼的身材是每个女性所追求的，每个女性都希望自己能有傲人的身材完美的曲线，这样在给别人的印象也会加分很多，但是减肥并不是一件容易的事情，我们都知道女性每个月都有一个生理周期，这个生理周期身体会发生一些改变，如果能够利用好生理周期进

现在不知道为什么越来越多的女性面临着妇科问题，而女性婚后或者说性生活后是否经历妇科问题，在其月经的表现上会有提示。月经期白带异常就是女性身体不健康的表现症状之一，比如月经期白带拉丝，那么女性同胞们可知道月经期白带拉丝的可能原因有哪些呢？来看

水果对于大家来说一般是经常都会吃到的，因为在我们常人的生活中是离不开水果的，适当地吃水果对于我们的身体是有好处的。另外，对于普通的常人来说，都是可以吃水果的。那么，对于经期间的女孩子们来说是否可以吃水果呢？这是很多女孩子们都想要了解的，因为

很多人都爱吃香蕉，但是我们都知道任何的食物或者水果，必须是健康的食用才能够发挥它的营养价值，如果身体情况本身不允许的话，那么这个时候使用反而容易给健康造成其他的影响，所以大家必须注意了解这些常识问题，那么现在我们就为大家详细介绍一下，经期的

因为人体构造的特殊性，第二次发育后的女性每个月都会有着那么特殊的几天，在月经期间，由于个人体质的不同，每个人的表现都不一样的，有的人会出现冒冷汗、月经疼痛，也有的人在月经期嗜睡，怎么睡都睡不够，特别是工作后的女性，因为这样的缘故影响了自己的

月经期间的女性不但会有身体抵抗力低的情况，而且还会出现各种疾病和不舒服，所以说女性在月经期间一定要注意保护自己和护理，不但在日常的生活当中要注意，在几天当中的饮食当中也要调理好自己，那么月经期吃的好处有什么呢？通过下面的介绍我们来进行一下简

女性朋友来月经是有诸多禁忌的，对于月经期的性生活更是需要谨慎，很多人都认为是必须禁止性生活的，也有不少夫妻认为适当的性生活没多大问题。那么月经期是否可以同房呢，这个问题让很多伴侣都犹豫不决。下面小编就来告诉大家，为大家解除心中的忧虑。月经是

女性在月经期间喝红糖水好吗？月经是女性的一个生理期，在此期间女性的身体会发生一些变化，子宫内膜会不断的增厚，还有血管增生，以及腺体生长分泌，还有子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化，这种周期性阴道排血或者说子宫出血就是月经。那么，月经期间

当女性到了月经期的时候，无论是平时的运动还是在饮食上都要引起注意，不要进行剧烈的活动，也不要吃寒凉、辛辣的食物，以免导致月经不调或者痛经的出现。有些人在平时就比较喜欢喝碳酸饮料，这时候也会比较的纠结，不知道这时候喝碳酸饮料好不好。其实在月经

很多女性朋友在月经期的时候，会感到不适和烦躁。然而通过瑜伽可以更好的调养身息，月经期瑜伽能使身体更加健康，有利于月经期的调养和休息。所以，月经期的瑜伽是非常重要的。然而，很多朋友都不知道月经期应该做哪些瑜伽动作以及月经期的瑜伽方法。下面，针

女性身体进入发育期后会出现很多身体症状，比如胸部发育，另一特征则是来例假，来月经会持续到女性步入中年，直到闭经才会结束。女性经期有很多事项值得注意，这些事项可以伴随女性一生，能从中得到很多益处。其要注意的事项包括了饮食、卫生等，在饮食中则会

很多人不知道自己在来月经的时候到底能不能给自己喝灵芝茶，灵芝是一种补品，同时灵芝也是药物的一种，很多老人在年老的时候都会经常给自己吃灵芝，灵芝在古代还有一种叫做起死回生的作用，如果给自己吃灵芝的话，强健身体是不成问题的，女孩子吃灵芝还有美容

葡萄酒其实就是红酒，主要是用葡萄酿制而成的，所以红酒的度数比较低，味道酸甜还有一些果香，比较受到女性的喜爱，而且女人喝红酒的好处也是很多的，不仅可以美颜，而且还可以促进睡眠。但是每个女性都有经期，经期的时候身体会比较虚弱，在经期的时候还可以

女性朋友处在月经期的时候，不可以进行过于剧烈的运动，因为剧烈运动或者是强度过大的体力劳动都会使得月经量明显的增多，或者是使得经期延长，有时候还会引起痛经等等的不适感，不过在经期进行一些适度的运动，对于身体的健康缓解经期不适也是非常有好处的。

随着时代的发展，人们的物质生活水平更上一个层次，但许多人也开始变得懒惰，理所当然就带来了一些负面影响，比如肥胖问题。正因为肥胖问题被广泛关注，所以市场上就出现了各种减肥产品。其实月经期间减肥就是比较有效的比那么减肥产品更加健康，只要月经期间

女性在生理期的时候是不可以进行性生活的，由于这个时期的女性的抵抗力是很弱的，容易导致细菌的感染，出现一些妇科的疾病，所以在生理期的时候要注意什么呢？在性交的时候要注意什么呢？小编搜集了一些关于女性生理期的注意事项和房事的注意事项，有需要的人

月经是女性的一个特殊生理现象，女性都有子宫，子宫是女性孕育宝宝的温床，每一个月子宫都要铺温床等待新生命的到来，等不来新生命温床就要脱落，就是月经。很多女性在来月经的过程中有痛经的问题，有的可以说是痛的濒临死亡的感觉都有，很多女性直接说下一辈

月经期喝红糖姜茶好吗怎么做自我保健啊，我一到月经期的时候就会感到腹部发胀，有疼痛感，严重的时候都不敢直起腰来，但是我的月经量却特别的少，每次来月经的时候都不用厚的卫生巾，就会一般的就可以，腹部的疼痛感要持续两三天才好，妈妈说这是痛经，让我喝

许多女性在月经期出现乳头发痒的症状，有的人还会有乳头疼痛的感觉，常常会觉得都不敢让衣服挨近，否则就会疼痛难忍的，当月经过了以后，症状就会逐渐的减轻，但是在下一个月的时候，又会重复这种症状，让女性倍感苦恼。那么，这种情况有没有什么办法可以治疗

月经来临是女性朋友的生理情况，其实质是子宫内膜定期的生理性脱落，所以在月经期间身体本身咎郐于损伤状态，会使人体抵抗力和免疫力下降，还会影响人体的内分泌系统，所以女性会在例假期间脾气暴躁或是饮食偏好改变，会造成生理性缺血。月经期能献血吗？月经