从生理角度来讲，女性在来例假期间，身体抵抗力会有所下降，细菌容易侵入，并有可能引起子宫内膜炎和子宫膜异位等症状，所以医生一般会建议不要进行性生活。不过事情也并非完全这么绝对，适当的性生活还是可以的，但要注意认真做到以下几点：1、尽量不要选择

水果是我们生活中必需的食品，用于补充身体的其他所需物质。但是在月经的时候，有部分水果是不能食用的，良性的水果对来月经的女性朋友会容易造成痛经和腹泻的出现，所以选择水果上尽量避开凉性的水果。1.一般认为，女性在月经期间应尽量避免摄入寒凉食物。

大部分的女性朋友们会觉得自己在月经期间怀孕几率是很小的，所以就没有过多的去做一些防护的，这样其实是非常不对的，在月经期间虽说怀孕的几率很小的，但是也不排除怀孕的可能性的，还是不能够掉以轻心的，以免导致意外怀孕的，那么到底月经期怀孕几率是多少

当MC快要来时，女人的身心会出现或轻或重的经前症候群，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等情况。通常在月经前十至十四天出现，月经开始后的24小

女人每个月都会有那么几天，是生理期，也被称为月经期。月经期间注意事项挺多的，尤其在饮食方面要给外小心。下面我们就来好好说说月经期不能吃什么，看看自己平时有没有注意到这些细节。另外再看除了女性生理期饮食要小心，还有其他什么需要注意的呢？月经期

我们都知道，在每一个月的月经期，女生们应该对自己的饮食要注意重视，切记不要去吃一些藏红花，以免出现大出血的症状。其实，在月经期的视乎，女生是可以喝玫瑰花茶的，因为玫瑰花茶具有安稳情绪的作用，在月经期情绪变化较大的情况下吃一些玫瑰花茶是相当有

榴莲具有很高的食用价值，它对月经期的女性也是如此。月经期的女性常会出现缺铁性的贫血，而榴莲具有丰富的微量元素，能够对贫血症有一定的功效，丰富的维生素成分也会对女性起到滋补的效果。对女性在月经期调养有很好的效果。当然榴莲虽好，也不要多吃，以适

女性每个月都有一个生理周期，然而在这个期间女性的身体免疫力会特别低，然而这个期间稍有不注意就特别容易感染一些妇科疾病，有很多女性的月经期总是会有外阴痒这样的现象，从而总是会特别的心烦意乱，这样不仅会影响到女性的正常生活还会影响到女性的心情，

在日常饮食中胡萝卜是我们经常吃的食材，胡萝卜味道带有一点甘甜，生吃起来清脆可口有些甜甜的味道，可以直接做凉拌菜适合夏天食用，胡萝卜当中含量最高的就是胡萝卜素，可以补充人体所需的维生素等物质，对身体有很大的好处，长期食用可以补充体内所需的微量

广大的女性朋友们，在我们的日常生活中，有些女性朋友会遇到一些生理期方面的问题。比如最近我的一个朋友就来想我咨询，她说之前明明还是很规律的生理期，怎么突然就变短了。这让她百思不得其解，令她困惑了很久。我相信这也是一部分女性朋友遇到的问题，那么

柑桔是一种亚热带的水果，柑桔的全身都是宝贝，柑桔的果肉富含丰富的维生素与柠檬酸，能够缓解疲劳，对于坏血病及夜盲症也有一定的预防的作用，橘皮有很高的药用价值，橘皮中含有更加丰富的维生素C，能够有效的降低胆固醇以及血管疾病。但是对于月经期这一个

现在人们锻炼的方法各种各样，有的人喜欢通过打太极的方法，有的人喜欢一些较为传统的运动方式。但是也有一些独辟蹊径的人喜欢通过一些其他的方法来进行身体的锻炼。所以有一些人也喜欢通过瑜伽来锻炼自己身体。今天小编在这里就与大家仔细的讲一讲关于瑜伽方

当女性来月经的时候，身体是非常虚弱的，所以要注意休息。这也是为什么女性来月经的时候有很多事情都是不能做的，因为有些事情，女性来月经的时候根本就没有力气做。这也包括了运动，也有人在来月经的时候依然坚持运动，就像跑步。很多女性都很好奇，到底女性

泡脚不仅仅可以有效地促进体内的温度升高，还可以促进血液循环，特别是作为现在工作压力大，经济压力大的这个社会当中，经常会因为看病花钱这一说成为了大家不去医院检查身体的一个回避问题，久而久之，就会形成体内有病，自己却不知道，那么月经期间可不可以

我们知道正常的女性每一个月都有一个生理周期，然而生理周期也具有一定的规律性，但是有很多女性由于身体的原因，加之长期处于紧张的工作压力的状态下，特别容易导致月经不调这样的现象，有很多女性都遇过不到月经期就有见红的症状，有的时候被很多女生所忽略

月经期是女性朋友的重要的一段时间，在月经期需要注意的事情也很多，更加注意清洁卫生，更加看中国饮食吃法，更加学会调节自身心情。月经期多多少少会给日常的生活带来一定影响，有的女性朋友在月经期会遇到阴道瘙痒的情况，这是怎么回事呢，应该怎样解决呢

说到决明子，相信一般人其实并不是十分的熟悉的，那主要是因为在常人的生活里面。通常是很少会接触到决明子的。其实早在《本早纲目》中就有提到决明子的，决明子作为一位中药材，它在我们中国已经有了上千年的历史了。对于一般人而言，其实都是可以服用决明子

第一天：小心偏头痛随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时会变得十分敏感，在感觉头痛欲来的时候，最好独自在幽暗而安静的卧室内静卧，这样能减缓偏头痛的发作症状。第二天：治疗阴道炎月经的第二天，下身的血流最为畅通，这可是一个

月经期间有姨妈血是非常正常的一件事情，这毫无疑问，可很多女性朋友发现，不是月经期间，自己居然也会流血，于是大家开始惊慌了，把这个现象联系到一些不好的疾病身上。这也不一定什么不好的事情，只是一些正常的生理现象，那么，今天，小编为大家讲解一下这

你现在16岁左右就会开始来月经，一般月经来的都比较守时，或者前后推迟不过两三天左右。应该注意，如果人为地将月经延后，有可能影响身体健康，并且让身体感觉不适。月经如果推迟一个星期左右，就要考虑是否有怀孕的可能性。当然平时可能因为工作原因或者是

生活中常见的减肥方法有很多，在减肥的时候可以选择适合自己的减肥方法，这样对自身减肥也有很好帮助，常见减肥方法就是运动，运动对身体各方面减肥，都有很好效果，而且这样的减肥方式使用上，对自身健康也没有损害，那月经期减肥最快方法都有什么呢，也是很

月经是一个女性一生中一件非常重要的事情，它不仅预示着你已经开始长大，也说明了你可以生儿育女。但是在我们的生活中，月经经常会带给女性经痛、精神疲乏等症状，因此为了调理好自己的经期，许多专家都给女性规划了在经期间什么可以吃什么不可以吃。黑米粥一

很多女性都有过这样的问题：月经期还没来月经。这往往和你们的生活习性相关的，有的人认为这是正常现象，偶尔1～2次之后又会来月经了。有的人迟迟未来，延期了两三个月却还是没有来，总是是很担心是不是哪里出问题了。那么，为什到月经期还没来？下面为大家

女性月经期能吃鱼吗女人月经期间能不能吃鱼？由于女性在月经期间抵抗力较低，身体较虚弱。因此在此期间应进行合理的饮食调理是有必要的，那么月经期间可以吃鱼吗？月经期间是可以吃鱼的，因为女性经期需要营养，鱼的营养丰富，也容易消化、吸收，鱼属于高蛋白

1、不适宜吃太咸过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。2、捶腰不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。现在就要告诉你，这是错误的。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的