老年人本就容易患上各种心脑血管病，所以当后背受冷，并波及背上穴位，令其附近的血管受到压迫时，很容易导致心脑血管病发作。而且，背部是人体健康的屏障，如若冻着，会引起心肺受寒，出现腹痛、腹泻，或是气管炎、支气管哮喘等问题。因此，背部保暖对老人来

天气转凉，火锅成为人们驱寒的大多数选择。但是一顿火锅之后，MM们大概会因为吃太多东西而对自己的体重深感抱歉了。那么怎么样在天凉时选择即好吃又不胖的火锅套餐让自己大饱口福呢？冬天怎样吃火锅驱寒又不胖驱寒火锅减肥搭配1、肉食类火锅当然免不了肉食

冬季很多女性朋友们都会有手脚冰凉的情况，大家都会想到这是体虚或者肾虚的情况，可是你有想过你的双脚暗藏着你身体健康的秘密呢？今天小编就带你了解一下我们的双脚是如何和我们的身体健康有所关联的。冬天手脚冰凉1.脚寒脚趾冰凉的一大原因是血液循环差，

冬天人们都喜欢买一些红薯放在家里吃，但是储存不好就会腐烂发芽，下面若悠网教大家一些储存红薯的小窍门。秋季红薯采收结束，开始储藏。红薯含水量高，组织幼嫩，皮薄易破损，易受冷害和感染病害而发生腐烂，贮藏时尤其要注意腐烂。冬天红薯怎么保存？如何储

冬天天气寒冷，虽然我们有厚厚的外衣裹着，但是身上的皮肤却不如夏天的舒适，一到冬天，我总为干燥的皮肤烦恼，因为冬天皮肤不仅干燥而且让我感到发痒，挠几下却有皮肤屑，让我顿时对自己的皮肤失去了信心。这究竟是为什么呢？冬天皮肤干燥痒怎么办好呢？其实

冬天，你有这种感觉吗？脚部暖和、全身暖和;脚部冰凉、全身冰凉。这样的情况，其实中医称为寒从足生。寒气会透过足部，蔓延到全身。那么是不是保护好脚部，脚部不再寒冷，全身就暖和呢？这样也是可以的。脚部的重要性人们会把脚当做身体第二心脏，可见其非常

现在是冬天天气是非常的寒冷的，很多人都不出门了，但是长时间在家里我们身体的抵抗力也会下降的，导致出现一系列的问题。而且身体还会经常的生病，那么冬季如何养生呢？怎样才能够让自己少生病呢？下面就由小编给大家介绍下吧。冬天养&rdq

冬天虽然天气寒冷，但是这是也是养胃的重要季节，这是为什么呢？养胃的方法有哪些呢？冬天我们吃什么能够起到养胃的作用呢？这些都是大多数朋友关系的问题，那么大家带着这些疑问和小编一起来阅读本文吧。冬天养胃到底怎么养为什么说冬天是养胃的季节呢？这是

冬天，温度降低，人们会保暖御寒，吃热乎乎食物、穿上厚厚衣服，成了不可少事情。但是，当发现身体积热已经超过身体所能承受范围，又着急忙着降火，身体在这聚热、去热中会造成免疫力下降。虽说冬天积热是重要事情，但是适当散热也不能忽视，在散热过程中，饮

牛仔裤一直是很多人比较喜欢的一种穿着搭配，因为比较的休闲自在，尤其是在冬季的时候在一定程度上也可以起到防寒保暖的效果，但是我们都知道穿着牛仔裤，也要注重一定的搭配，这样才会让自己看起来更加的有型，所以下面为大家具体介绍一下，冬天穿牛仔裤的

冬天吃葵花籽好处多但不宜多吃你知道吗？在冬天，选择零食的时候不能少的零食之一就是葵花籽。葵花籽在冬天吃会有意想不到的好处。不过，要提醒大家的是葵花籽不能多吃，否则就会适得其反。在这里，为大家来具体介绍介绍吧。冬天吃葵花籽的好处葵花籽富含维

孕妇应该吃什么不应该吃什么是非常严肃的一个问题，好的饮食有利于胎儿和母体的健康，吃得不好会出现这样那样坏的影响，那么在冬天里面孕妇的饮食需要如何注意呢，孕妇在冬天到底要吃什么东西才能对自己以及胎儿有利呢，下文我们一起看看孕妇冬天吃什么好。孕

不少人都在为减肥的事情而发愁，不知道夏天减肥好减还是冬天好减呢？很多人都觉得夏天新陈代谢比较旺盛，而且因为天气较热，饮食的饭量也不是很大，相对较好减肥一些。事实上夏天减肥是很容易反弹的，一到冬天就会发胖，若是冬天减肥的话，不仅效果好，还不会

很多减肥的人都有一个共性，到了冬天减肥就成了一个瓶颈。同样也是节食同样也是运动，好像总也看不到效果。为什么冬天减肥慢呢？因为冬天比较寒冷，人们为了保持自身的体能，身体机能会自觉地储存脂肪能量，天冷人们就不愿户外活动，就算出去运动，也会减少运

每到冬季，以肩痛、腰痛等躯体疼痛为主要症状的老年患者多了起来。部分病人常常以为是冬季气候寒冷、人体免疫力低所致。其实，有些躯体疼痛是心理原因造成的。心病不除，躯体上的不适就难以消失。腰疼一冬天，看见儿子就好了侯医生说，她至今还记得一位姓赵的

“柚橘橙柠”是冬季防中风的4个宝贝，富含钾、维生素B6、维生素B12、叶酸、微生素C、纤维和抗氧化物等营养素，可降低心血管疾病和中风的风险。1.柚子：柚子营养丰富，含有丰富的维生素C和柚子甙，能够降低血脂，也可以「清血管」，降低血液黏稠

冬天到了，对于很多人来说洗衣服晒衣服成了一件很让人头疼的事情，由于气温太低衣服不能够正常的晾干，很多人会选择把衣服放在家里进行晾晒，那么你们知道冬季晾衣服应该怎样才最健康最好吗？今天我们就随着若悠网小编一起通过冬季保健常识去了解冬季如何晾衣

老人冬天隔着玻璃晒太阳能补钙吗老人冬季多晒晒太阳更养生，因为冬季晒太阳可加快人体皮肤和内脏器官的血液循环、提高造血功能，特别是在防治骨质疏松症，补钙等方面，有显著效果。冬季由于天气寒冷，有些老人喜欢在屋里隔着玻璃晒太阳，但是隔着玻璃晒太阳能

大枣是我们冬天见得最多的食物之一，也是很多人都喜欢吃的水果。大家都知道大枣甜爽可口，但是有谁知道吃大枣的好处有哪些呢？下面小编就给大家来详细介绍哦。健胃养脾每天嚼食6枚大枣，或与党参、附子、砂仁制成药丸常服，治脾胃虚弱、呕吐反酸、胃痛、食欲

目录：第一章：冬天该不该用凉水洗脸第二章：当心洗出月球脸冬季洗脸五个NO第三章：冬季护肤从洗脸开始教你正确洗颜法第四章：远离干燥冬季早晚洗脸大不同很多都有用冷水洗脸的习惯，的确冷水洗脸能缩小面部毛孔，增强肌肤

冬天是非常冷的季节很多人都会躲在家里，但是为了工作、学习等也会正常的处理好保暖的问题，冬天我们也要进行多种活动，这样身体才会健康起来，疾病也会少发生些，比如冬天练习瑜伽，但是这项运动要注意多方面的技巧，就包括了环境、动作等，先掌握相关的知识

入冬以后，一不注意就会感冒，你知道吗，泡脚水里加一物就可以防感冒，那么泡脚防感冒是怎么做到的呢？泡脚的好处有哪些呢？泡脚有哪些注意事项呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！到了冬天，着凉感冒成了家常便饭。尤其是刚刚入冬的时候，由于身体机能还不

冬天泡脚的五个注意要点寒冷天气泡脚又能让身体暖和起来又有保健功能，是不少人的养生方式。不过，这种养生方式却并不适宜每个人，也不是随随便便就能泡。家庭医生在线小编提醒大家，冬季泡脚要想做到健康不伤身，以下5个要点必须要注意：1、并非人人适用对

在日常生活中，我们经常都会听到很多中年女性抱怨自己的身材越来越臃肿了，这就让她们非常担心丈夫对自己不再感兴趣了，就害怕出现丈夫出轨的现象。因此她们在减肥方面就会显得更加得努力了，可是她们也会提出这样的一个疑问，那就是减肥是冬天还是夏天好呢？

冬天大家都在储存脂肪和啊储备能量的一个时期，同时的冬天减肥的也成为了一个焦点的话题，冬天减肥又怕没有足够的热量来抵御严寒，但是不减肥呢，对自己的身材走样的也非常关心，下面我们就简单介绍一下关于减肥的几种方法，主要是在生活中的新陈代谢方面的可