冬天皮肤干燥痒怎么办

冬天天气寒冷，虽然我们有厚厚的外衣裹着，但是身上的皮肤却不如夏天的舒适，一到冬天，我总为干燥的皮肤烦恼，因为冬天皮肤不仅干燥而且让我感到发痒，挠几下却有皮肤屑，让我顿时对自己的皮肤失去了信心。这究竟是为什么呢？冬天皮肤干燥痒怎么办好呢？其实这个问题不仅仅是女人才烦恼，男人也会遇到冬天皮肤干燥痒的问题。

皮肤干燥瘙痒是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。

冬天皮肤干燥痒注意事项：

1.切记皮肤痒了尽量不要挠

用手搔痒，实际上是增强了对皮肤的刺激，使皮肤产生了疼痛，从而掩盖了痒感，久而久之，皮表就会发生增殖性变化。皮肤变得粗糙、肥厚本身就是对于末梢神经感受器的一种刺激，会使瘙痒加重，便形成了新的条件反射。其结果是越搔越痒，造成恶性循环。

2.切记皮肤痒了尽量不要用热水烫

有一些人还会有这样的经验，痒痒时洗个热水澡，美美地烫一烫来解痒。不过，最终的结果往往是越烫越痒。这是因为洗热水澡，由于频繁的烫搓和肥皂刷洗，会使人的表皮上本来不足的脂肪膜丧失掉，连皮肤表面正常的水分含量也难以保持住，所以会更痒。看来这种解痒方式也不足取。

3.忌吃油炸辛辣刺激的食物，穿宽松纯棉的衣服，不要单穿羊毛衫或让皮肤感觉不适的衣物。

冬天皮肤干燥痒怎么办，其实在秋天我们就要提前做好滋润皮肤的准备，勤护理勤保养，女性朋友们如果想漂亮，就不能做懒女人，另外在饮食上也要格外的注意，避免辛辣的食物。