冬天咳嗽的人比较的多，你知道该如何治咳嗽吗？今天小编就为大家推荐一些可以治疗咳嗽的药膳，让你可以摆脱咳嗽的困扰，赶紧跟着小编去看看吧！①萝卜茶材料：白萝卜100克，茶叶5克。做法：茶叶加用沸水冲泡5分钟，取汁;白萝卜洗净，切片，置锅中煮烂，

什麽叫滋补呢？通俗地说，用食物和中药来调节身体功能，也就是给人体输送营养，便于人们在生活、工作中不断消耗掉的精力和能量得到及时补充，在提高抗病能力和抗衰老能力的同时，达到健康延年的目的。滋补有讲究进补是为了补充身体的不足，也就是身体缺少什麽

现在人们生活水平提高了，大家对生活的要求不再局限于温饱了，越来越多的人希望能得到身体上的健康，眼市场寿命。正因为这些需求的出现，近年来养生成为大众关注的话题。养生的方法数不胜数，但是小编今天告诉大家的养生方法是一些药膳粥，如果你也喜欢可以继

菊花，多年生菊科草本植物，是经长期人工选择培育出的名贵观赏花卉，也称艺菊，品种已达千余种。菊花是中国十大名花之一，在中国已有三千多年的栽培历史，中国菊花传入欧洲，约在明末清初开始。中国人极爱菊花，从宋朝起民间就有一年一度的菊花盛会。古神话

时下正值三九小寒天，这是一年中最为寒冷的节气，很多人都会出现肾虚，脾虚等各种虚弱症状，那么该如何补虚呢？下面小编给大家推荐6款药膳，三九天驱寒补虚效果好哦！小寒的“寒”，就是冷的意思，也是在告诉人们一年中寒冷的季节已来临。此时的冷气积久而寒

六款药膳拯救女性脸色苍白想要做好调养身体的工作，令脸色更加的红润有光泽，那么最好能够通过饮食俩调养身体，多吃一些具有补血、补气等效果的食材，这样不仅身体会越来越好，同时脸色也会越来越棒哦！一：芝麻龙眼粥材料：白芝麻、龙眼、红枣、糯米、红糖做

女人只有气血足了，才会面色更加的红润，也让人更美丽。那么女性补气血吃什么好呢？下面小编推荐5款补气血食谱。女性补气血食谱推荐一、当归乌鸡汤食材：乌骨鸡1000克，女贞子25克，当归50克，桂圆15克，盐5克。做法：1.乌骨鸡剖后洗净，放入滚

药膳，主要考虑三个方面。其一是效果明显。通过药膳来调补气血，增进体质，养生防病，这是我们的主要目的。其二是味道可口。药膳首先是食品而不是药，所以一定要美味可口，才能使人坚持食用;如果药膳很苦很难吃，那还不如直接吃药。其三是简便易行。所选的材

随着人们生活水平的不断提高，现在追求的一般都是食物的营养价值以及食物的功效和作用，药膳乌鸡汤是药膳食品里面比较受欢迎的，很多人在平时的繁重的工作之后都会经常来到药膳鸡店里，点上一份药膳乌鸡汤来食用，以慰藉自己消耗的脑细胞。下面就来说说药膳乌

每个月一次的生理失血，让女性容易出现气亏血虚等健康问题，补血也就成了女性自月经来潮以后必须重视的一个永恒话题。而大部分的补血方法都是通过饮食来进行调养的。今天小编就教大家做几道简单易做的药膳粥，有效帮助女性朋友养颜补血。七锦糯米粥材料：糯米

鼻子是我们五官当中比较重要的一个器官了，能够帮助我们感知外界的各种食物，但是当我们的鼻子“生病”的时候应该怎么办呢？常见的就有鼻窦炎。那么鼻窦炎怎么治呢？鼻窦炎吃什么好？今天三九养生堂的小编就来推荐给你3款药膳方让你远离鼻炎，一起来看看吧。

丝瓜还是消雀、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。厨房中的祛斑大行动---如果说少女时代脸上的小雀斑还算是可爱的标志，那么对于成熟女性

冬天气候寒冷，天气情况不尽人意，身体虚弱的人很容易引发各种疾病。这个时候正是养生的最佳时机，尤其是一些人到了冬天气色就很差，那么你知道气色差吃什么好吗？今天小编就向大家介绍6款药膳，帮助你补足气血，赶紧来看看吧！1、杞果牛骨汤材料：生牛骨2

俗话说：“病从口入”，癌症也是如此。癌症是一种非常可怕的病症，很多人都“谈癌色变”。那么你知道如何预防癌症吗？你知道抗癌食品有哪些吗？今天小编推荐5款药膳助你防癌，赶紧来看看吧。苹果猪腱汤材料：苹果2个，猪腱肉300克，红萝卜、马蹄各100

在这个爱美之心人皆有之的世界，有好多人因为祛斑而烦恼;虽说现代医学也较为发达，许多人选择做手术去除祛斑，但做手术总归是有风险。所以今天在这为大家介绍祛斑的药膳、食物。让大家可以轻松祛斑！长了雀斑怎么办，中医推荐六种祛斑药膳方。脸上斑斑点点

春季保健药膳春季万物复苏，吃些具有升补作用的食物，不仅符合春季人体的生理变化，而且可收到一定的健身治病效果。面蒸夏枯草。掐取夏枯草嫩苗洗净，加水面粉拌匀，欲咸加盐，欲甜加糖，蒸熟，食之清香软糯。夏枯草入肝经，能清热明目、治瘰疠、散瘿结，并能

到了秋季很多人都会有腰腿痛的毛病，你知道秋季腰痛怎么办吗？秋季腰痛吃什么好呢？今天小编就为大家推荐一些能够缓解秋季腰腿痛的药膳，正在遭受着腰痛困扰的人们赶紧去学学吧！腰痛吃什么好1、枸杞羊肾汤鲜枸杞叶500克洗净切碎;羊肾一对，洗净，去筋膜

据《神农本草经》记载：天麻有医治惊风和神志昏迷、提气益神的作用。天麻无论单用或与其他药物配伍使用，都能治疗许多疾病。不仅如此，天麻在药膳食疗中，也颇具特色。那么，天麻药膳可治疗哪些疾病呢？1.可用于治疗气血两虚或产后体虚所引起的头晕、贫血以

中医四大经典药膳养生方四物汤女性最养颜四物汤、十全大补汤、乌鸡白凤丸、八珍糕，这些都是中医很经典的一些滋补养生方，四物汤最养颜，乌鸡白凤丸最补女人身，十全大补汤最能缓解疲劳，下面我们来看看这四大经典养生方的功效。十全大补汤：最能解疲劳十全

女人都爱美，如果哪天起床发现气色不好，一定会影响到一整天心情。药膳汤水对于女人养生美颜来说是最合适不过的了，不妨学习学习以下几款药膳汤，针对自己的问题，让自己从内美到外。玉竹煲水鸭解决睡觉不足，休息不好这会使皮肤颜色晦暗而毫无光泽，粗糙而不

中医认为一年分为春、夏、长夏、秋、冬五个季节，长夏位于夏末秋初，涵盖了小暑、大暑、立秋、处暑四个节气，气候特征是湿热蒸腾。而湿为阴邪，易伤阳气，且湿性重浊，易引起头身困重、四肢酸楚沉重等。人体内湿气聚集得越多，人就越容易觉得困倦。而天气炎热

糖尿病是一种常见的疾病，糖尿病人要注意的地方很多，合理的饮食，科学安排生活，那么糖尿病的症状有哪些呢，需要检查什么，最重要的是糖尿病人食谱有哪些，吃什么好呢？糖尿病人食谱玉米须粥15g玉米须和50g的粳米。将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟

每个女人在月经期的时候都会比较虚弱，这个时候需要通过饮食来调理。那么你知道经期吃什么好吗？你知道经期注意事项有哪些吗？你知道补气养血的食物有哪些吗？今天小编推荐大家女性经期补充营养的五款药膳，一起来了解一下吧！1、参耆竹丝鸡汤[用料]竹丝鸡

黄酒核桃泥汤本品源自《本草纲目》。核桃仁5个、白糖50克，放在蒜罐或瓷碗中，用擀面杖擀碎成泥，再放入锅中，加黄酒50毫克，用小火煎煮10分钟。每日食用两次。本品可治疗神经衰弱、头痛、失眠、健忘、久喘、腰痛，以及习惯性、老年性便秘。食后述评汤

现在天气变得越来越冷了，冬天仿佛一块冰烙在我们的心上。我们的身体抵御疾病的能力有待加强。因此，这时候的我们要更加注重冬季养生。那么冬季我们应该吃些什么来抵御冬季各种高发病呢？今天小编就来推荐这些神奇药膳，让你冬季不生病。快来看看吧。风热型感