选择药膳减肥是一种比较简单的减肥方法，中医里也记载很多减肥药膳，下面我们来看看营养美味的四款中药减肥药膳。古代中医已经为我们研究出了很多减肥药膳，这些减肥药膳不仅能够减肥，还可以调理我们的身体，可以说是一种很健康的减肥方法，下面我们就来看看

一提到这个话题女性肯定都不陌生，大部分的女性都会多多少少的存在气血不足的问题。而气血不足会导致女人面色的苍白，一点也不美观和好看。导致气虚的原因有很多，比如饮食失调，失眠、心情烦躁等，其实女性补气血最好的方法就是通过药膳和食补的方法同时进行

吃什么补肾壮阳？壮阳的食物又有哪些呢？其实，在我们的生活中就有很多药膳可以很好的帮助你补肾壮阳，今天小编就来推荐你十款药膳食疗方来帮助你补肾壮阳，让你不再有烦恼，快来了解一下吧。1、黄精枸杞牛尾汤材料：带皮牛尾1条，黄精20克、枸杞50克

天气变得越来越寒冷，到了冬季以后，就要开始进行滋补。特别是男性，冬季的时候是喜欢滋补的。而且药膳滋补是比较普遍和常见的一种方式，生活中有很多常见的药材，比如枸杞、人参、党参、白芷、黄芪等等都是可以作为药膳的食材的，而且对于身体的滋补作用很好

霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时天气渐凉，秋燥明显，而燥易伤津，此时要做好霜降时节的养生保健。首先要重视保暖，其次要防秋燥，无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。那么霜降节气养生吃什么好？霜降节气候征每年公

随着生活压力的增大，很多人常常会感觉非常疲劳，呈现出一种萎靡不振的感觉。那么你知道缓解疲劳的方法有哪些吗？你知道缓解疲劳的食物有哪些吗？你知道冬季养生粥的做法吗？今天小编推荐给大家七款养生药膳粥帮你缓解疲劳，一起来看看吧。人参糯米粥取人参1

肝是人体很重要的部位，如果不健康会导致身体许多器官受影响。至于护肝的原则，除了日常生活作息要正常之外，饮食调理也是养肝的重点，不能忽视。肝脏的重要性不亚于心脏，专家解释，人体的肝脏是一个很耐劳的器官，常常是默默地工作，除了尽本份外，也常常会

俗话说的好，药补不如食补，虽然糖尿病患者们在饮食上有诸多的禁忌，但把握好的话相反还可以起到治疗糖尿病的效果呢！不信，以下的食物就十分的适合糖尿病患者们食用。南瓜。常食用南瓜能减肥，而且可降血糖。目前国内已生产出可供药用的南瓜粉。南瓜亦可当饭

芹菜黑枣汤原料水芹菜500克，黑枣250克。制作将黑枣洗净去核，与摘洗干净的芹菜段共同煮食。用法佐餐服食。功效补肝益肾、降压降脂。主治适用于肝肾不足、虚阳上亢型的高脂血症。按语本食疗方对高脂血症者有较好的辅助治疗作用。方中芹菜味

冬虫夏草在我们的生活里面是比较常见的了，它的药用药用价值很高，能够为我们的身体健康带来很多的益处。那么你知道冬虫夏草怎么吃吗？今天三九养生堂的小编就来推荐给你5款冬虫夏草的滋补药膳，一起来看看这些药膳是怎么做的吧。冬虫夏草排骨汤食材：虫夏草

冬季天气冷暖不定，就特别容易引起咳嗽，你想知道该如何摆脱咳嗽吗？今天小编就为大家推荐几款能够让你摆脱咳嗽困扰的药膳，马上跟着小编去看看吧！1.柿饼川贝粉取柿饼2个，川贝粉10克。将柿饼挖去核，加入川贝粉，放锅中蒸熟，每天早晚各吃一次。对干咳

羊肉，自古被誉为食疗佳品。《本草拾遗》说：“补可去弱，人参、羊肉之属是也。”《随息居饮食谱》曰：“肥大而软，易熟不膻者良，秋冬尤美。”中医学认为，羊肉味甘性温。能益气补虚，温中暖下。主治虚劳赢瘦，腰膝酸软，产后虚冷，腹痛寒疝，中虚反胃，尿频

冬瓜扁豆粥连皮冬瓜500g洗净后切成小块，扁豆50g，粳米50g。梗米煮开后放进冬瓜和扁豆，同煮约1小时后放盐调味即可。食用冬瓜皮有清热的功效，连皮煮食具有比较好地清热利尿功效，扁豆和脾化湿，扶正不留邪，比较适合老年人的脾胃特点。白瓜滚鱼尾

一、冰糖莲子羹去心莲子50克，加适量水焖酥，用冰糖调味，水淀粉勾芡成羹食用。有利于妇女体虚下白带，男子肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄以及脾虚欠泻、食欲不振、虚烦失眠之症。二、银耳粥银耳20克、粳米150克、冰糖20克。将银耳用温水发透，除去硬蒂

春天伊始，大地解冻，万物复苏，呈现出一派勃勃生气。汉朝刘熙《释名》中说：“春之为言蠢也，物蠢而生”。说明春天是一个万物由萌动而生发的季节。但是，这时人们却出现一种“逆反”现象，感到困乏没劲，提不起精神。这种懒洋洋的现象叫春困。春困是人体生理

夏天天气闷热，给人感觉很不舒服，连饭都不想吃，很多人都在此时患上了食欲不振的病症，无论是儿童还是大人都会出现这种情况，那么食欲不振怎么办呢，最佳的食疗办法是什么呢，下面给大家推荐治疗食欲不振的药膳。食欲不振怎么办食欲不振就是不想吃饭，更大程

月经不调是现在许多女性都会出现的妇科疾病之一，是一种危害健康挺大的妇科疾病，因此一旦出现此状，就要及时的调理治疗。那么月经不调怎么办呢？月经不调怎么调理？月经不调吃什么好？下面小编就此给大家推荐一些月经不调食疗秘方，赶快来看看学学吧。调理月

我们都知道糖尿病是很难根治的，并且一旦患上糖尿病就会很痛苦。那么，你知道吃什么能够缓解糖尿病的加重吗？你知道治疗糖尿病的误区吗？现在小编为大家推荐六款饮食药膳治疗糖尿病，一起来看看学习一下吧。糖尿病患者应该深有体会糖尿病的痛苦，糖尿病的饮食

女性随着年龄的增大，在45-55岁有一种常见的疾病叫做更年期综合症，严重程度根据个人的身体状况和心理状况决定。大部分女性都会有这一生理周期的变化，正常状态下无需处理，如果情况严重的时候需要进行调理，更年期综合症怎么调理？小编给大家分享几款调

如果夏季气候炎热、干燥少雨、汗出较多，易耗气伤阴，可适当选用一些益气养阴、清热利湿的药膳，如沙参山药粥、沙参老鸭汤;如果是夏季梅雨季节、气候潮湿多雨，则可适当选用一些芳香祛湿的药膳，如袪湿消暑汤、绿豆薏苡仁粥等。具体制作方法如下：1.沙参知

说起让人自卑的疾病非狐臭莫属，它既不是男性的“专利”，更不是女性的“专利”。身上有狐臭的人有深深的心理阴影，她们尝试过各种方法，食疗、药物、激光、手术……能治疗好的甚微，得了狐臭怎么治疗？小编给大家分享几款药膳和偏方，让你告别狐臭烦恼。专家

在夏季的时候，如果不注意健康的饮食或者正常的起居习惯的话，很容易患上一些夏季的疾病。尤其是中暑，只要天气过热，就很容易发生中暑的现象。如何才能预防中暑呢？难道要不出门吗？别担心，小编这就给大家推荐4款防暑的药膳食疗方，必备的防暑降温药品以及

菊香文蛤盅滋阴润燥用料：文蛤200克、菊花10克。制法：1.文蛤焯水后捞出。2.菊花开水浸泡，与文蛤同放炖盅内，加火腿片、姜片及调味高汤蒸熟，加盐、味精等调味即可。功效：疏风清热，滋阴润燥。适用于消渴、食欲不振、小便黄赤短少、水肿痞块、头

鼻炎是一种极难治愈的疾病，而人们在出现感冒等常见疾病时，就很容易引发鼻炎的出现，在生活中，鼻炎虽然不是一种特大的疾病，但是，其所引发的鼻塞症状，也往往会让人们十分难受，下面就介绍八款药膳偏方，帮大家轻松去除鼻炎。1、丝瓜藤煲猪瘦肉主治慢性鼻

秋冬季节是一年中气候最干燥的季节。此时，会引起鼻干、咽干、皮肤干裂、皱纹增多等。对秋冬季节的干燥，中医有不同证型的分类，并根据这些不同的证型，选择“吃”掉燥气的方案。燥在肺卫主要表现症状为发热头痛、微恶风寒、口鼻干燥、咳嗽无痰、咽痛且干。此