夏季天气炎热，人们纷纷外出游泳。经常游泳的人知道，游泳时如果遇到脚部或腿部抽筋会很危险，甚至会导致溺水身亡。那么，在游泳的过程中，如何抽筋了怎么办呢？如何自救呢？经常听人说游泳时抽筋有多可怕，好在自己还没有过这样的经历。也经常去游泳，却发现

在所有高大的山岭区域，雪崩是一种严重的灾害。松软的雪片崩落降在背风斜坡的雪不像山脚下的雪那样堆积紧实。在斜坡背后会形成缝隙缺口。它中能给人的感觉很硬实和安全，但最细微的干扰或者像一声来复枪响的动静，就能使雪片发生崩落。坚固的雪片崩落这种情况

公交是我们出行最长坐的交通工具，但是近年来全国各地都发生公交车失火事件，给我们的生命财产造成巨大损失。1月5日早上，宁夏银川市109国道枸杞馆门口301路公交车在行进中突发火灾，车上多人被困。7：13分消防部门将火扑灭，截至目前已造成14人

在生活中我们总是可以通过一些新闻看到有关于煤气中毒的事情发生，都是因为大家在生活中安全没有做到位和心理没有重视到位引起的。其实煤气中毒真是一个很严重的问题，如果出现这个问题的时候身边没有人可以帮忙的话，就只能自己去帮助自己了。那么，煤气中毒

压力虽然看不到，摸不着，但每个身处职场的人都能感受到它的存在。压力是工作本身、人际关系、环境因素给我们造成的一种紧张感。虽然说人无压力轻飘飘，适当的压力可以使人充实和上进，但是，压力过大或者这种紧张感过于持久则会出现焦虑烦躁，抑郁不安等心理

为更好地开展消防安全宣传教育工作，提升公众辨识火灾风险能力和消防安全意识，增强消防宣传的针对性、实效性，结合2017年全省夏季消防检查工作部署要求，山东省公安消防总队决定组织开展消防标语征集活动。经过这么多天的收集，100

一旦被狗、猫咬伤，重要的是做好现场救护工作。凡是狗、猫咬伤，不管是疯狗、病猫还是正常的狗、猫(据文献报告，有相当多的一部分正常的狗、猫的唾液中带有狂犬病毒)，千万不要急着去医院找医生诊治，而是应该立即、就地、彻底冲洗伤口。万一找不到水源，甚

车祸瞬间发生，由于冲击力大，经常造成人员受伤，甚至死亡，因此急救刻不容缓。下面为大家介绍在车祸的现场，对伤员进行救助的正确方法。救助车祸现场伤者的方法1、现场组织：临时组织救护小组，统一指挥，避免慌乱，要立即扑灭烈火或排除发生火灾的一切诱因

随着夏季来临，中小学生溺水事故又将进入高发期。夏天天气热，孩子们为了解暑，很喜欢去玩水。及时有大人的陪伴有时也难免会出现溺水的情况。溺水急救：一、溺水致死原因主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。二、

坏心情不期而至，该怎么去拯救沉入谷底的好心情？就让专家们教你几招自救法。每周两顿海鲜。海产品富含欧米伽3脂肪酸，跟抗抑郁药的疗效几乎相同。全美卫生研究所的医学博士约瑟夫

我国是狂犬病的流行地区，发病总数居世界第二。近年来，我国狂犬病的发病率有上升的趋势，每年发病数千例，病死率几乎为100%，是病死率最高的传染病。尽管狂犬病的病死率高，但其实它的发病率还是较低的。也就是说，被猫狗等动物咬伤之后，最后发作狂犬病

遇到地铁事故的急救与自救方法事故发生后需要采取以下自我保护措施：首先要远离门窗，趴下，低头，下巴紧贴胸前，以防颈部受伤，抓住或紧靠牢固物体。车停稳后，要先观察周围环境，然后自救。对于汽车火车事故假如车厢两端的出口堵塞了，可以用安全锤、高跟鞋

老年人由于年龄大了，活动圈子也小了，和孩子也都存在着一些代沟，不免会有些孤独。老人孤独怎么办？孤独老人该如何心理自救呢？孤独心理自救方法之一：认知疗法老年朋友首先要看到，子女离巢是家庭发展的必然趋势。子女长大成人

一脚踩空跌落电梯井底、被卡电梯窒息死亡、电梯故障致人员被困电梯安全事故层出不穷，掌握电梯自救方法，伤害并非不可避免。遭遇电梯事故怎么办，如何才能最大程度地保护自己的生命安全，赶紧来学习电梯事故如何自救。事关生

一、主因泌尿系疾病肾与输尿管急性肾小球肾炎、肾结核、肿瘤、肾结石、肾盂肾炎、肾下垂、游走肾、肾内血管畸形、肾输尿管外伤等。血尿伴有绞痛多为结石，无痛多为肿瘤。尿道尿道炎症、息肉，异物、结石、外伤。血尿细长形而鲜红色。膀胱膀胱炎、结核、结石、

乘坐电梯遇到停梯的现象时有发生，遇到这种情况你当如果处理？机智面对紧急情况，才能更快想到解决方法，在这个时候不能乱，电梯是一种比较复杂的机电设备，在频繁的使用过程中偶尔发生临时故障在所难免。如乘用电梯时遇到这

火灾自救四字诀逃生预演，临危不乱。熟悉环境，暗记出口。通道出口，畅通无阻。扑灭小火，惠及他人。镇静理智，迅速撤离。不入险地，不贪财物。简易防护，蒙鼻匍匐。善用通道，莫入电梯。缓降逃生，滑绳自救。避难场所，固守待援。火已及身，切勿惊跑。跳楼

什么是龙卷风龙卷风是从强对流积雨云中伸向地面的小范围快速旋转的漏斗状云柱。它的上端与积雨云相接，下端有的悬在半空，有的直接延伸到地面或水面，一边旋转，一边向前移动。龙卷风出现时，往往有一个甚至几个像大象鼻子一样的漏斗状云柱从云底向下伸展，同

松软的雪片崩落降在背风斜坡的雪不像山脚下的雪那样堆积紧实。在斜坡背后会形成缝隙缺口。它中能给人的感觉很硬实和安全，但最细微的干扰或者像一声来复枪响的动静，就能使雪片发生崩落。坚固的雪片崩落这种情况下的雪片有一种欺骗性的坚固表面－－有时走在上

上海踩踏事件已过去好多天，但是在一片的悲伤情绪中，我们也应该反省和思考为什么会发生这样不幸的悲剧呢？在这样人群密集的大型集体活动中，我们应该掌握哪些自救和防护知识呢？以预防和抵制这样危险的踩踏事故，保护自己的人身安全呢？一、若你刚遭遇拥挤1

在夏天里面的时候溺水的事件是经常发生的，如果是稍不注意的话就很可能导致溺水的情况出现，那么我们在游泳的时候就一定要学会自救的，特别是当我们在游泳的时候身体出现抽筋，或者是其他情况的时候不能够太过于慌张的，一定要稳定住自己的情绪的，如果是自己

自救不熟悉水性或误入水者，积极进行自救十分重要。首先，落水后不要心慌意乱，应保持头脑清醒。具体方法是，采取仰面位，头顶向后，口向上方，尽量使口鼻露出水面，以便能够进行呼吸。呼吸时，呼气宜浅，吸气宜深，则能使身体浮于水面，以待他人抢救。千

每年都会有溺水身亡的事情发生，并且每个地方都有这样的事故，大量的报道，很多人都怕了，但是还是有一些人屡次不听劝，总以为自己不会出事，这样就有可能会发生我们最不想见到的一幕，但是如果我们做好了溺水的预防，还有自救的能力，那么即使我们溺水了，也

冷静报警发生火灾，报警和救火要同时进行。如果住宅内发生燃气泄漏，应立即关闭燃气阀门，随即打开门窗通风换气，此时千万不要在该室内打电话报警，一定要赶快跑到室外呼救、报警。因为当电话机受话器拿起或放下的一瞬间，电话机的叉簧处会产生火花，此时极有

很多人在溺水的时候头脑不清醒，还总是很激动，一直在水里面挣扎，这样越是挣扎得厉害的话，那么沉水的时间就会越短，这样下来就无法等到救援的人来救命了，而溺水如果懂得自救的话，那么情况就要好得多，如果懂得如何来自救的话，也会给自己的生命争取一些有