桑拿天真是个贴切的形容，闷热的天气就像洗桑拿浴一样逼得人直冒汗，但是桑拿天和桑拿浴两者最大的不同是，在桑拿房如果太热受不了，走出去就是了，但桑拿天你却无处可躲，走到哪闷到哪，觉得自己就像蒸笼里的包子一样整个人都给蒸熟了。桑拿天最大的问题是闷

误区一，乳液越厚越滋润正确方法：睡前，涂适量的护肤品在脸部，脸部皮肤便能很好地吸收。千万不可给皮肤“增重”，反而可以“减重”。时下日本最流行的“肌断食”保养法，正是基于为皮肤“减负”的原理而提出的，它提倡连续几天减少护肤品的用量，一般而言，

电脑的辐射确实很可怕，几天之内足可以让你原本细腻的肌肤粗糙老化，那么，电脑族应该如何最大程度削弱电脑对女性皮肤的伤害呢？以下几招不得不学！第一招：肌肤的防护墙保护肌肤首先要做到抵挡外来伤害的侵入，为肌肤建筑一道坚固的防护墙。隔离霜是这方面的

一、4招为肌肤赶走倦意1.冷水能帮助你赶走睡意：清晨起来睡眼朦胧时，水，是赶走困意的最佳法宝。最好在冷水中加几滴薄荷精油，用来洗脸，薄荷与冷水在肌肤上都有清凉的效果，既能赶走困意又有收缩毛孔的作用，在清晨激发身心活力。2.面部喷雾为肌肤“解

季节的变换使得我们的身体也出现相应的变化，很多的人在冬季的时候都不喜欢沐浴，这是不正确的，我们在冬季的时候也需要做皮肤的清洁，不同的肤质我们选择的沐浴方式是不同的，我们要根据自己的身体情况做选择。那么，冬季各种肤质的肌肤如何沐浴？冬季气温十

4个步骤会让肌肤全天候水润很多女人的肌肤都会出油，所以补水是必然的，对于女人的肌肤来说补水保湿很重要，生活中有很多可以让女人补水的方法，今天小编简单的给你介绍一下美容补水的方法。1、清晨一整套的补水工作做到位。美眉们清晨清洁面部肌肤之后，要

1干性肌肤干性肌肤最大的特点就是经常感到肌肤紧绷，洗完脸后20分钟也还觉得脸上干干的，而且使用一般胶状的精华液，常觉得不够滋润。肌肤原来就有自我保护的作用，皮脂腺会不断分泌油脂来保持肌肤润滑。而干性肌肤，缺乏的就是保持天然水分的功能。当肌

肌肤过敏一不小心便会陷入敏感危机中，干、痒、泛红接踵而来，一场拯救肌肤的抗敏硬战在所难免。症状1眼睛又干又痒，动不动就出现红血丝救！人工泪液维持眼睛滋润温度和湿度的改变会让眼睛变干，加上春天弥散在空气中的花粉都会让眼睛发痒，戴隐形温眼镜的

中医里虚不受补指身体气血阴阳不足，对于补益药不能耐受。和身体一样，肌肤也会虚不受补，比如有时一擦就吸进去的精华液却浮在脸上，来回按摩也有“吃不下去”。干燥、黯沉再怎么用力保养也无法摆脱，那该怎么办？下面让小编来教你几步拯救受损肌肤吧。第一部

女性皮肤保养五种食物改善你的肌肤不如请食品来帮忙吧！也许你还不知道，在天然食品中，具有保养皮肤和改善肌肤粗糙功效的食物有许多种。一、梅子滋养粗糙肌肤的干燥角质：用梅子来对付粗糙肌肤，或吃或涂都颇有奇效，难怪其自

夜晚，是生理机能自律调护的休息阶段，这时候最需要的就是滋养肌肤，加速细胞的新陈代谢，修护肌肤白天受到的损害，补充营养，让肌肤变得更有弹性，更加细腻，所以很多人在晚上涂很多晚霜，这样不但不会让肌肤好转反而更糟。控制晚霜的用量一粒黄豆大小足够

肌肤也有一颗“玻璃心”，季节更替时，环境不好时，主人没有细心呵护时，她都容易闹脾气，皮肤问题随之而来。睡前补充维生素C到了晚上，皮肤对营养的吸收效果会比白天更好。因而睡前补充足量的维生素C，可以让皮肤在睡眠时，得到修复，并且恢复弹性和光泽。

夜猫族养生五招让你有好肌肤一、注意皮肤保养1、睡前或起床后利用5至10分钟敷一下脸，来补充缺水的肌肤；起床后洗脸时利用冷、热交替刺激脸部血液循环。2、涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟。3、做一套简易的柔软体操，活动一下筋骨，让精神好起来。二

孕期皮肤出现的普通变化不会带来任何健康问题，不过如果你的皮肤红肿、有水泡、长皮疹、有持续两天以上的刺痛或发痒现象等，就该去医院看看了。因为其他与怀孕不相关的疾病也可能导致皮肤变色，所以如果你注意到皮肤有任何变化，如痣的颜色或大小发生改变，或

皱褶一旦出现，再想彻底消除是很难的。但是，如果能长期坚持采取下述措施进行脖子的保养，就可以控制皱褶的继续发展。保健脖颈的方法简便易行，主要包括皮肤护理、颈肌和颈椎运动在内的综合保健措施。具体做法是：经常轻轻按摩脖颈，入浴后，搽上奶液或雪花膏

在怀孕9个多月里，我们能够任由自己已经走下坡路的皮肤继续下滑吗？难道婴儿健康和皮肤美丽不能共存吗？加上孕期的特殊反应，皮肤会出现过多油脂，发生色素沉淀，还会出现妊娠纹……因此，孕期的皮肤调理、保湿、防皱工作丝毫不能放松，否则肌肤状况很容易趁

啤酒含丰富的蛋白质、糖分、多种维生素和氨基酸等，可有效增强身体的免疫力，并可帮助去除体内多余水分和脂肪，改善皮肤状况及防止衰老。用啤酒美容可以达到营养肌肤、防止感染，使粗糙的皮肤变得细腻、滑嫩。方法一：啤酒洗脸将一小杯啤酒掺入清水里洗脸，然

如今的春季抗过敏，相信除了自然界莺飞草长所带来的漫天飞舞的花粉，大家还会留意到另一样杀手的威胁——环境污染。加上春夏之交冷热交替，而像广州这样的城市又是如此的一年四季随机播放，肌肤水油失衡，令防卫能力大为削弱，导致连串肌肤问题出现。拜科学进

男性油性肌肤教你控油小妙招1、远离香烟男士控油的第一步就是要远离香烟，我们知道香烟中含有一种叫尼古丁的有害物质，它是危害身体的主要物质，尼古丁会对中枢神经造成刺激，让人的肾上腺素保持在高浓度的水平，这样就会间接导致油脂分泌过旺，而且尼古丁

冬季美白护肤3步走让肌肤散发亮白光彩冬季美白护肤3步走让肌肤散发亮白光彩第一步：解决肌肤残留物远离代谢旺盛的夏秋，入冬的肌肤代谢变得较为缓慢，以至老废角质堆积情况下，影响光线折射，肌肤自然光采不起来；此外，厚厚的角质，硬是将丰盛的美肌美白营

换季肌肤易出现的问题在夏末与早秋交接的时刻，很多MM因为日间会暴晒的缘故仍旧穿着凉爽，其实这样会给肌肤带来不必要的烦恼。千万不要等到肤色突然变差、皮肤开始起皮、猛然发现红肿过敏现象的时候才开始留意皮肤保养，你要知道发现问题后补救的肌肤远要比

教你如何判断肌肤是否有毒素教你如何判断肌肤是否有毒素1、黯淡无光，甚至出现色斑。2、肌肤摸起来有点粗糙，感觉像脸上有层隔离，保养品根本吸收不进去，做了去角质也没办法完全改善。3、频繁冒痘痘，尤其喜欢在下巴位置。4、皮肤上出了恼人小疙瘩，痒痒

如何做个水当当的美人是不少MM现在要做的功课，除了给肌肤补水，还要给身体补水。可是，你知道吗？我们常常在犯一些补水的错误，这样会不但没有益处，甚至还会把身体补垮！下面告诉你8个补水误区，以后一定不要再犯哦！消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适

美妆品过期舍弃手册别让污染困扰肌肤美妆品过期舍弃手册别让污染困扰肌肤Recipe1奉行视觉与嗅觉判断产品可能在拆封后因接触空气、环境温度、保存方法、使用情况，多运用肉眼与气味检视

4大油性肌肤症状1、单纯的油性皮肤表现为油光满目，毛孔粗大，但无其他症状。2、油性缺水性皮肤表现为水油不平衡，水份保不住，常有外油内干的感觉，严重时还有脱皮现象。3、油性青春痘皮肤表现为油光和毛孔都不太明显，只是有少数青春痘。4、油性