老年人尿崩症从字面上来理解就是尿液崩溃的意思，老年人尿崩症的常见症状其实就是多尿，有时候没有喝水也有尿液排出。但是很多时候所体现出来的就是非常口渴，想要喝水等等。老年人尿崩症的注意事项有很多，而饮食方面对于老年人尿崩症患者来说，也是非常需要

正逢春季，气温变化大，老年人要注意别不小心就感冒，尤其心血管疾病患者更应注意。务必做好三高控制和保暖措施，以免因为温差过大促使心血管疾病发生，春季突发意外非常多，需重视。以下三个保命要诀，心血管病患者要牢记。保命要诀1：建议避免清早外出运动

便秘可以说是一种非常常见的病症了，在老年人中最为常见，因为老年人随着年岁的增长，肠胃功能也在逐渐的减退，很容易会出现排便困难的现象，所以老年人在饮食上要注意以清淡为主，如果不及时的治疗会形成习惯性便秘，也会引起老年人血压升高的情况，那么治老

老年人失眠是生理现象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中断。老年人深度睡眠减少，浅睡眠增多，睡眠中觉醒的次数增加，睡不踏实，入睡困难，一觉醒来，总感到不解乏。影响老年睡眠的因素还有前列腺肥大，有的人肾

研究发现，那些不出门，尽管常在窗前晒太阳的老人，也同样表现出维生素D缺乏症状，研究人员解释，这是由于窗户玻璃滤掉了部分紫外线，而这些紫外线对促进人体合成维生素D是必不可少的。专家认为，在冬季鼓励老年人多去户外晒晒太阳，活动一下肌体，将有助于

往往上了年纪之后，才知道身体健康的重要性。老年人是比较特殊的群体，身体的组织、器官等各方面抵抗力都在下降。想要延年益寿、长命百岁就要从保护好五脏开始。下面我们就来具体介绍下。老年人想长寿可从五脏保健开始首推养心每天晚上临睡前经常按摩手心的

对于一些老人来说，长期的大把吃药已经成为生活的一种常态。但是很多老人怕会给子女带来经济负担，长期吃的就是一些缓解病情的药物。但是症状往往会越来越严重。所以老人患病的时候一定要积极去医院接受专业的治疗，遵从医嘱的要求。还有一些子女们虽然有心想

清晨第一杯水怎么喝最健康？起床后喝水可及时补充身体代谢失去的水分。但是，应该喝什么水却众说纷纭。白开水、蜂蜜水、淡盐水、碳酸饮料……究竟哪种对身体最好呢？1.老人不能喝淡盐水虽然很多养生观点认为早晨喝杯淡盐水有益健康，有预防便秘的功效，但目

老年人在使用电器是要注意，下面三种电器更应少用。一起来看看老年人用电器要注意什么吧。一、甩脂减肥机不少人都知道，甩脂减肥机不利于身体健康，不过有的老人信息不是十分灵通，不少上年纪的人追求“老来瘦”，少不了迷信这类的物件。其实不仅甩脂减肥机，

饮一杯温开水。起床伊始，先喝一杯温开水补充夜晚失去的水分，使血液稀释，有利于预防血液黏稠;吃一份水果。早饭前空腹吃一份水果，有益于补充一天内人体所需要的维生素和矿物质等。运动一小时。傍晚做一小时的散步等健身运动，有利于促进睡眠作用;喝一杯鲜

老年人的身体各项机能都在减退，免疫能力是比较差的，很容易会受到一些疾病的侵袭，所以我们生活中需要了解一下对于一些疾病的治疗的和需要注意的事项。便秘可以说是老年人经常会出现的一个现象，一般都是由于老年人的消化能力比较弱导致的，那么老年人容易便

夏季的时候因为天气的炎热是人的身体新陈代谢最快的时期，这个时候不光是年轻人很多的老年人也是需要爱护好自己的皮肤的。因为在夏季的时候不能很好的保养好自己的皮肤不仅是有出油的情况，同时还有晒黑的情况发生。所以说很多的人就想了解下老年人夏季如何保

大家知道现在有很多老人都是空巢老人，这些老人家多半是孤独寂寞，缺乏关爱的，这个时候抑郁症就很容易找上门。所以说，人到了老年，能够儿孙满堂是件多么幸福的事啊。事实上，除了闲在家里、感受不到关爱之外，还有很多原因能够导致抑郁症的发生，只有找到造

一般情况下，老年人是最容易发生各种疾病缠身的情况的，而小腿肌肉萎缩症，则更是高发于老年人身上的严重性疾病。由于腿部是人们行走所不可或缺的部分，因此，小腿肌肉萎缩显然对患者最直接的影响便是走路的功能受到抑制，那么，老年人小腿肌肉萎缩应该怎么治

微量元素师人体不可或缺的元素之一，这些微量元素虽然在人体中占有的比例不大，但可能对我们人体造成一定的影响。比如前一段时间我加外婆得了缺铁性贫血，这是由于体内缺锌导致的，发病状态为经常头晕，脸苍白，现在已经痊愈了，与我家外婆的饮食有着很大的关

老年脸上的斑点，有的对健康无碍，不需治疗，有的有并发恶性肿瘤的可能。现将常见的几种老年皮肤斑点及其防治方法介绍如下。老年性血管瘤。又叫宝石痣，为皮肤老化性病变，随年龄增长而增多变大，多发于躯干、四肢近端，开始为樱桃红色斑丘疹，逐渐发展成绿豆

老人们的各个器官机能下降，对钙的吸收不好，易出现骨质疏松和骨质增生的情况，因此，老年人要注意补钙，作为每个孝敬父母的子母们，平时也要注意做好老人的补钙工作，尤其是老年人补钙的食物更要注重，缺钙较严重的还要服用钙剂进行补钙，从而防止老年人骨质

人通过一双眼睛，可以看到五彩缤纷的世界，广阔的天空；若是人没有了眼睛，心里的世界都是黑暗的。但是如今社会上，越来越多的朋友患上了眼部方面的疾病，经常有不少的患者因此而失去的光明。而白内障、青光眼等疾病时常见的眼部的疾病，白内障则多发于老年人

在生活中，便秘是非常严重的病症，其危害极大，会演变成很多疾病，特别是老年人，更是要担心便秘，很多时候，看似不起眼便秘，往往会让老年人丢失性命。便秘怎么调理？不妨通过饮食，便秘吃什么？其实选择不少，下面就来看看，在生活中，老年人便秘吃这些可以

1、保持乐观情绪，正确对待疾病，避免过度紧张，注意劳逸结合，生活规律，保证足够睡眠，以维持高级神经中枢活动的平衡。2、注意季节性的气候变化，特别是秋末冬初和冬末春初之时，随时增添衣服，保持腹部温暖，冬季穿一薄棉肚兜或背心大有好处。3、疼痛时

人到老年，由于生活压力及身体条件等诸多因素的变化，确实会产生一些不良情绪。这些不良情绪是不利于身心健康的。情绪，具体地说，可分为喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲七种，其中最基本的是喜、怒、哀、惧四种形式。良好的情绪，有

老年人血脂稠食疗方及饮食建议为各位推荐老年人血脂稠食疗方以及一些饮食建议，各位血脂稠的老年人朋友可以学学哟。老年人血脂稠食疗方(1)消脂减肥茶：生首乌30g、生山楂15g、草决明15g、冬瓜皮20g、乌龙茶3g、先将首乌等四味共煎，去渣，以

人到了一定的年纪，衰老的现象是肯定的，但是热总会有一颗不服老的心灵，但是老年人如何延缓衰老呢，衰老虽然是一种自然的现象，但是我们还是可以适当做一些事情来补救的，接连陷入小编为大家介绍有关于老年人如何延缓衰老，大家在生活中可以跟身边的老年人

最近需要补钙的老年人朋友越来越多，多补一些钙可以有效的帮助我们的老年人朋友预防我们自身出现的骨质疏松等很多种问题，一定要引起我们每个人的高度重视，才能够更好的增强我们自身的身体素质，我们可以采用吃钙片的方式来帮助自己达到补钙的目的，简述一下

老年人失眠？睡前别做这些事！1、坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量。晚上不