春节长假，很多人选择出游旅行，出行容易作息混乱，睡眠不足，饮食不规律，容易发胖。下面12个春节长假减肥的方法，教你春节出行不发胖，轻松享瘦假期好时光。1、固定正餐时间虽然旅行中最大的乐趣之一就是发现美食，但是我们的一日三餐要有规律的吃还是非

可乐鸡翅是一道常见的家常美味菜肴。可乐鸡翅有许多种做法，但主料均为鸡翅和可乐。味道鲜美，色泽艳丽，鸡翅嫩滑，又保留了可乐的香气，深受广大食客喜爱。如果你想亲自制作，就随着若悠网小编一起看下面的制作技巧。怎样制作可乐鸡翅？可乐鸡翅的制作窍门可

秋季是养生保健的重要季节，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼，所以想要身体健康就应该知道如何养生，那么在秋季我们该怎么养生呢，今天小编就教大家秋季养生保持健康的五个小窍门。秋季养生保持健康五窍门1.锻炼要增加户外运动。秋季是外出锻炼的大好

解密去黑头窍门为何无效爱美是女人的天性，哪一个女人希望人家看到你就说丑，但是爱美，除了你需要天生就有的美人底子，同时还需要后天的肌肤护理。黑头就是你在肌肤护理的时候必须面临的一个问题，黑头过多会让你的肌肤特别糟糕。说到这你可能会吐槽，为什么

空调保养五条法则：使用空调不应频繁开关。空调运行要注意细心调节温度，避免过热或过冷。空调积尘污染清洗，空调过滤网的清洗。要注意保护冷凝器与蒸发器的散热片。勿遮挡室外机的吹风口。1、开关：使用空调不应频繁开关。使用空调不应频繁开关。不要因为房

目录：第一章：管好九窍益寿延年第二章：五脏养生有格言神志安宁是关键第三章：4个方案帮你对抗夏季头发油腻九窍养生？为什么不是七窍呢？九窍比七窍还多了两窍。多的是哪两窍呢？九窍养生又是怎么回事呢？如何做好九窍养生，

现在，使用充电式电器的人越来越多，但在使用过程中必须要注意以下几点：【1】不能随意对电器在进行充电，应在电器用到规定使用时间后，方可过行充电。对配备有电源电压指示的电器，则应根据指示状态决定是否可以进行充电，否则，过早或过迟对电器充电都

皮包脏了怎么办？关于女生的生活窍门关于女生的生活窍门1、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨；2、在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小

6大窍门蒸出美味米饭1、米水比例要恰当做饭之前，先把米在冷水里浸泡1个小时，让米粒充分吸水，这样可以缩短加热时间，减少营养损失。若蒸白米饭，米和水的比例是1：1、2~1、4，一般水高出米2~4厘米比较合适。加水太多，米饭过于烂软，没有口感；

吐奶是胃中食物被强而有力地排空，量比较多；溢奶是指食道或胃之内容物，不由自主地被逆流到口腔外，可能只是小宝宝打了一个嗝，导致少量奶液从嘴角溢出而已。一般来说，轻微吐奶和溢奶，并没有太大区别，也不用采取特别的治疗方式。有时小宝宝感冒、生病，吐

大家都知道夏季是炎热的，也是身体最脆弱的时期，如果稍不注意，就会引起疾病的发生，那么如果健康的度过整个夏季呢？接下来就跟随去看看安度酷暑的7个窍门。夏季养生保健4个生活小窍门一、饭熟后要先放凉在过去，人们煮饭都会有3个步骤：煮、滤和蒸。但是

芝麻酱是非常好的补钙食品，含钙量不逊色于乳酪。芝麻本身有硬壳，营养素的消化率相对较低，但经过磨制成芝麻酱后，消化和吸收率大大改善。芝麻酱美味可口，人们可用作凉菜的调味和涮锅的调味酱，也可用作馒头、面包等的涂抹酱。南方人们还可以在食用冷面、冷

女性都知道睡觉是最好的美容产品，拥有一个好的睡眠质量是所有女性的愿望。但现实往往不如人意，下面小编带您了解一下提高睡眠质量的十个小技巧，赶紧跟小编来看看吧！1.戴耳塞睡觉耳塞能降低环境噪音，但大而高亢的声音还是能听见，像闹钟或门铃声。2.

炎热的夏天里，走两步都会出汗，让身体非常难受，洗一个冷水澡，让身体充分放松，想要照一下镜子时却满手泡沫无法拭擦镜子，这种烦恼是不是曾经打扰过你呢。目前市面上销售的防雾镜价格都是很贵的，把握清洁镜子的窍门，让镜子永远清晰明亮。清洁达人10种窍

养生是我们日常生活中必不可少的部分，拥有强健的体魄，才能更好的生活。随着人们生活水平的提高，越来越多的人重视养生保健。然而，养生保健应该从日常生活中的每一件事情做起。日常生活中保健窍门：揭保健、饮食及健身误区1、放松精神放松精神，可以让肌肉

女孩子从十几岁时“好朋友”报到后，每个月就有一小段时间要忍受种种不方便。除了整天和一块卫生棉为伴、时不时要跑厕所外，还有可能会脾气暴躁、肚子痛、小腹坠胀、脸上冒痘痘……更惨的是，万一哪天该来的没来，又是另一种烦恼--是怀孕了？还是身体有什么

我们很多人，努力工作、赚钱、玩乐，都是为了什么呢？没错，就是为了快乐。其实快乐可以很简单，不一定要通过很复杂的方式。下面就跟着小编来看一下有哪些简单达到快乐的小秘诀吧。1.把快乐具体化想象你的将来，至少在情绪上对未来的事做好准备。如果你把这

把快乐具体化想象你的将来，至少在情绪上对未来的事做好准备。如果你把这一窍门用到明确的目标上，就会找到快乐。空一点时间空出时间加强掌握自己的时间，优化对时间的利用。试试在日程表里空出两个晚上，集中做你愿意花时间

味精、鸡精选购窍门面对超市货架上同样具有增鲜作用的味精和鸡精，经常让主妇们头疼，两者作为烹饪的一种调料哪个更好一些？专家介绍，一般来说，植物性食品选择鸡精风味更自然一些，而动物性食品选择味精即可达到自然的口味。鸡

如何减肥最快不反弹？现在正值减肥旺季，很多人纷纷加入了减肥战队，对于减肥的人们，再也没有什么比辛辛苦苦瘦下来，轻易就反弹更令人气恼了。瘦下来以后，要怎么keep住身材不反弹？小编教你几个小妙招。1、养成每天量体重习惯虽然看到磅秤上的指针纹风

上班族有效瘦身的几个窍门生活中有许多人都希望自己能有效的瘦身，但是由于工作等原因无法如愿的进行，那么有什么比较好的适合上班族减肥的方法呢?下面为大家介绍上班族有效瘦身的几个窍门，供大家了解。时常关注体重加拿大肥胖症研究会的专家曾经进行了一项

教你冬季进补不上火的饮食窍门冬季很多女性喜欢吃些大补、辛辣的食物，来驱寒保暖。但对于热性体质的人，这样吃很容易出现口舌生疮、眼睛充血等上火症状。冬季如何进补才能避免上火呢？小编教你3个进补贴士，远离上火症。冬天适当的进补、吃辣可提高体温，具

卡拉OK伴唱机在卡拉OK中占居重要位置。它集功率放大、延时回音、演唱效果为一体。保养卡拉OK伴唱机的窍门如下：【1】防尘除尘：卡拉OK伴唱机平时不使用时，应用软布罩盖好。当使用时间很长，表面与机内积尘较多时，应及时时宜行清除。机壳表面上灰尘

很多女性在春季容易情绪不好，心情低落，这是肝功能失调的原因。中医认为春与肝相应，所以，春天养生先养肝。阳指人体阳气，泛指人体的功能。春季气温逐渐上升，人的阳气慢慢上扬，所以要吃一些温补人体阳气的食物，充实人体阳气，增强人体抵抗力。下面小编给

洗衣机（washingmachine/washer）是利用电能产生机械作用来洗涤衣物的清洁电器。按其额定洗涤容量分为家用和集体用两类。中国规定洗涤容量在6kg以下的属于家用洗衣机：家用洗衣机主要由箱体、洗涤脱水桶（有的洗涤和脱水桶分开）、