最简单有效的美白窍门1、绿茶沐浴能全身美白将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。2、美白全身要多喝水早上空

缩毛孔有窍门注意事项不能忘缩毛孔的窍门要掌握好，防止反弹，出现毛孔变得更加粗大的现象。一、正确洗脸能收缩毛孔1、洗脸的时候用冷水和热水交替，热水可以清洁肌肤，冷水则有利于收缩毛孔。2、洗完脸之后用冰块敷在脸上，有利于收紧毛孔。3、在洗脸水

不论在何时何地，肌肤都要最完美的状态，欢闹的派对场，无论在情绪高涨大汗淋漓的关头，还是前期扮美的进程中，完美的妆容，都基于你肌肤的状态，试想一下，在派对进行中，情绪高涨、流汗，都会使得毛孔迅速张大，血液循环正处于加速中，肌肤中的水分非常容易

1、控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。2、在煮饭时和就餐后，要保持空气流通，尽快散尽油烟和饭菜味道，最大限度地减少油烟等不良味道。3、在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道（如柠檬），当闻到难闻的

盘点水果皮的生活使用窍门盘点水果皮的生活使用窍门水果每天都要吃，而水果皮你是怎么处理的呢？我们平常吃水果都喜欢把水果皮去掉，其实这是错误的做法，我们都把最有价值的东西扔掉了，其实水果皮是我们日常生活中非常有妙用的好东西。1、梨子皮梨皮是一种

基本上所有的人都比较倾向于在炎热的夏季减肥，只是许多朋友都找不到合适的瘦身方法，所以有时就会选择放弃。其实要是想要尽快让体重减轻的话，有非常多的小窍门，今天小编就会将一些效果显著且科学健康的减肥方法总结在下面的文章中，一起来阅读内容了解吧。

我们都知道，想要减肥的话就一定不可以像从前一样大吃大喝，但是也不能因为这样就盲目的节食，什么都不想吃，找到正确的饮食窍门，我们即使不用饿肚子，也可以快速的瘦下来。下面就一起来看一看都有哪些轻松减肥的小贴士吧。一，吃零食前考虑一下在你决定把巧

炖好老母鸡汤5贴士清淡开胃有窍门鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，补虚的功效也为人所知晓。都说炖鸡汤，尤其是老母鸡有油，所以要事先去掉积油，炖汤时再想办法把汤面飘着的油花去掉。那么，有什么窍门炖出来一锅清淡开胃

口臭是许多人身上很容易出现的一种口腔问题，但在现实生活中，人们对于究竟是胃寒还是胃热引发的口臭，却毫不了解，下面本文就为大家进行分析。口臭是胃寒还是胃热？专家表示，口臭是由胃热导致的。胃热胃火、食积、虚热这些都是可以导致口臭的原因，在日常生

鸡蛋羹怎么做？鸡蛋羹的做法与窍门鸡蛋羹的做法新鲜鸡蛋一个。磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐调匀，这时的蛋液会比之前稀、黄。加水，最好是温水。冷水不太好，热水就更不行了，以冲进去就成蛋花了。水的量很重要，太少会觉得蛋羹比较密实比较老，太少

6个窍门保持乐观克服焦虑心理1、保持乐观对自己充满自信，会让我们面对各种困难都能够克服，从而化解心理焦虑。当你缺乏自信的时候，不妨进行自我暗示。2、放松方法焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不

梅雨季节防潮窍门：热水拖地效果好梅雨季节防潮窍门开窗有道，巧用家电记者问起平江社区78岁高龄的张阿姨，是否还用生石灰倒墙角樟脑丸防霉这些土方法，她摇摇头说：现在哪还买得到

白萝卜搭配有窍门营养翻倍白萝卜的搭配窍门白萝卜+梨。可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。白萝

西红柿炒鸡蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，也符合大众口味。鸡蛋炒西红柿是营养素互补的很好实例。具有健美抗衰老的作用。西红柿的制作窍门1、通常咱们用两鸡蛋配上这么大微型西红柿两个。鸡蛋和西红柿得

减肥关键还是要找对方法，这样才会高效瘦身。今天推荐给你4个冬季减肥的方法，多喝水才是明智的选择。多喝水不仅能帮助你加快体内的新陈代谢，还能增加饱腹感，是非常理想的减肥方法之一。让你健康减肥不是梦。窍门1：魔芋减肥法健康代餐零食魔芋中含量最大

大扫除必备的清洁卫生死角窍门大扫除必备的清洁卫生死角窍门三管齐下解决厨房油腻问题油烟机、燃气灶、橱柜作为厨房的三大器件，都不同程度地面对油腻问题，如何去油成为清洁的第一要务。就油烟机而

挑选鸡蛋的方法，鸡蛋是我们日常生活中必不可少的食材。很多营养学家都认为，每天吃一个鸡蛋才可以保证一天的营养所需。下面我们就来教教大家挑选鸡蛋的小窍门，让大家可以买到放心的鸡蛋。如何辨别鸡蛋是否新鲜的窍门我们在选购鸡蛋的时候，很多人都是通过鸡

1、识别劣质眼镜的窍门①、查看镜片表面：将镜片斜向迎光观摩，如光洁度差，抛光不这，镜内部有斑点、结石、条纹、气泡、裂纹等，则为劣质品。②、查看镜片厚度：两镜片的厚度不一，单片厚薄不均匀，边缘弱毛糙的则为劣品。③、查看眼镜架：如果发现镜架表面

按照医学界的说法，亚健康是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态。实际上就是我们常说的慢性疲劳综合征。因为其表现复杂多样，现在国际上还没有一个具体的标准化诊断参数。1、嗓子痒痒？解

据媒体报道，一位女士过生日一家去饭店就餐。她生性喜吃芋头，就点了一盘葱油芋头，菜上来她就尝了一口，在嘴里嚼了几嚼觉得不对味，就吐了。可几分钟以后，她出现了咽喉肿痛、嘴唇麻木等症状。家人觉得这盘葱油芋头有问题，当即封存，送女士去医院就诊。芋头

地毯的优点很多，如弹性好、美观、吸音等等，虽然地毯最大的缺点就是打理起来有些麻烦，不过只要及时清理灰尘，保养得当，地毯的使用寿命还是相当长的。【1】地毯去污窍门(1)茶水、咖啡、酱油或啤酒等污物：可使用地毯专用清洗液、硼砂液或洗涤液等清洁剂

冬季由于天气温度变低，皮脂腺分泌的油脂减少，另外就是天气变冷后，皮肤出汗减少，这样直接导致皮肤表面的油分、水分减少，再加上环境干燥，皮肤往往会变得更容易感到干燥。通常到了秋冬天，肤质会发生一定的改变，油性皮肤可能会变成中性皮肤，中性皮肤可能

美白食物有窍门这些食物能美白这18种食物含有美白功效，快来看看，搞不好你吃的食物中就有能美白的，你也不用在费尽心思去美白啦。1、芝麻芝麻富含维生素E和矿物质硒，能阻碍色素的产生，改善肠胃功能，间接起到美肤作用。2、核桃核桃含有亚麻酸油，是

摆脱缩毛孔误区掌握七大护理窍门脸上毛孔很粗糙，拼命做缩毛孔工作？如果你不知道要如何正确缩毛孔，很容易就走进了缩毛孔的误区。那么，缩毛孔的误区有哪些呢？看了之后，相信你的缩毛孔工作会更加的得心应手。误区一、频繁洗脸清洁毛孔脏东西许多人忍受不

电脑族男士的护肤窍门电脑有一定的辐射源，包括键盘、电脑屏幕等，对于长时间面对电脑的男士来说，电脑辐射会直接影响身体的内分泌系统稳定，使皮肤代谢不规律，积聚的灰尘、浑浊的空气都会令皮肤变得干燥、出油、无光泽，加快肌