我们知道吸烟有害健康，但还是有大部分男人戒不掉烟。烟毒对肺产生危害，严重的进而转变为肺癌。如果你不想慢性自杀的话，就要在短时间内找到解烟毒的饮食对策，有效排肺毒。五大法宝帮助男性排烟毒日常五法宝助烟男排毒1、防癌的硒元素含量下降对策：食

职场快速减压二十法宝你有压力吗？你的压力有多大?下面我们一起来了解减压速成二十招。压力，是人们在一定环境刺激下所引起的一种人体非特异性反应，也指人的精神在遭遇外界影响时所产生的心理紧张，或者痛苦的情绪。在这个讲究高效生产力的现代社会里，激烈

对付缺血性脑卒中三法宝让瘫痪的患者站起来，这是患者、家属及医生的共同心愿。怎样实现呢？法宝之一只有在发病3～6小时内，才能采取溶栓治疗手段。那么，超过这个时间就诊的患者还有救么？当然有，但原则仍然是越早治疗越好，

在巨大的职业压力下，如何调整自己的心态，做到波澜不惊、坦然面对，这是每一个职场人都十分关切的问题。心态调整是一个复杂的心理和生理过程，在看似神秘的迷雾中，也有一些可以把握的规律和方法。（1）精神超越卡耐基说：我非常相信，这是获

如今的社会，压力太多，诱惑也太多，难免会变的浮躁。那么心情浮躁怎么办呢？如何才能让心情平静呢？工作心情很浮躁怎么办？要如何调节呢？下面跟着小编一起来看一下战胜浮躁的办法，让你不再为浮躁怎么办而烦心。面对浮躁的社会，浮躁的内心，我们首先要做的

提示1：按理想速度饮酒理想速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子，酒精度数为16%的250毫升酒，用250毫升0

秋天到了，正是养肝护肝大好时节，那么如何养肝呢？吃什么护肝养肝？下面小编给大家推荐一些中医养生方法和一些养肝护肝的食物，快到下文看看了解下吧！中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量

目录第一章：白领养生健康6大妙招第二章：白领自毁健康五大罪行第三章：白领自毁健康的3大误区透视白领的健康，有几个人的健康能够过关？他们大都处于亚健康状态，而他们的健康隐患大多是他们自作自受的结果。那么，下面就来

白领们每天面对大量的工作及强大的压力，身心疲劳那是很常见的问题，长时间疲劳不会调节容易引发疾病隐患。那么，白领要如何缓解疲劳？饮食抗疲劳原则有哪些？1.铁的吸收不容忽视许多女性都不喜欢吃红肉，然而，红肉所含的铁是红细胞的基本成分，可以保证向

白领男士怎么样解决脂肪危机减肥：适量运动，少图安逸减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。回忆一下，你会记得在比现在苗条的日子里，你肯定比现在更注意运动，体育课、上下学路上的强迫运动以及你十几岁时的性冲动都能消耗你的热量，使你的身材更匀称。

四种抗衰老食物女人逆龄的法宝哪个女人不想青春永驻呢？美丽年轻的容颜一直是女性所喜爱的。如何能保持青春的脸庞？近年来，科学家们通过研究探索，推出一些有用力健康的健康食谱，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓

衰老是一件让人不喜的事情，人们总是为了延缓衰老而绞尽脑汁，总是为了让自己更年轻用尽一切手段，其实衰老并没有我们想象中的那样恐怖，在日常生活中只要人们学会一些对抗衰老的小方法，便可以大大延缓衰老来临的速度，让自己变得更加年轻，那么是哪些小方法

法宝一：换位思考。用希望孩子对你的态度对待孩子，是育儿的黄金法则。如父母起晚了，急忙把孩子叫醒洗漱。孩子动作稍有迟缓，父母就不停地催孩子快点，要迟到了。父母睡过头催促孩子，会让他变得爱推卸责任，也不太会应对压力，

长期伏案工作或者经常打电脑、驾车的人，长期保持一个姿势不动，颈、肩、背以及肘、腕部容易出现疲劳不适症状。这主要是因为颈背部以及上肢长时间保持一个姿势，导致肌肉组织紧张，血液流通不畅，再加上不注意保暖，特别是春季气候变化多端，易受到风寒邪气侵

随着秋季的来临，现在很多人都开始进行养生，而在秋季养生中最关键的一点，就是秋季运动方面的养生。每天早上都会看到很多人早起出门运动锻炼，这是很好的习惯，对我们的身体很有好处，但是运动养生也是要有方法的。那么下面小编将来告诉大家运动养生的十大法

记者和友人露西约好，要谈一个“严肃”的话题。“严肃”到什么程度？——极端严肃。是有关男女关系问题。确切地说，是有关17、18岁刚成年的少女的性关系问题。儿女的婚前性关系，特别是女儿的“第一次”，在各个民族、各种不同文化背景下，有不同的敏感度

猪身上的每处地方都是宝，而猪头肉就是其中一宝。因为猪头肉的营养价值非常高，所以很多人都不仅仅只是因为它的口感才喜欢它的。想知道猪头肉怎么做好吃以及猪头肉的做法吗。猪头肉的营养价值是什么？下面小编带你一起来看看吧。猪头肉的营养价值1蛋白质猪头

迎来了潮湿又闷热的三伏天，偏偏漫长的暑假就处在三伏天里面，热得妈妈们都不想带宝宝出门，即使是静坐在家里，宝宝也喊热，除非整天开着空调，但众所周知，长期开空调对宝宝身体也不好，无奈之下，妈妈们都使尽解暑降温的小法宝。三伏天里，如何给宝宝解暑降

性能力下降，对于男人来说是很丢脸的事情，那么如何可以提高性能力呢?如何壮阳?下面告诉你5个绝妙高招，快去学学!猛男必看5壮阳法宝提升你的战斗力你想要快速提升性能力吗?你想拥有更强的性功

孕吐可能会导致孕妈妈全身乏力，精神疲惫，严重者可能会引起脱水等危重情况，各位孕妈妈需重视。下面，小编为大家介绍预防孕吐的孕期饮食法，为孕妈妈的健康护航。孕吐是早孕反应的一种常见症状，精神过度紧张和神经系统功能不稳定的妇女，反应一般较重，甚至

6大养颜法宝辣椒地瓜均在榜进入初春时节，对天气稍微敏感的肌肤就会出现过敏、长痘等问题肌肤，那该怎么办呢?其实，初春除了使用护肤品外，还可以选择一些养颜的食物。下面这6大养颜法宝，女人

护肤法宝橄榄油的美容作用护肤法宝橄榄油的美容作用脸部保养卸妆：橄榄油易与彩妆、污垢融合，能深入皮肤毛孔内部，溶解堵塞毛孔的角质，使不洁皮脂与老化角质自然浮出，有利于清除面部残留的有害物质，使面部不受侵蚀。tips：保持脸部和手部的干

喝热茶夏季喝冷饮只能解一时之暑，但是不能长期的解热、解渴，而且冷饮不能食之过多，不然会导致肠胃温度下降，从而引起不规律收缩，诱发腹痛、腹泻等症状。而喝热茶则可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，研究证实喝一杯热茶9分钟可使体温降低1℃～

惊蛰，古称启蛰，二十四节气之中的第3个节气。在3月6日前后太阳到达黄经345时开始。惊蛰是保肝养脾的好时期。这时天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为蛰，而&l

皮肤松弛表现指数初级指数：毛孔突显25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显。中级指数：面部轮廓变模糊即使体重没有增加，从耳垂到下巴的面部线条也开始变得松松垮垮，不再流