来月经是女性的生理现象，月经是由生殖激素系统调节，大约每隔一个月就会发生一次，人们常说的“大姨妈”来了。在来大姨妈的期间生理会发生许多的变化，也会有一些顺带小毛病，比如说有的女性在此期间遇到的拉肚子的情况，那么大姨妈来了拉肚子的原因是什么呢

月经是女性子宫内膜脱落而导致的出血现象。这个时候女性的身体免疫力和抵抗力等等各个方面都比较薄弱，因此这个时候也要更加注意休息饮食和生活方式等等这些方面。那么，在饮食这一方面，例假来了吃什么，大家是一定要掌握清楚的。因为吃进去了不合适的，生冷

菱角又名腰菱、水栗、菱实，味甘、凉、无毒，是一年生草本水生植物菱的果实，菱角皮脆肉美，蒸煮后剥壳食用，亦可熬粥食。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效。秋季是菱角上市的季节，人们都喜爱食

养生就是要学会健康科学的方法，这样才会有养生的效果，但是如果你连最基本的都不会，那么你养生也就不好了，那么七月份有哪些流言呢？2030年太阳将休眠？肝脏有排毒时间表？吃覆盖保鲜膜的西瓜可致命？&h

你从保湿误区走出来了吗保湿面膜可以说是保湿效果最快见效的了，有些MM觉得脸上干干的，于是便天天敷保湿面膜，这就大错特错了，保湿面膜含有酒精、果酸等成分，敷得太频繁会刺激脸部肌肤，令其变得脆弱。每周敷一两次，每次约1520分钟，

月经是正常女性朋友每月都会出现的生理现象。每到月经来临之际，好多女性朋友都会出现各种各样的症状。比如说有的是腹部疼痛、有的是恶心难受、有的是腰酸腿疼、有的会头晕眼花、还有的是乳头发痒等，其实这些都属于正常现象。那么月经来了奶头痒我们应该注意

仰卧起坐做不好椎间盘突出骨病都来了不能做仰卧起坐的情形最好别在两腿伸直状态下做许多运动专家研究指出，这种锻炼姿势会在脊椎产生3300牛顿的力，与腰背伤有很高的相关性。这种锻炼方式常常会给身体带来损害。久坐不动的上班族最不适合做这是因为人长

有很多女性热衷于减肥运动。大家知道，我们最先长肉的就是肚子，肚子长肉长到一定程度后，这些肉就会转移，当然，肚子上还是会继续长肉。所以最后造成的，就是四肢也变得肥胖。腿粗，胳膊粗就是这样造成的。那么，很多人就会选择做运动减肥。我们来了解一下，

大姨妈来了一天就没了是我们女性朋友的一大心头病，生小孩后月经不正常的问题影响了我们女性朋友的正常生理情况，这种问题无疑是一个敏感的话题，成为多女性朋友的难言之隐，这种疾病给我们的生活带来了很大的负面影响，为此很多人也四处求医问诊，但是都没有

老年人本就容易患上各种心脑血管病，所以当后背受冷，并波及背上穴位，令其附近的血管受到压迫时，很容易导致心脑血管病发作。而且，背部是人体健康的屏障，如若冻着，会引起心肺受寒，出现腹痛、腹泻，或是气管炎、支气管哮喘等问题。因此，背部保暖对老人来

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月经来袭是每一个正常女性都要接受的必然事件，在此期间，会有很多的忌讳，如果稍不注意就会产生不良的后果，因此在饮食以及卫生生活习惯方面都要万分注意。月经期间身体会流失一部分的血液，那么是不是应该补充一下，成为好多人的顾虑，那么接下来就让小编来

大姨妈来了主要是月经之内的一些子宫内膜脱落，脱落的内膜组织有阴道排出的一些现象，统称为那经血同时那也是，日常生活中我们所说的大姨妈，女性和一些不可能实现雌性的动物，那会的感情的固定的出现也将他的喜欢都去哪就是月经周期一般情况，的第一次的出血

从以上的讲解来看，哺乳期月经来了又停这种现象是对于女性们的健康破坏，这种现象说明女性们的生理系统出现了问题，是需要进行详细的检查的，否则就会造成女性们拖久了病情恶化的现象，但是哺乳期的女性们大部分的注意力都放在了哺育孩子了，因此不能完全注意

有的女性朋友们可能遇到过月经来了20多天的情况的，这是非常不正常的，正常的情况一般月经只来三至七天的时间的，这样的情况多半是引发了妇科方面的疾病的，所以一定不能够忽视的，要及时的去医院做详细检查的，所以到底是什么样的原因导致的月经来20多天

每个月总有那么几天，是女性朋友最为困扰的日子。当月经来潮的时候，对于女性朋友来说，是有很多禁忌需要注意的。那么，瑜伽作为一种有效维持身材的运动，在经期的时候是否可以进行练习呢？当例假来了能练瑜伽吗？下面便一起来看一下这篇文章，了解一下这些问

月经期间，女性处于比较特殊的时期，这个时候的身体状况是不允许同房的，但是有的时候在同房时发现月经来了，这样很容易造成感染，患上一些妇科的疾病，如果长期在月经期间同房的话伤害是很大的，接下来我们就为大家详细的介绍一下关于同房时月经来了的一些危

热带风暴到来了，如何注意安全1.尽可能呆在屋里，不轻易外出;室外的行人，要尽快回到屋里，因室外有飞落物容易砸伤人。2.雷雨交加时，要拨下电器插头和电视机天线。如果有电线断垂掉落，电源中断等情况，应该通知有关部门检修，绝对不能用手去触摸，以

对于女性朋友们来说，每个月一次的月经期是非常重要的，这一时期，如果护理不当的话对女性的身体会造成很大的伤害。很多女性在这一时期会出现腰腿酸痛的情况，所以很多女性都认为月经来了是不可以做运动的。那么真的是这样的吗？现在就和小编一起来看一下吧

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对于女性而言，月经是否正常的来潮，会直接反映他的身体健康以及生殖健康状况，所以女性朋友都应该掌握自己的经期，如果月经推迟或者提前的话都应该注意，而有些女性来一次月经可能会很久，甚至持续两个月，这种问题是必须警惕的，要采取最科学有效的调理治疗

对于女性而言，每个人的体质是有很大区别的，也正是由于这个原因而导致，有许多的女性会存在这样一种情况，也就是月经延续的时间会很长。本来月经是女性每月持续三到一个星期就会结束的，但是有许多的女性大姨妈会持续来半个月。这是什么原因造成的呢？在这期

女性朋友常常不知在月经期吃什么好，很多年轻的女孩子对于月经期并没有太多的禁忌，不仅不关心月经来了吃什么好，而且想吃什么就吃什么，认为也没有太大的关系，十分随意。其实这样往往容易导致身体的隐患。有些食物在月经期肯定是不可以吃的，比如说寒凉的食

月经是女性正常的生理期，对于每个月的那几天到来，还要面临着痛经和引起的盆腔充血，不仅仅不能吃寒性的食物，对于许多的东西也需要禁忌，可是月经期间运动是在所难免的，对于许多同学们来说，每次上课课间运动，跑步，跳跃和剧烈的运动，会使得腹部的疼痛更

一年一度的七夕节就要到了，小伙子们要送自己的姑娘什么礼物呢？巧克力？还是玫瑰花？姑娘们说不定也在挖空心思想着送礼物。今年不妨巧动心思，跟着饮食编辑一起来学做蜜枣豌豆糕吧，在享受甜蜜的同时有助于感情升温哟！七夕来了！自制蜜枣豌豆糕享健康甜蜜！