很多的人都会出现便秘的困扰，那么你知道大家如何治疗便秘的吗？哪些方法能够帮助人们摆脱便秘的痛苦呢？便秘吃什么好呢？治疗便秘的偏方又有哪些呢？今天小编就给大家推荐中医治疗便秘的方法，让你轻松排便，赶紧去学习一下吧！便秘怎么办中医教你清肠通便

教你如何保养白色衣服很多人都喜欢穿白色的衣物。可是，白衣服容易发黄。下面小编就来给大家介绍一些民间保养白色衣服的偏方。橘皮水将橘皮放入锅里加热烧沸，再用橘皮水浸泡、搓洗衣服，便可使衣物洁白如新。脱脂牛奶在洗白色丝织物前用脱脂牛奶泡一下，或最

教你如何缓解经期不适教你如何缓解经期不适若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。所谓早来、迟来，系依据个人生理周期来算，不管是28天周期

教你如何区分真假跟痛跟痛症常表现为早晨起床落地的第一、二步最痛，走几步后便可以逐渐缓解。足跟痛分为两种：一种是真性足跟痛，X光片证实确有跟骨骨刺的形成，痛点集中；另一种是假性足跟痛，X光片没有骨刺增生的形成，足跟部持续疼痛，双腿有沉重的乏力

教你如何把泡面吃得健康教你如何把泡面吃得健康香辣什锦炒方便面原料：方便面1包、洋葱半个、胡萝卜半根、芹菜1根。调味料：豆瓣辣酱1/2大匙、糖1/4大匙、鸡精1小匙、五香粉1小匙、色拉油适量。做法：1、洋葱、胡萝卜、芹菜洗净后切成细条；2、小

教你如何判别食物是否新鲜教你如何判别食物是否新鲜畜禽肉类这些动物性的食物当中含有丰富的优质蛋白，特别容易滋生细菌，发生腐败变质现象。采购的时候要特别注意，也分为三步走：1、看：看肉的颜色，如果颜色发暗，脂肪的颜色无光泽，就代表不新鲜了。2、

马蜂的毒针有很大的毒性，如果被黄蜂蛰了，请注意及时治疗。那么被马蜂蛰了怎么出处理呢？被马蜂蛰了怎么消肿呢？今天我们就为大家介绍一下相关的处理方法，告诉大家被马蜂蛰了怎么办。马蜂又称为“胡蜂”、“蚂蜂”或“黄蜂”，是一种分布广泛、种类繁多、飞

教你如何化好紫色烟熏眼妆紫色烟熏眼妆步骤：1、在眼睑上先用眼部打底霜，可以让后续的颜色更明显，效果持久不易脱妆。2、给眼睑涂上闪闪的粉色眼影，湿润的眼影刷沾取眼影粉上妆，效果更好哦。3、用细密饱满的眼影刷粘取深蓝色眼影，描画出睫毛根部和眼睑

老人福利教你如何防骗不法分子行骗一般都会事先进行一项调查，选好位置、过程、台词，同时他们对不同人群的心理也会加以剖析。老年人的思维相对来说不太活跃，防范意识比较薄弱，而且有一定的经济能力，所以极容易被不法分子钉上。老人要从容应对骗局，就要

指甲油颜色多种多样，鲜艳夺目，可知这些都是化学物质作用。劣质的指甲油我们能够很清晰的闻到一股刺鼻的味道，可见它所添加的化学成分是有多少。假如长时间使用指甲油，并且又不经常清洗指甲油的话，指甲油中的化学成分就会在指甲表面积累，伤害你的指甲，让

教你如何测试宝宝体内湿气教你如何测试宝宝体内湿气第一招：如厕时看大便宝宝如厕后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。另

教你如何巧妙清除酒精污渍教你如何巧妙清除酒精污渍酒精所形成的污渍，并不像红酒或啤酒留下的污渍那样明显，如果立即处理，也是很容易清理的。但是有些衣物纤维的染料会跟酒精产生作用，如果因此而褪色的话，就没办法恢复原状了。而且酒精的污渍一旦遇热，或

吃也可以美容？教你如何吃出美丽吃也可以美容？教你如何吃出美丽懂得食物科学、合理地搭配，是最天然的美容药方。《黄帝内经》提示，人的五脏健康，容颜才美。其中的奥妙就是，美丽是可以吃出来的。爱美的女人，最佳的美容方法不是靠外在的化妆品，而在于要把

冬季教你如何护肤养足如今，已是寒露时节，此时大多数人的皮肤都备受严峻的考验，使得我们的皮肤每时每刻都在遭遇健康问题。那么，在寒露时节到底该如何护肤呢？又如何养足呢？不妨从饮食、睡眠、运动等等方面开始吧！今天小编为你详细介绍深秋寒露教你如何护

教你如何正确对待压力多看得少管失。人人都会追求积极和美好的目标，但生活无法十全十美，对这些缺憾，关注得还是失就成了乐观和悲观的区

教你如何给运动鞋除臭1、樟脑丸除臭法拿一张稍硬的纸，把樟脑丸包起来，把它碾碎，把樟脑丸粉末均匀地洒在鞋内，在上面放上鞋垫，一双鞋只要大约一个樟脑丸就可以了。这样鞋内就可以保持干爽，鞋臭就会消失了。2、细食盐除臭法运动鞋穿了一段时间，会产生臭

每周可以安排两到三天的素食期，可以很好的对身体做到排毒的效果，另外相比经常吃肉的肉食主义的人群，素食主义者患上心脏并糖尿并冠心病的几率会大大的降低，因为素食的食物中含有大量的维生素、无动物性的蛋白质、这些都是对疾病可以起到很好的预防作用。想

秋季气候干燥肝火也变的旺盛，人们会表现出心烦易怒、头痛、焦燥不安等现象，对照下你是否也存在这样的情况呢？肝炎旺怎么调理？吃什么可以降肝火？现在就让小编给大家一一讲解说明吧。秋季如何去肝火谁让肝火上升所谓&ldqu

人们变得成熟了，知道了承担责任的时候，随之而来的是工作中、生活中的压力，如果精神压力不能够有效的调节，时间一长可能会对身体照成危害。那我们该如何面对压力呢？跟着小编一起看看下面13种解决压力的方法，教你如果正确减压。减压的方法1.来块黑巧

你如何有效改善健康状况1、如厕时，坐在马桶上做叩齿运动：合拢嘴唇，轻叩牙齿数次。可使牙周膜内血管扩张，改善局部血液循环而固定牙床，减少患牙疾的可能。同时，叩齿使口腔唾液分泌增多，有助消化。2、睡醒时，躺在床上做几分钟保健操：用手指梳头一分钟

教你如何炖出美味骨头汤教你如何炖出美味骨头汤想要做出美味骨头汤其实并不难，和我学学吧！冷水下锅。骨头下锅前，要先洗净，再焯水。焯水能去掉脏东西，去掉血沫，去掉大部分嘌呤。炖汤时要冷水下锅，冷水要一次加足，并慢慢地加温，大火煮开后改用小火熬制

教你如何延长水果保质期教你如何延长水果保质期1、梨：细心的人会发现，很多梨上都包有塑料纸，但我们买的时候会把它扔掉。殊不知，这层纸可以延长梨的保质期。把梨用这个软纸包好，装入塑料袋再放入冰箱冷藏室上层。温度调到0℃左右，一般可存放两个月。2

教你如何抚平衣服的褶皱外宿或不会使用熨斗的MM们，是不是常为了衬衫皱了无法穿而感到困扰？偏偏家里没有熨斗或挂烫机，因此今天小编就来提供几个小方法给大家参考，让MM们即使没有熨斗也能轻松抚平衣服皱纹！湿毛巾洗完澡才发现自己忘记利用浴室蒸气这个

教你如何煮咖啡豆1、磨豆先将咖啡豆用磨子磨碎（最细的磨度）。如果家里有粉碎机或是带粉碎功能的豆浆机也可以使用，但效果不是很理想，打出来的颗粒比较粗。如果这些工具都没有，只要有擀面棍儿和一个面板也能实现。碾压配合捣碎的方法，总之，要尽可能的让

教你如何把锡纸变成厨房好帮手1、节省清洗时间在烤箱烘烤肉类食物时，烤盘往往容易溢满酱汁、油水，而难以洗干净。若在烘烤前，能先在烤盘下垫上一层锡纸，然后再将食材放上去烤，流出酱汁、油水也只渗透在垫有锡纸的烤盘中，之后方便清洗烤盘。2、磨剪刀将