教你如何把泡面吃得健康

教你如何把泡面吃得健康

教你如何把泡面吃得健康

香辣什锦炒方便面

原料：方便面1包、洋葱半个、胡萝卜半根、芹菜1根。

调味料：豆瓣辣酱1/2大匙、糖1/4大匙、鸡精1小匙、五香粉1小匙、色拉油适量。

做法：

1、洋葱、胡萝卜、芹菜洗净后切成细条；

2、小锅内烧水，面饼下锅煮半熟；

3、连水一起倒入大碗内，用漏勺把面条内多余的水沥干，加一小匙色拉油拌匀待用；

4、锅内倒入色拉油，放豆瓣辣酱炒出香味后，把所有的蔬菜下锅翻炒几下，加入五香粉；

5、倒入煮好的面条，把面条划开让其入味，加入鸡精即可出锅。

披萨酱焗方便面

原料：方便面一包。

调料：黄瓜半根，火腿半根，披萨酱三大勺，马苏里拉芝士40克，洋葱、橄榄油各少许。

做法：

1、锅内水烧开，放入方便面饼；

2、将方便面煮至五成熟；

3、捞出煮好的方便面放入少许橄榄油搅拌均匀；

4、放入披萨酱抹平后放大约20克芝士；

5、放入洋葱丁和火腿、黄瓜片，再撒上剩下的芝士即可；

6、烤箱200度上下预热后，烤20分钟即可。

方便馄饨面

原料：任意自己喜欢口味的方便面一包，冷冻小馄饨若干，青菜少许。

做法：

1．开水加盐，焯熟青菜备用；

2．先煮熟馄饨，再把方便面及调料放入煮熟即可。

泡面锅

原料：泡菜300g，泡面1包，罐头火腿1罐，热狗2根，香菇200g，洋葱半个，豆腐1块，火锅料适量。

调味料：高汤1200适量，日本昆布粉1大匙。

做法：

1、泡菜切短，罐头火腿、热狗切片，香菇对切，洋葱切片，豆腐切块。

2、锅内高汤煮开，加入所有食材一起煮5分钟，再用日本昆布粉调味既可。

五香卤肉炒方便面

原料：方便面1包，五香卤肉，香葱2根，蚝油适量。

做法：

1、用锅将水烧开，下方便面煮至面身变软，捞起沥水。

2、五香卤肉切成细条，香葱洗干净切成段。

3、起锅热油，将卤肉放进去炒香，下面条略炒，再加蚝油调味，最后加入香葱炒匀即可。