偷偷告诉你适合老人的补钙食品有哪些其实老年人补钙的方法有很多种，除了选择适合自己的钙剂之外，还有生活中的许多食物也是可以补钙的哦！老年人想要补充钙质还可以经常晒晒太阳，搭配合理的饮食都是非常有效的办法！一起来看看有哪些食物是可以帮助老人补钙

很多兄弟每天早上都会习惯性的刮一下胡子，其实研究表明长些胡子是有不少好处的，例如防老化，护肤而且还可以防癌。现在就让医生告诉你5个蓄胡须的理由吧。1.防晒根据南昆士兰大学的研究，胡须可以阻挡高达95%的太阳紫外线，可以防止基底细胞癌(所有癌

看着美国大片中，那些性感的男明星秀出身上那些结实的肌肉，你是不是也想舔屏啊。男人拥有了一身结实漂亮的肌肉，不仅可以增加你的颜值，增强你的体魄，而且还会提高的人格魅力，获得更多人的关注，因此对于怎么样锻炼肌肉就成了许多男性都非常关注的话题。今

提起肾虚，很多人第一反应就是联想到男人，事实上肾虚并不只是男人的事，女人同样会肾虚，并且带来的症状更难受哦，所以预防肾虚是关键，那么女人如何预防肾虚呢？女人肾虚有哪些信号呢？我们看看女性保健专家怎么说吧。症状1：虚胖胖不胖？这几乎是每个女

有人会把田鸡和鱿鱼做成粥来吃，这种搭配还是很少见的，不过做法很简单，和平时人们熬粥是差不多的。虽然吃的人很少，但这道美食的营养还是很不错的，比如田鸡就有诸多功效。一、黄鳝田鸡粥的做法1、黄鳝去骨切片，田鸡剥皮斩件，调味腌制备用黄鳝田鸡粥的做

众所周知，喝酒具有活血的效果，腰肌劳损的人就需要活血，于是很多腰肌劳损的人就会喝酒，或者用酒精来擦拭腰部，这样可以缓解腰部的疼痛，但这种做法真的是科学的吗？1、腰肌劳损病人不要喝酒。饮酒可能会刺激局部血管引起循环不好导致疼痛加重。如果有严重

长寿是人在生活中一直梦想着的事情，但长寿的人终究只是一小部分，为何长寿如此的难以寻求呢？其实这和很多人的长寿特征有关系，长寿的人生活习惯不一定健康，但是他们的一些兴趣爱好、性格特征却会成为帮助他们长寿的最佳助手，而这些因素自然也就成为了长寿

炖鱼头汤来吃是很多人经常做的，鱼头汤不仅味道很好，因为含有丰富的营养，所以对身体有很好的保健功效，但每个地方炖鱼头汤的方法并不完全一样，所以本文介绍三种最流行的做法。一、如何炖鱼头汤？1、将鱼头洗净，去鳃。起油锅，下鱼头煎至微黄，取出备用；

黑木耳和红枣是非常宝贵的食材，今天推荐大家把这两者搭配做成汤来吃，首先要准备黑木耳和红枣以及相关调味品，做汤的时候需要把握好食材使用量，把握好熬汤的时间等。一、黑木耳红枣汤的做法菜品特色：黑木耳30克，红枣10枚。做法：将黑木耳洗净，红枣去

有些夫妻在房事的之后，由于没有运用正确的避孕措施，从而导致并不晓得自己是否怀孕。其实怀孕与否，是可以明显看的出来的，比如恶心呕吐、乳房变化等，本文例举的6症状不妨看看参考下。六常识告诉你如何判定怀孕有些想怀孕的女性总是疑神疑鬼，总觉得自己怀

夏季到了，气温也越来越高，人们也容易出汗，如果不及时补水的话，就会出现脱水的症状。那您知道7个脱水的惊人原因是什么吗？您知道脱水症状有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关脱水的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。7个脱水的惊人原因你的身体约60

1主动咳嗽清扫肺部肺是人体最易积存毒素的器官之一。自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸侵入肺脏，对肺脏造成损伤，又自肺脏进入血液，通过血液循环而株连全身。此时，可以借助

现在生活水平越来越好了，那么我们也会尝试吃些鲍鱼鱼翅什么的了吧，那么你知道鱼翅是泡发的吗？鱼翅相关的知识你又知道多少呢？今天小编统统告诉你，你可以好好看看的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。鱼翅的泡发方法/步骤1、鱼翅先用冷水泡1

每一个新妈妈都忘不了开奶时的疼痛，渐渐地，随着宝宝的长大，喂奶就成了十分自然的事。尤其是喂奶时，和宝宝微笑着对视总是那么温馨。就这样，他(她)在你的怀里越长越大，长出了乳牙，甚至能自己跌跌撞撞地走路了，时不时还能叫一声妈妈&r

有一些女性在形容男性的时候会用到一个词，那就是臭男人，那么真的是所有男人都是臭的吗？什么才是真正的男人味？情感专家认为，有男人味的男人一定要具备四大特征，当然还要有足够的内涵。四大特征成熟与之相关的词，还有沧桑、冷峻、强有力、有棱有角、安全

你有没有发现，人到了四十岁之后就会老的非常的快，尤其是女性，这是为什么呢？我们改从哪些方面入手来调理呢？中医是如何补气血的呢？今天小编就给大家介绍下有关这方面的知识吧，一起来了解下吧。现在很多人的身体都是亚健康的状态，尤其是到了四十岁后，会

看着不断掉落的秀发，是让每位爱美的女性都十分抓狂的事情。除了一味抱怨掉发问题，你是否知道，掉发跟你日常饮食和营养摄取有很大的关系呢？头发色泽和状态显示你缺乏的某种营养，良好的饮食习惯则有利于秀发的健康生长。今天，小编告诉你脱发吃什么好？如何

肝脏是人体的重要器官，在日常养生生活中起到很大的作用。肝脏具有人体重要的排毒，代谢功能，如果肝脏不好很可能引起提前衰老。今天，就跟小编一起来了解一下，肝脏不好的症状有哪些吧。中医认为，肝不好有11大症状。症状1：全身倦怠感日趋严重。症状2：

当宝宝长到四个月大的时候，宝宝的胃就已经在分泌很多种消化酶了，所以对于一些比较软的食物是可以自身消化的了，因此对于富含其他营养的食物，宝宝的胃已经能够接受了，所以很多妈妈这时候就开始考虑给宝宝添加辅食了。那四个月大的宝宝怎么添加辅食呢？宝宝

蓝莓是生活中非常好的水果，女性吃完后具有美容养颜抗衰老的功效，值得一提的是，蓝莓酵素还有减肥的功能，很多减肥产品里面都含有这种物质，那么其减肥原理是什么呢？1：酵素补充了脂肪代谢的分量，令脂肪代谢的增加，直接地提高了体内的新陈代谢机能，令易

孩子的饮食习惯会影响到营养的摄入。很多父母不了解孩子缺少的营养进而造成孩子的营养不良。当孩子变瘦了，许多妈妈恨不得将自己身上的肉切一块添加到孩子瘦弱的身体里。今天，我们将给你提供一种特别的方法，而且很简单，只需关注孩子日常生活中的行为就可。

减肥并不是盲目的进食，吃一些食物不仅不会影响减肥，还会对减肥有所帮助，比如冬瓜，这种食物所含的热量比较低，还能够帮助消除水肿，所以适量吃冬瓜是有利于减肥的。一、冬瓜的热量介绍冬瓜的热量和减肥功效别名：白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白冬瓜、东

在男科医院当中，除了阳痿早泄之外，尿道炎也是一种常见病症。生活中，有很多因素会引发男性尿道炎，包括饮食、生活习惯等等。那么，男人患上尿道炎之后都会促互现哪些明显症状呢？1、尿频尿急尿痛患者在排尿时尿道会有烧灼痛，尿频、尿急、会阴部位有一阵阵

健康搜索1、卸妆乳(霜)和面霜的真正区别是什么？这两个产品听起来完全不搭界，其实本质十分相似！卸妆乳(霜)本质上就是低营养、高油度的面霜，用以温和溶解彩妆中的油性成分。所以如果其不具有去角质、去痘等特别功效，你甚至可以把它当作冬天的身体保

很多的妈妈应该在知道，在怀孕早期的时候，孕妈妈的体温一般都会有升高的现象，这主要是因为孕激素具有升温作用，可使体温比正常升高0.3-0.4度。比如说女性经来及经净后由雌激素支持，体温在36.5，排卵期体温最低，排卵后及受孕后由孕激素支持，怀