天气渐渐转凉了，人的身体也要开始注意保养了，在季节交换的时节，更是要注重防病养生。下面会介绍几种食谱，还有秘方，以及一些按摩手法用以防病。起居要保暖中医认为寒性凝滞，寒性收引，天气寒冷，则关节痛、颈

提起尿，人们觉得这不过是一种人体代谢的副产品。其实，尿液也是身体状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表着身体的某种反应，里面大有学问。1.解密尿量和频次。由于个人饮食习惯的差异，排尿量和频

现在的人只顾忙碌工作，却不懂得保护身体，所以很多人身体都出现了问题，比如胃病就是比较常见的，因此养胃对当今社会的人极其重要，今天为大家推荐猴头蘑菇与养胃汤。一、猴头菇墨鱼养胃汤的做法1.干猴头菇提前用清水泡四小时。2.瘦肉切大块。3.干墨鱼

白领健康越来越受到重视，那你知道最伤白领健康的行为吗？中医告诉你最伤白领健康的5大行为！1、睡眠不足白领们由于经常性的超时工作，睡觉已成为白领生活中最大的奢侈，因为大多数的白领都住在公司提供的宿舍内，所以平常工作

时间过的真快，日子就在人们的指尖划过了。立秋即将过去，我们将迎来了新的节气处暑。那么你知道在处暑应该吃什么好呢？你知道在处暑的时候感到秋乏，那么是如何养生的呢？那今天就由小编告诉你关于

众所周知，藕粉的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，对人体健康很有好处，与此同时，藕粉含有的维生素非常少，不会促进肠胃蠕动，所以那些胃不好的人可以放心吃藕粉。1、胃不好可以吃藕粉吗胃不好可以吃藕粉，藕粉的营养价值有限。前已述及，它几乎不含维生

当男性超过四十岁之后，就会容易出现一些异常症状，例如身体经常感觉疲劳或者是出汗等等。其实在专家看来，这都是男性进入到更年期的明显症状，应该得到足够的重视。今天小编就来给大家盘点一下男人进入更年期都会有哪些症状。体力差，老失眠随着年龄增长，处

鸡汤本身就是非常有营养的补品，但是鸡汤不应该只有营养，好喝也很重要，至于如何炖鸡汤好喝又营养，可以加入一些其他调味的食物，不仅可以去掉鸡汤中的腥味，还有淡淡的香味。1.香菇炖鸡汤材料土鸡1只，干香菇10朵，葱少许。做法1.土鸡洗净切块，先煮

所有男性都有一个共同的嗜好，不是抽烟也不是喝酒，而是喜欢摸女人的胸。这到底是为什么呢？为何女人的胸会对男人产生如此大的吸引力？今天小编就从五个方面入手，来告诉大家其中的原因。一男人的心理年龄长不大，还停留在“口腔期”男人的心理其实都很小孩

每次锻炼尽可能安排在同一时间，这样可以使你养成良好的锻炼习惯，有助于身体内脏器官形成条件反射。饭后一小时和睡前一小时不能锻炼，否则会影响消化和睡眠。体力最佳时间一般在15：00-20：00之间，可以考虑作为主要锻炼时间。一、休息时间不要过长

偷偷告诉你如何提升女性的性欲望在性生活上男人处在了一个主导地位，可是女人在性生活中也是一个很重要的人物，男人千万不能小看这一点，男的性生活上的性福都是女人给的，女人也是需求性福的，那么女人要怎么进步自个的性才能呢？一起来看看下面的办法吧。一

感冒是非常难受的事情，而且感冒也不分季节，什么时候都那么多，那么感冒了怎么办，感冒了吃什么好的快呢？中医按摩哪些地方可以治疗感冒的呢？接下来就由小编给大家一一的解答下有关感冒的知识吧。引起感冒的病毒有几千种，如果你想要找到一种对各种病毒均有

有的人平时没有胃疼的症状，但是吃完饭之后胃疼会比较明显，据医生介绍，这很有可能是消化溃疡的表现，就是胃部在消化食物的时候引起的疼痛，这种情况下需要严格注意饮食。一、吃饭之后胃痛是消化性溃疡的典型表现，而且基本可以明确是胃溃疡，因为十二指肠溃

健身不仅仅可以强壮我们的身体，还可以提高我们身体的抵抗疾病的能力。所以坚持健身是对的。而且健身还会给我们带来其他很多的好处的哦！一、锻炼能让心脏和肺功能得到加强因购买食物或一些家务杂事而搞得喘不过气来了？别就这么认输了。定期的锻炼会让你呼吸

天气转冷，人不愿意动。这个时候，赘肉找上门。对于看重身材的女性来讲，美食的诱惑下也开始大吃特吃了，身材走样了，漂亮不见了。怎么办呢？菠菜应该怎样减肥呢？1.拒绝暖温室为什么夏天的时候，好些妹妹就算再多吃一点也没有关系，那是因为夏天的运动量大

说到更年期，很多人就会想到女性，其实男人也是有更年期的，相对于女性来讲，男性更年期比较不明显而已，那么男性更年期有哪些症状呢？1、肌肤老化皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接著颈部，手脚的皮肤，也会日渐松弛，下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减

可以这么说，肥肉就是女性一生的敌人，而健康减肥食谱是女性克制敌人的重要法宝，所以很多女性都去拼命的瘦身，可是很多女性往往都是瘦身失败，导致自己对自己的减肥越来越没有信心，现在呢，就让有关专家给大家介绍几种可以让我们不发胖的食物吧。菠菜，含有

吃田螺会得胃病吗？田螺一般长在水塘里，如果水质不好的话，容易受污染，特别是吃的时候如果螺内的大便没排干净，有很多寄生虫，比如钉镙就是血吸虫的寄主，那么，为什么会得胃病呢？1.螺一般长在水塘里，如果水质不好的话，容易受污染，特别是吃的时候如果

那些正在减肥的人们注意了，减肥过程中并不能盲目拒绝所有肉类，这些肉是可以吃的，比如减肥的时候就可以吃鸡肉，只是不能随意吃，而是要掌握巧妙的吃法，那么如何吃鸡肉才正确呢？一、蓝莓鸡肉首先，先取出一个碗，将所有的酱汁材料全部都放进碗里面，并且使

衰老是人类的大敌，每个人都不希望自己变老，除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗？肠道——不洁你没有想到？这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化

现在在很多大城市中，尤其是晚上九点以后，经常会看到街边有很多穿着运动服的夜跑人士。由此可见，夜跑已经逐渐成为了流行趋势。那么，从身体健康的角度来说，晚上跑步到底好不好呢？轻微疲劳正好休息专家介绍说，运动医学已经证明，早晨刚起来时，人体各脏器

在享受美食的时候，人们还会考虑到减肥的问题，相比之下，很多凉拌菜所含的热量比较低，所以有利于减肥，比如凉拌茄子，只要制作的方法正确，这道美食具有一定的减肥功能。一、如果要想减肥，营养专家建议拌茄泥，这种烹饪方法最营养且加热时间最短，只需大火

关于女人的心思这个问题，好比卓依婷唱的那首歌，女孩的心思你别猜，猜来猜去也猜不明白，女人的心思，男人很少懂。今天小编带你去看看女人的心思！人们常说，女人是一本书，但这本书可不是很容易就可以读懂的，尤其是在性问题上。女人内心深处的隐秘渴求，你

死精症是男性临床上较为多见的一种疾病，男人一旦换上该病，精子的成活率就会降低，大部分患者死精子都会超过百分之四十，而且这种疾病也是导致不育症的主要原因之一。小编建议男性朋友应该对这种疾病有更深入的了解，那么，死精症早期会有哪些症状呢？死精症

甲减如今也算是一种高发性疾病，而且还逐渐呈现出地域化。曾有医学专家研究认为，男人患上甲减多半与现代快节奏的生活有关，很可能是因为身体压力过大造成的。那么，男性甲减在临床上都会有哪些症状？1、食欲减退患者食欲减退，便秘腹胀，甚至出现麻痹性肠阻