总是感觉身体疲劳乏力，对什么事也提不起精神，还会莫名地烦躁、焦虑。去医院检查，又什么病都没有。这种无病又不舒服的状态，就是常说的亚健康。以下的9个原因最容易导致亚健康，在生活中绝不可忽视。1、缺锌：人体内锌含量过

给宝宝喂奶可不是看起来那么简单：解开衣服、把乳头塞进宝宝的嘴里就行了。一些不正确的喂奶习惯不但无法体现母乳喂养的优点，反而会损害宝宝的健康。1.按钟“开饭”小慧刚刚当上妈妈，为了培养宝宝的时间观念，也为了以后孩子能够比较“好带”，她试着按

现在有些家长给孩子擦拭身体都喜欢用湿巾，认为既方便又干净，还利于携带。以前给孩子用的都是毛巾或者手绢，现在时代进步了，大家都换上了新的装备。因为毛巾携带起来不方便，使用几次也容易变脏，所以大多数人还是喜欢使用湿巾。母婴专家指出，虽然方便了，

女人都是水做的，性感的身材更是让很多男人青睐，但是如果你的背部弯曲，还会有人欣赏你吗？一个挺直发的背部会让你看起来更有精神，走路也更自信，但是如果你出现背痛该怎么办呢？到底是什么原因引起背痛的呢？一起跟随若悠网揪出真正的元凶吧！劲椎疼痛会让

只要把荧光棒打开，倒出荧光液与透明甲油混合即可，虽然快捷低成本并会让你成为黑暗环境中的焦点，但这样做其实很伤身。荧光棒里的液体带有毒性，接触皮肤后会导致皮炎、化学烧伤、中毒、中枢神经系统和生殖系统损害，所以直接用来调配根本不可取。别让人气美

美容编辑解读买来的护肤品无论是洁面产品还是精华乳霜，空气、环境以及保存方法都影响着产品的使用效果和保质期，然而你的美容小工具的清洁效果也与你的健康息息相关。在化妆包中，往往粉扑、化妆刷、眼影刷等工具如果没有进行定期清洁，实际上是比用了过期的

时尚误区之一：海鲜，高蛋白，低脂肪，多吃无妨评点：海鲜是高营养、高蛋白的东西，味道鲜美，但多食无益。它很容易带给人们一种现代富贵病——痛风，根源在于海鲜含有的大量毒素会在人体内蓄积。临床表现为，病人在几分钟到十几分钟内关节红肿，疼痛难当。现

清洁不是简单的事儿垂直洗脸我们每天都要洗脸，如果你总是顺着垂直的方向清洗，那无疑是帮助地球引力下拉你的肌肤，黄油脸和双下巴一定会加速出现！请从现在开始就尽可能地俯下身子，让脸部与地面尽量平行，用打圈的方式涂抹洁面品然后用手捧起水向发髻两侧拍

心理和生理是一个人的两面，通常我们看到的是生理对心理的影响，比如说生病的人心情会糟糕，而心理同样会对生理造成反作用，就像郁郁寡欢的人容易生病一样。现在很多人处于亚健康状态，通常这些情况下的亚健康，大部分来自心理的不良作用。心理问题是亚健康的

美妆品过期舍弃手册别让污染困扰肌肤美妆品过期舍弃手册别让污染困扰肌肤Recipe1奉行视觉与嗅觉判断产品可能在拆封后因接触空气、环境温度、保存方法、使用情况，多运用肉眼与气味检视

你喜欢什么样的内衣？蕾丝的？厚海绵垫的？有钢托的？还是稍紧一点的？实话告诉你，这些类型的文胸都不利于乳房健康。建议最好选择用面纸和真丝面料做成的文胸，别为了挤胸穿太紧的内衣，钢托和厚海绵也不适合，尤其是乳腺增生女性。1、喜欢用那些蕾丝过多与

目录第一章：十大最荒唐减肥狂想你是否了解第二章：小心7款减肥食品坏你减肥大计第三章：把握7个时段时刻燃脂瘦身减肥是每个女人的追求，完美没有一丝多余脂肪的身材是女人的骄傲和自信。但是，亲爱的美眉们你们的减肥方

现在好多大龄剩女备受关注，很多男性同志在择偶的时候会优先考虑到生育问题，毕竟女性有一个最佳生育年龄。但是女性择偶的时候除了其他外在因素，也会考虑男性。因此，最佳生育年龄是多大呢？女性最佳生育年龄是什么时候？女人最佳生育年龄？最佳生育年龄专家

别让职场空虚感腐蚀你的内心别让职场空虚感腐蚀你的内心职场上的工作通常都是枯燥无趣且重复的，爱职场奋斗的人们对工作失去了热情，对未来没有目标的时候，就容易感到空虚。而空虚是职场上的恶魔，它会不断地腐蚀人们的灵魂。一

现代社会急速发展，不经意间改变了女性在人们生活中的家庭主妇的角色，很多女性为了一家几口都要走出家门踏入一个以男性为主导的社会工作，让女性面对比男性更为巨大的压力。外国学者指出，女性一方面需要扮演来自家庭的角色，更要在职场社会担当男性的角式，

自古以来，我国人民的膳食即以谷类食物为主。然而，近年来，随着人们从温饱走向小康，谷类食物作为主食的地位受到了冲击，鸡鸭鱼肉等副食登上主食宝座。在一些大城市和经济发达地区，人均每日粮食的消费量已不足250克，而由脂

身材往往是女性最关注的事，女性都是羡慕纤瘦的女性。不过你可能未必想到，饮食习惯其实也像我们的性格一样千差万别，而其中有9种类型的不良饮食性格可能就是导致你身材变形的根源！为什么她是麻杆儿&rdquo

别给陌生人开门！当只有孩子一人在家时，家长要叮嘱孩子千万不要给陌生人开门。即使对方自称是父母的朋友或亲戚，或是查煤气、电表、水表的员工等，也不能开门。如果陌生人要撬门或有其他不轨行为，要立刻拨打110报警电话。关

白领们别让肠胃和你一起加班从外型上看，白领一族年轻、时尚。但是很多人却经常是一边忙着风风火火地工作，一边过着不规律的生活。长期处于高度紧张的状态，说不定在忽略了上一顿饭之后，又要陪客户不停地吃上几个小时。有的人为了消除紧张情绪，会不停地吃

一般成年人至少一年要体检一次，一般的体检常识大家应该都了解一点的，但是难免还会犯一些体检误区让体检结果大打折扣，今天小编就给大家讲一下体检注意事项，告诉大家一些常见的体检误区。体检误区误区1：体检前准备不足体检前，体检中心会通知被检者一些注

对于孩子来说，暑假意味着旅行、购物、夏令营、兴趣班，走出课堂，孩子们私下的交流互动变多，也使得暑期成为虚荣攀比心理的集中爆发期。玩具越买越贵，衣服越买越高档，旅行开支越来越高孩子的攀比心理，让家长们有点担忧。

经常有老人这样说，孩子就该受点挫折，孩子从小没吃过苦以后不能自立。这种想法很有代表性。但是这样的想法真的对吗？挫折教育，到底该不该？其实，很多家长强调给孩子所谓的挫折教育，其真正的原因是担心孩子获得了太多爱，渐渐

即便天气越来越热，你也不能忽视对自己身体的护理，特别是我们看不到的那些美丽死角。这次我们着重介绍一下如何呵护我们的背部，如果你的后背遍布着红肿的痘痘粉刺及红褐色痘疤的油腻，那应该积极起来，加紧打理了，一定要趁天气转暖之前彻底很背部痘痘做个了

你是否常为肌肤干燥、暗沉感到困扰，而且敷再多面膜都没有用，其实这些肌肤的问题，都是因为吃错食物惹的祸！日本知名皮肤科医师表示，导致皮肤崩坏的元凶，就是吃太多反式脂肪、食品添加物、饮酒、砂糖等食物，这些食物会使肠道菌丛比例失衡，一旦肠道坏菌比

目录：第一章：孩子应该有的经历第二章：孩子为什么如此拖沓第三章：宝宝不喜欢的五种特色妈妈每个宝宝都有自己的成长经历。很多孩子在成长的路上会遇到很多的事情。这个时候家长应该发挥什么样的作用呢？为孩子营造温暖创造机会