葱油饼是上海地区汉族特色小吃的一种，属闽菜或鲁菜菜系。中国福建，山东等地也有该小吃。口味香咸，主要用料为面粉和葱花。是街头、夜市的常见食品。葱油饼的家常做法-葱油饼的简介葱油饼的家常做法制作食材：面粉500g、葱色拉油、盐、花椒粉、水。制作

茶是中老年人很喜爱的选择，中老年没事的时候，都是会泡上一壶茶，茶的种类较多，中老年人在选择的时候，也是要选择适合自己的，红枣山楂茶很适合中老年人选择，这款茶对人体消化帮助非常大，而且还具体减肥功效，因此对中老年人来讲，在预防高血压疾病上也是

乌鱼豆腐汤滋补保健价值比较高，而且也是比较美味的食物，但是如何才能够做出这些美味健康的食物那么当然也要注意，了解它的一些做法和步骤，喜欢吃的朋友可参考下面的做法。做法一、黑鱼，豆腐，秀珍菇，原木香菇，蟹味菇生姜，火腿片（最好有，没有也不要紧

花蛤是一种常见的贝类，我们在很多的烧烤摊上都会见到，而丝瓜里面有富含丰富的营养物质，对我们的身体有非常多的好处，对于上火的人而言多吃丝瓜有很大的帮助，而丝瓜也是一种很好的药材，所以丝瓜花蛤汤这道汤价值很高，接下来我们就为大家详细的介绍一下丝

今天我们推荐的是一款健康养生红豆粥，包括辅食材燕麦和薏米，燕麦相信大家也比较熟悉，最近两年大众对于燕麦的需求量也不断增长，甚至有部分人早餐就吃燕麦，那么薏米方面究竟有什么好处了，以及跟大家介绍一下，另外对于家常的煮法也提供一些参考，一起来了

在民间有种说法，常吃白萝卜就像是常吃人参一样，对身体的滋补作用非常的好。如果在寒冷的季节，能用白萝卜和鱼头在一起煲汤喝，热热的汤汁可以让身体发暖，而且营养价值如此之高，再加上这种汤是非常的清淡、好喝的，所以朋友们可以试一试。现在小编就把这种

冰花酥是北京传统风味小吃。具有口感香脆无杂质，表面沾糖均匀，甜酥可口，桂花香味浓郁的特色。北京小吃冰花酥的做法原料：面粉、生油、鸡蛋、绵白糖、饴糖、干面、白砂糖、金糕、桂花、碳酸氢铵。制作方法：将水、碳酸氢铵、饴糖、鸡蛋搅拌均匀，再放入生油

鸡蛋汤是大部分人都会做的一道美食，今天要为大家介绍的就是西红柿蛋汤，这是大家再熟悉不过的一道汤了，但也并不是每个人都能做得好的，下面来介绍几种正确的做法。一、西红柿蛋汤材料西红柿2个，鸡蛋1个，青葱1根，生姜3片，猪油1/3汤匙，香油2滴，

玉米胡萝卜排骨汤是一道家常饭桌上常见的汤水，玉米爽口，红萝卜清甜，再配上排骨一起煨出一道美味的汤肴。玉米胡萝卜排骨汤做法简单，食材也非常方便寻找，实在是居家的比配好汤之一，就算是不善厨艺的你，也可以煲出美味清甜的汤，下面就和小编一起来看看玉

我们都知道经常吃些青菜对我们的身体有很多的好处，青菜中含有大量的维生素和微量元素，而且口味也比较清淡也能很好的让我们增加食欲，而且青菜的吃法也是有很多种的，其中青菜瘦肉粥就是比较巧妙的结合，它不仅味道鲜美，而且营养价值也是极其丰富的，作为

千层糕是北京地区的汉族风味糕类小吃之一。千层糕制作精细，糕体松软，层次丰富清晰，色彩缤纷，味道香甜可口，宜热食。取适量面粉，入笼蒸上十五分钟取出，过筛后待用，将猪板油丁用绍酒和糖桂花汁拌匀，掺入蒸好的面粉中再拌上白糖制成熟面。千层糕是什么？

现在很多的朋友越来越注意到身体健康是最重要的，同时也知道利用空闲的时间锻炼下身体不仅能更好的保证身体健康。还能有着减肥瘦身的好处呢，尤其是现在社会中生活条件越来越好了，大家总是不加节制的吃东西。这样就会出现肥胖的情况，那么，有养健身减肥操的

苦瓜羊肉汤是一款味道很不错的靓汤，平时多喝一些苦瓜羊肉汤对我们的身体是非常好的，所以大家不妨了解下苦瓜羊肉汤的做法哦！接下来，本文就为大家介绍三种苦瓜羊肉汤的做法，仅供大家参考。想要了解苦瓜羊肉汤的做法有哪些的朋友可以来看一看。苦瓜羊肉汤的

日常饮食是我们获取营养最直接的方法，我们都知道日常饮食中多吃一些汤类能够让我们更好的吸收食物中的营养价值，同时也能够让我们的饮食变得更加的丰富，其中猪肚鸡煲汤就有比较丰富的营养价值，还能够很好的增加身体免疫力，尤其是猪肚一旦喜欢的人总是觉得

川贝是大家都非常熟悉的一种中药，川贝不但可以起到很好的药用功效而且还有非常高的食用价值，经常吃川贝有利于我们的身体健康，川贝有镇咳和化痰的作用，此外川贝还能起到降低血压以及抗菌等功效，川贝的吃法有很多种，我们可以采用川贝搭配上一些食材来做成

面条是很多人喜爱吃的，面条在制作上有很多不错之选，常见就是凉拌面条，这样的制作方法简单，对夏季来讲也有提高食欲的帮助，家常热汤面条是冬季的好选择，在冬季吃上一碗这样的面条，对消除身体寒气有很好帮助，那这样的面条具体制作方法如何呢，这类面条在

吃竹笋是一种比较传统的饮食项目，这种饮食在我们的生活中存在了相当长的时间，是人们用来补充身体维生素的最佳食材之一，而竹笋最好吃的一部分就是笋尖了，这部分的竹笋肉质细嫩，非常适合炒制或者是做汤料，而笋尖老鸭汤就是一种比较好的做法，下面就来看看

玉米粥在生活当中，非常的受广大朋友们的欢迎，而且玉米粥可以制作出各种各样不同的口味，对于上班族来说非常的方便，接下来为大家介绍的是速食米米粥的制作方法，不单单非常的好，而且的口味繁多，一起来了解一下。做法一制作材料主料：玉米面(黄)100

因为鸡蛋富含非常丰富的营养物质，而且在生活当中，大家对鸡蛋也非常的喜爱，可以给我们补充蛋白质，以及身体所需要的其他营养元素，所以说可以是老少皆宜的一种食物，因此下面要为大家推荐的是，老式鸡蛋汤的做法，学会这些制作方法，你就可以享受这些美味

鱼类在生活中是很常见的食物，鱼类也是一种营养丰富的食物。我们常常做的鱼类比较常见的菜就是鱼粥。而且鱼粥这种食物的营养也是很好吃的。为了让家里人都能吃到美味，我们需要学习一下做法。那么到底鱼粥的做法大全是什么？下面我们就来看看权威的专家依据多

春卷含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、硒等矿物质，馅心可荤可素，可咸可甜。主要有芥菜春卷、豆沙春卷、闽南春卷、莆田春卷、湘宾春卷、大蟹春卷等品种。春卷的文化内涵-春卷的做法春卷的文化内涵早在唐朝时，就有在立春吃春卷的习俗

基于相信生活中，大家都不陌生是经常维持的一种鱼类，而且给予当中还有的要在这种非常的高，那么接下来的这篇文章中，了解下的是给予煲汤的做法，来给很多正处于月子期的朋友们，或者是孕妇都有着非常好的功效。清汤鲫鱼汤！！首先挑鱼：要手掌长的就OK啦！

很多的女性，想了解一下鸡蛋牛奶减肥食谱的做法，下面内容就详细做了介绍，要想全面的了解，可以看看下面详细的介绍。减肥食谱一：小松菜鸡蛋牛奶汤素材：小松菜，生鸡蛋，盐，牛奶，橄榄油。做法：将这些小松菜洗涤卫生，格调水分。将牛奶倒在锅中，煮熟，插

其实龙骨海带汤的做法也是大有讲究的，不光是龙骨海带汤的做法，就算是海带丝也是非常值得我们学习的一项内容，我们日常应该多吃一些海带，海带中富含了大量对于我们身体非常有帮助的东西，相信大家对于龙骨海带汤的做法一定非常感兴趣，下面就让我们一起来了

平日里，这个西红柿，豆腐和的鸡蛋都是比较常见的几种食物，并且这几种食物的价格也很贵，所以很多人都会经常吃，而这个西红柿鸡蛋汤肯定很多人都是经常吃到的，但是如果在番茄鸡蛋汤里面再加点豆腐的话，相信这样的做法很少有人会做，也很少有人知道这个豆