青瓜有什么功效？青瓜的做法青瓜有什么功效？1、抗衰老青瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；青瓜中的青瓜酶，有很强的生物活性。2、抗肿瘤青瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。3、健脑安神青瓜含有维生

大家都知道黑米是一种养生健康的食物，具有抗衰老以及对于老年人经常容易发生的动脉硬化也有很好预防和帮助的效果，对于高血压的人可以学多吃黑米，有利于血压的控制，绿芙也是一种比较消暑健康的食物，那么下面简单介绍一些绿芙黑米粥的做法，喜欢的可以去制

猪心的营养价值猪心汤的做法猪心的营养价值1、安神定惊，器心补血猪心性平，味甘、咸，入心经，有补虚、安神定惊、养心补血之功效，适用于心虚失眠、惊悸、白汗、精神恍慨等症。《随息居饮食谱》记载，猪心补心，治恍惚，惊悸，癫痫，忧患诸

牛肉蘑菇汤非常的营养美味，而且还可以更好的帮助我们提高身体的免疫力，起到镇痛镇静以及预防各种疾病的效果，所以大家可以看看下面介绍的牛肉蘑菇汤做法，既可以享受美味，又可以保证健康。一，做法小白菜200克、干元蘑30克、牛肉300克、大枣20克

红豆薏仁粥是一款常见的粥，关于红豆薏仁粥的做法是比较多的，那么红豆薏仁粥怎么做呢？红豆薏仁粥的做法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍红豆薏仁粥的做法，仅供大家参考。想要了解红豆薏仁粥的做法有哪些的朋友可以接着往下看哦！红豆薏仁粥的做法一材料

番茄洋葱汤大家一定都喝过，滋味鲜美，功效更是不容小觑。番茄洋葱汤富含有膳食纤维，可以蠕动肠道。番茄洋葱汤中还含有很多丰富的营养物质，能够有杀菌驱虫的作用。番茄洋葱汤做法简单，是百姓餐桌上较为常见的靓汤。一、番茄洋葱汤的材料主料：番茄1个，洋

奶昔是很多年轻人爱喝的一直饮品，无论是当作早饭，还是下午茶，都是非常不错的选择，可外面买的奶昔比较贵，那么接下来是为大家介绍几种自己制作吃香浓好喝的奶昔饮品，大家快来看看吧。制作方法把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了

冬瓜汤的功效是很多的，夏天的时候，可以用来消除暑热，特别是尿黄、食欲不振的人可以多喝点冬瓜瘦肉汤。而且冬瓜还有清热解毒、利水消痰以及祛湿解暑的作用。所以是很适合夏天的一道菜，下面我们就来讲一讲冬瓜瘦肉汤的做法，大家可以根据自己的口味和实际情

小米海参粥，对于滋养的好处是非常明显的，有助于我们增加营养，以及非常容易被吸收，可是小米与海参的配合，却是我们需要一定的制作技巧，才可以做的美味好吃，所以我们应该要怎么对于小米海参粥进行制作呢？如何才可以做出美味的小米海参粥？小编来告诉大家

婴儿是最需要补充营养的，尤其是需要补充一定的钙质，这样才能够促进婴儿的健康生长的，那么婴儿年龄很小，一些钙片也是不能够吃的，所以需要喝一些有营养的婴儿补钙汤，那么怎么来做这样的一道汤品呢，下面就给家长朋友做一些介绍和了解，希望能够让更多的人

枸杞瘦肉汤这种食物我们在生活中想要制作它就需要我们在生活中知道哪种食材先加入才能够保证食材的味道。我们制作枸杞瘦肉汤这种东西的时候，我们建议大家在生活中应该要先加入枸杞，然后待水煮开了在加入就不会让枸杞瘦肉汤中的瘦肉变的太硬了，希望你们可以

莲子猪肚汤对我们人体有很大的功效，但是有些朋友不知道如何煮法，下面我们可以简单向大家介绍莲子猪肚汤的做法。莲子含淀粉、蛋白质、糖类、脂肪、钙、磷、铁等，具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。猪肚有补中益气、益脾胃、助消化、止泄泻、止渴消积

吃红毛蟹的时候，先用手把后屁股位置的盖子去掉，然后将整个盖子与肉分开，让膏与黄别流出来，此时可以大开杀戒了！吃红毛蟹的时候要注意点，因为红毛蟹的脚上面有两组刺，为了抵御天敌的，很容易扎伤手的。用剪刀从腿的前后剪开，就很容易避免了。红毛蟹的做

日常的生活当中，渐渐地有许多的朋友对于美食真的是越来越有研究，不单单好吃，而且许多的朋友都喜欢吃，还喜欢做那么今天就为大家介绍，关于雪豆蹄花汤的制作方法，一些喜欢的朋友们一起来了解接下来的这篇文章。雪豆蹄花汤：材料：猪蹄2只、干雪豆150克

杜仲是我们常见到一种中药，我们也将杜仲叫做是胶木，杜仲不但有很好的药用功效而且还能起到养生保健的好处，杜仲有提高人体免疫力的功效，经常吃杜仲还能起到清除体内垃圾的好处，杜仲有很多种吃法，我们可以采用杜仲搭配上食材或者药材来做成养生的药膳。杜

相信大家对于乌鸡还是比较熟悉的吧，乌鸡是鸡里面的一种，乌鸡的营养价值比一般鸡要高很多，所以我们在很多药膳里面都能够看到乌鸡的身影，我们可以采用乌鸡搭配上其它食材或者搭配上药材来做成各种美味养生的药膳，下文我们就给产妇推荐几道有补身子功效的乌

有很多人都不明白为什么榴莲壳竟然可以炖汤，其实榴莲的营养成分是非常丰富的，不光是榴莲，榴莲壳的本身也有很多营养价值，而且很多人吃榴莲的时候都会把外壳扔掉，这是一种非常可惜的做法，其实它本身也可以做一道菜的，所以下面我们就一起来学习下榴莲核炖

东北大饼是北方的一种食物，有时候还会当作主食来食用，主要是以面粉为主要材料，而且制作材料既简单且制作方法不复杂，深受南北方人的喜爱。而南方人多数把东北大饼当作点心来食用。在一个风和日丽的中午，午睡过后的时候来个大饼配上一杯果汁，那真是快活似

番茄排骨汤这种食物我们在生活中适当的食用一些对于我们提高自己的身体体质是有很大帮助的，特别是调理肠胃以及美容养颜。番茄排骨汤我们制作的时候，尽量不要让番茄出现太烂的情况，这样会导致番茄排骨汤中番茄的味道太浓，而且我可以适当的加入一些白砂糖，

说到了美食大家相信都爱吃，特别是路边摊上卖的小吃，好吃美味让人赞不绝口，的年轻朋友们，都特别喜欢做法不仅仅简单而且它吃起来是特别的方便，那么接下来的文章就来了解一道老汤干豆腐的做法。简单就干豆腐用老汤文火炖个十来分钟咯～～～老汤就麻烦点～～

红糖姜水相信很多女性朋友都不陌生，因为在经期时，经常会喝，可以缓解经期疼痛，它还有什么作用和功效呢，相信很多人都不知道，下面小编就为大家介绍一下他的作用及制作方法吧。作用一：调顺月经红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络

对于锅塌菜肴来说，有不少人都吃锅塌豆腐这道菜。其实锅塌里脊也是可以制作的，但是很多人都不太了解这道菜肴是怎么做。我们大家要是想在家做锅塌里脊这道菜的话，我们就要了解一下锅塌里脊的家常做法。那么到底锅塌里脊的家常做法是什么？下面我们就来看看厨

为了预防各种常见的流行性疾病，养生就显得异常重要了，粥和茶属于食疗的一种，每天都要补充体内的水分。莲子和枸杞可以说它们既是食材，又是两种药材，当这两种食材搭配在一起会擦出什么样的火花呢，那就让我们一起见证莲子枸杞茶的功效吧，另外教给大家莲子

茶是中老年人很喜爱的选择，中老年没事的时候，都是会泡上一壶茶，茶的种类较多，中老年人在选择的时候，也是要选择适合自己的，红枣山楂茶很适合中老年人选择，这款茶对人体消化帮助非常大，而且还具体减肥功效，因此对中老年人来讲，在预防高血压疾病上也是

葱油饼是上海地区汉族特色小吃的一种，属闽菜或鲁菜菜系。中国福建，山东等地也有该小吃。口味香咸，主要用料为面粉和葱花。是街头、夜市的常见食品。葱油饼的家常做法-葱油饼的简介葱油饼的家常做法制作食材：面粉500g、葱色拉油、盐、花椒粉、水。制作