不要图美衣单薄俗话说，“春捂秋冻”，虽然春天开始回暖，气温渐升，百花齐放。也是个展现着美丽与生命的季节。但是春天千万不要着脱下冬衣穿靓衫。尽管阳气渐生，阴寒却未尽，要注意早春的温差幅度较大，早晨及晚上要注意穿多点，不要一天到晚都穿单薄的裙

在我们身边总会有这样一些人，每天都会因为一点小事儿大发脾气。大家都知道容易生气人对身体不好，可能有的朋友会说我知道经常生气很伤身体但是就是控制不了，那么今天若悠网小编和大家聊聊生气对我们的身体有哪些害处，以及生气时千万不要做这10件事。下面

炎热的夏天，让人感觉燥热难受，为了避暑消暑，总是喜欢吃冷饮、吹风扇、喝冰镇饮料等，人们在避暑时，往往忽略了防病保健，诱发很多不适症状，甚至生病，夏天避暑消暑也要讲究科学，有些事情是不宜做的，以下为大家列出10个夏季避暑不宜做的事情。1、渴极

忌讳一：不该出手也出手皮肉之苦最伤孩子自尊5岁的宣宣弹琴时表现出极大的随意性，老师讲过的正确指法、手型和要求在她的脑子里没有留下丝毫的印迹，仿佛从来就没有学过似的。妈妈看在眼里、急在心上，一遍又一遍地提醒外加亲自

谁不想穿着比基尼在海边尽情的展现自己凹凸有致的身材，谁不想做瘦美人，今天小编教大家一个快速减肥的方法，只要你照做，只需要21天，就能帮你减去身上的多余脂肪，让你炫出一夏。第1天：保持充足的睡眠人们容易在晚上熬夜看电视或看电影，据研究表明，7

小天使的降临给这个家庭带来惊喜的同时，也给带来不少困扰，尤其是对宝宝的喂养问题。对于生孩子的事情，任何一个家庭都是非常的重视的。特别是家里的老人对宝宝的喂养可能会保有老一辈的观念，这种观念却会对宝宝造成不必要的伤害，为了避免年轻人和老人家的

清明小长假到了，天气晴朗，很多人都会趁这个机会出去旅游玩耍，那么清明前后养生有哪些注意事项呢？其实清明前后养生注意事项很多，下面就跟小编一起来了解一下，清明前后如何养生吧！清明节前后是养生的重要时节，所以我们有很多的注意事项需要重视的，做好

长寿是人们永远都关心的话题。美国“时代周刊”网站近期刊登了有关长寿的新研究，指出更多影响寿命的因素。责任心强，更长寿。一项长达8年的研究显示，各种性格特征中，责任心最有助长寿。斯坦福大学研究人员表示，做人谨慎细心、做事耐心有计划，像研究人员

癌症是一个避而不及的话题，大家都想让自己健康不生病，而要想达到这样的功效，在日常的生活中有一些事情大家一定要注意到，这样才能够让你的身体变得健康，减少疾病的出现，而接下来小编就来给大家仔细的介绍一下具体的方法。日常怎么做可以防癌1、注意膳食

女人6件事做不得最伤乳房健康日常6行为最伤乳房健康行为一配戴乳罩不合适切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：①配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太

最热的三伏天，即将要到来，对于三伏天，你做好准备了吗？三伏天，让你感觉要是能不出门是一件幸福的事情。三伏酷暑，身体代谢加快，你发现很多疾病，竟然找上身来了。水分流失过多，血液黏稠度上升，老年人这个时候，竟然出现了心脑血管疾病。在医生看来，三

日常生活习惯对健康的影响是很大的，你知道你平时做的哪些事情让身体变得越来越差了吗？如何才能改善身体变差的状况呢？下面请大家跟着小编一起来学习一下吧！生活不良习惯让身体变差1.多吃纤维，钙质流失！过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸

衰老是生活之中无法避免的一件事情，而我们在生活之中想要延缓衰老，就需要用对方是才可有效的保证自己的青春靓丽，但是在生活之中延缓衰老的方法那么多，我们要是用那种方式才可以帮助我们有效的延缓衰老呢？其实延缓衰老很简单，只是我们一直都没有用对方法

凌冽的寒风如同一柄柄锋利的匕首无情的扎在人们裸露出来的皮肤之上，尤其对于脸、脖子、耳朵这些比较脆弱的部位来说，非常容易被低温所伤害。即使人们已经裹着厚厚的羽绒服，也无法阻止冰冷的寒意刺激自己的身体。那么，要怎么做才能让身体重新变得温暖起来呢

错误饮食会危害健康，这是常识;饭后的错误行为同样会危害健康，这个你肯定了解不多吧？饭后散步、饭后吃水果、饭后喝水.。.这些饭后行为对我们来说并不陌生，很多人还把这些奉为健康的生活方式。但其实，这些常见的饭后细节其实在谋杀你的健康！◆饭后吃

女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。每天做这7件事让你的皮

往期回顾：上一期我们说到，小葫仙和郑界最近变得形影不离，两个人在一起互相学习这中西医看病的不同点。而另外一边则是老杜、硫唓、庄夫人在对目前的情形进行分析，一边是老杜担心狡猾有经验的郑界对发现端倪，而另一边则说事情办得天衣无缝，不会出什么纰漏

肺部是人体重要的呼吸道器官，是呼吸新鲜氧气并排出体内污浊之气的重要途径，对人们的健康起着十分重要的作用。但是，在日常生活中会有很多不良的生活习惯容易对肺部健康产生不良损害。所以说，我们很有必要关注肺部的养护。那么，如何保养肺部呢？其实，我们

很多女性微友们看妇科时，因为怕尴尬常常手足无措，既影响诊断结果，也不利于医患沟通。今天，常德东方女子医院的妇科专家给女性朋友们八个建议，为众多女性们支招。1、接受妇科检查不必害羞专家表示，妇科医生对患者进行妇科检查，与身体其他部位检查毫无区

起床5件事暗藏女人健康大秘密一、头晕原因：假如你是办公室ol一族，那么早起头晕最有可能的原因就是长期用电脑使得颈椎出了问题，压迫椎动脉，影响脑供血，而平时假如饮水和运动量小，血黏度比较高的人，也轻易因此造成大脑供血供氧不足。解救办法：1、

炎热的夏季，大家都在追求健康的科学的养生方法来确保自己整个夏季都健康无病，那么夏季养生有哪些可以做的事情呢？接下来小编就告诉大家清晨可以做的7件事，坚持下去是可以健康长寿的哟。夏季养生小常识一、提倡孩子多喝白开水各种饮料如汽水、果汁、可乐等

女性在哺乳期的健康护理、营养饮食一直是大家关注的，它不仅关系到女性在产后的营养补充问题、产后恢复问题，也关系到胎儿的健康发育。尤其是月子期间的妈妈们的营养饮食。那么哺乳期的妈妈们怎么吃才营养健康呢？哺乳期的女性吃什么补充营养1、莲藕：莲藕中

夏季已经开始了半个月了，5月份也已经要过去了，温度也开始慢慢的升高，很多人都出现了过敏、感冒、疾病等问题，这些都是因为夏季的到来经常会发生的事情，那么你知道吗？今天告诉你身体最怕哪6件事。身体在夏季是最容易被伤害了，尤其是我们的皮肤，但是你

养生要坚持做晨起4件事养生要坚持做晨起4件事开窗通风有资料显示，在空气不流通的居室，一些细菌、病毒等可飘浮长达30小时之久。早晨开窗通风换气，污浊的空气被及时赶走，各种细菌、病毒等就难以繁殖与生存，这样不但能保持空气清新，还可预防呼吸道感染

六件事让老人延年益寿1、散步平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到活生生的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。2、刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要，不仅可