一、顺应自然人生存于自然界中，与其有着密切的联系随着自然界的种种变化，人体也会出现相应的变化。如夏季要出汗，秋季皮肤干；水土环境不同，人的生活习性也会产生差异。若不明此理，随心所欲，机体无法适应自然界的变化则疾病迭起。如有的人为求时髦，冬天

五大卸妆技巧肌肤透明感倍增五大卸妆技巧肌肤透明感倍增让卸妆效果倍增的技巧先用热毛巾敷脸后再进行卸妆动作。这样做的话可以让毛孔张开，在毛孔深处堆积的脏污容易清除。洗完脸后使用化妆水保湿，切记让肌肤冷却下来收敛张开的毛孔。如果没有经过收敛步

天气干燥，忽冷忽热，人们很容易受到感冒的侵袭。其实，不论任何疾病，都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果，如果机体抵抗力强于致病因素的作用，那么机体就会非常健康，反之，则会发病。感冒更是如此，过度疲劳、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性

保护阴茎必知五大生理点以下小编就为大家介绍保护阴茎必须要知道的五大生理点。1：阴茎大多是由海绵体造成的，外覆一层表皮，当性兴奋的时候，那海绵体便会充血，令阴茎变硬、变长、变粗，以作性交之用，这就是所谓的勃起。2：

仰卧起坐是人们用于减去腹部脂肪最快最有效的一种方法，但是有些女性却会出现做仰卧起坐后肚子疼的现象，那么这种现象究竟是怎么回事呢？1.肌肉负荷过重平时根本不锻炼或少锻炼的人，突然一下子做几十个仰卧起坐，对腹部肌肉的负荷加重，容易使腹部肌肉拉伤

一、做饭前不擦台面做饭前要先给厨房操作台面进行消毒，菜板及厨具也要重新冲洗一遍；做饭过程中，接触生肉的用具应该及时用温水洗净；做完饭后应立即将台面、墙面、厨具擦洗干净。抹布最容易藏匿细菌，美国亚利桑那大学微生物学教授查尔斯戈

正确的跑步姿势和方法确实能减肥，可是有些运动减肥失败者却会说，怎么我越跑步越胖呢？看来跑步不能减肥哦。其实，不少运动减肥者的失败往往与其错误的观念和做法有关。当心跑步减肥误区多方法不当会越跑越胖。误区之一：只要多运动，便可达到减肥目的运动虽

母乳是婴儿成长最好的天然食物，婴儿成长的大部分营养和抗体都可以从母乳中获取。但是哺乳期的新妈妈因为经常要给宝宝哺乳，再加上身体虚弱为完全恢复、抵抗力低，所以很容易感冒，那么哺乳期感冒吃什么药好？能吃药吗？小编根据多位专家及新妈妈的经验，给大

盘点生蚝的五大营养价值与七大功效生蚝也叫牡蛎，是传统的滋补品，具有补肾壮阳、补虚益精的功效。生蚝还含有多种有益的营养素，食用对人体有不少好处。生蚝的营养价值：1、生蚝里含有丰富的蛋白质，其中里面还含有丰富的氨基酸，而且种类非常多，它们能够起

喝茶，是我们中国自古以来的传统饮食文化。喝茶可以延缓衰老，养生保健。可是，如果没有正确的喝茶反而对身体有害，下面，跟小编一起来看看，喝茶的五大误区有哪些吧。误区一：浓茶醒酒有人认为，酒后喝浓茶有醒酒作用，这是错误

各位MM，你平时有做肌肤的保养护理工作吗？你是否有自信自己的保养工作都是正确的呢？你是否意识到自己有可能已经走入了各个可能引起严重的肌肤问题的护肤误区呢？看看下面的五点，自己来检查看看吧。误区一：过多或过长使用无纺布及撕拉式面膜虽然敷面膜是

洗澡是人们日常生活不可缺少的活动勤洗澡，是讲究卫生、预防疾病、身体保健的需要。热天一日一澡，冬季一星期一澡是大多数人必须坚持做到的。但是，洗澡也有很多应注意的事项，特别是女性洗澡必须引起注意的有以下五大禁忌。禁忌一：当血压过低时不宜洗澡因为

土豆除了是我们日常生活中的美味佳肴，还是女性的美容佳品。它不仅能减肥美容，而且还能抗衰老。下面一起看看土豆对女人的5大好处吧。一、土豆是天然的美容佳品土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮

是男人就应该补肾，而且越早越好，如果没有强大的肾脏，恐怕男人连婚姻生活都无法应付过来，面对欲望强烈的妻子，也只能束手无策。男人吃什么中药可以壮阳补肾？有五大中药效果最好！鹿茸有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，

衰老是人的正常生理过程，也是每个女人都不希望的事情，那么该如何判断自己是否正在走向衰老呢。出现以下5大衰老现象，提醒您要注意了。脊椎35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多

很多美眉在睡前都喜欢涂上厚厚的乳液，以为这样就可以补充皮肤的水分，使皮肤得到滋润。但美眉们都忽略了，我们的皮肤是否能承受得了过多的护肤品？护肤品只是起到促进作用，过多的护肤品只会使皮肤不堪重负！误区一乳液越厚越滋润正确方法：睡前，涂适量的

最近，食疗受到全民的热烈欢迎，因此还造就了几个以食疗而着称的大师。但遗憾的是，大多数人对于食疗的理解实在不太到位，因此才带来了这么多的麻烦。我这两天一直在琢磨，为什么老百姓会这样相信&

人体中存在着诸多三角区域，那里通常集中了身体主要的神经、血管甚至脏器，因而成为身体的一个个功能中枢。这些三角区域对人体来说十分重要，但也时常问题多多，尤其是以下5个区域，我们更要注意保护，切不可大意对待。区域一：女性的生殖三角危险地带：生殖

春天阳光明媚，鸟语花香，但是确实过敏的高发季，很多人都会出现皮肤瘙痒的症状。那么皮肤过敏怎么办？宝宝皮肤过敏了有什么解决的办法呢？接下来就由小编给大家介绍下吧，希望我们都能够认真看本文。现在我们很多人都皮肤都是比较敏感的，只要到了春天换季的

对于忙碌的OL来说，她们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上；另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。这些做法都会给健康带来不利影响。危害一导致睡眠障碍在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二

似乎大家都想呐喊一声，我不快乐！让我们打倒忧虑，向快乐出发吧！减压！该如何下手呢？来看看小编为你出的主意吧！有氧运动能放松心情，缓解压力。参加瑜伽、拉丁舞、芭蕾等一些集体运动，运动过程中能与人交谈沟通，认识新的朋友，增加对运动的乐趣。动感单

瘦脸针的主要成分其实就是肉毒素，一种生物制品，可以通过基因工程的方法大规模生产。由于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。瘦脸针五大优势让你不得不爱瘦脸原理BOTOX瘦脸针作用于胆碱能运动神经的末梢，以某种方式拮抗

黄金法则1：多吃白肉，少吃红肉此乃老生常谈了。减肥期间吃肉，低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦！因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的脂肪，而鸡肉、鱼肉只要选对部位，就可以几乎不吃进脂肪。同样的肉，不同的部位，因为脂肪含量

很多人认为牙疼是小病，疼一下子就好了，忍一下子就过去了，再不行就吃点药，但是偶尔见到吃了药也很难见好。那你有没有想过是不是治疗存在误区呢，今天跟大家汇总五大常见的误区。误区之一：没有神经或杀掉神经的牙齿不会疼。人是一个有机的整体，牙齿没有神

随着冬天气温的下降，人体的生理活动也发生着变化。气候变化，对人体健康会产生不同影响，很多疾病都在此时发作的。诸如患有精神抑郁症者的疾病程度会加深;心血管患者的发病率、死亡率在冬季最高。因此，冬季养生保健被提上了重要的议事日程。然而冬季还有很