坐月子五大禁忌变通法
2016-10-29精神科医师在罹患产后忧郁的妈妈身上发现:坐月子期间的种种限制,常令妈妈感到困扰、不快乐、与家人争执,甚至为这些禁锢抓狂!究竟在老禁忌的制约下,现代妈妈应该如何变通遵循坐月子的禁忌,才能拥有一个方便、轻松又可充分休养的产后6周呢?禁忌1不能
女人常熬夜或带来五大危害
2016-10-29熬夜对于现代女性来说,这似乎成为了家常便饭,即使不需要加班工作,但是也有很丰富的夜生活。在熬夜之后,精神不振,而肌肤问题也会接踵出现,这会导致人体新陈代谢速度大幅下降,这可是得不偿失的事情。到底女人熬夜的坏处有哪些呢?1.肌肤状态越来越坏都
失眠最好的治疗方法 五大治疗失眠的秘方
2016-10-28随着生活节奏的越来越快,我们的生活压力也越来越大,这样的话就会导致很多朋友都会有失眠的状况发生。今天小编就给大家详细的介绍一下失眠的调理办法,希望感兴趣的朋友们能够来看看啊。也可以喝周围的伙伴分享哦。把压抑在心中的问题释放出来在社会中,总会
冬季减肥五大妙招 冬季减肥不是难题
2016-10-28虽然冬天天气寒冷,但是在冬天里做这几件事不仅有减肥的效果,还有其他神奇的功效。下面就跟随若悠网去看看吧!冬季减肥五大妙招1、泡脚许多人到了冬天就变成脚尾手尾冷吱吱的冰山美人,这种虚冷症
五大时尚装扮让女人很受伤
2016-10-28让女人“伤痕累累”的五大时尚装扮太小太紧的内裤有些身材不完美的女性片面追求束身效果,经常穿着又小又紧的内裤,这样不仅会感到浑身不舒服,且那些勒在身上的橡皮筋、弹力纤维也会影响到血液流通,并会使局部肌肉因为不透气、有汗渍而发炎。连体紧身胸衣很
中老年谨防五大易得病
2016-10-25目录:第一章:中老年养生谨防5大易得病第二章:人到四十阴虚找上门第三章:中老人养生诊断冠心病可以选择四级跳第四章:中老年人饮食健康养生原则人一旦到了一定的年龄,一系列的疾病就会来缠上,因此对于中老年人,要特
五大饮食误区易致女性贫血
2016-10-25血液,是女性美容最重要的物质基础,现代追求内外兼美的女性,更应该注重补血。但是,许多女性对于如何营养补血不太了解,很容易走入补血误区,陷入缺铁性贫血。下面就一起来看看造成女性贫血的五大营养误区吧。误区一:蔬菜水果无益补铁?许多人不晓得多吃蔬
五大保养细节让鼻子更漂亮
2016-10-25怎样让鼻子变得美丽,解决下面的问题,相信你也拥有美鼻。1.黑头黑头是净白肌肤的天敌,在鼻头及其周围部分,经常会有油脂分泌,这些油脂最终会硬化,经氧化后成为黑头。鼻贴的效果不彻底,经常去美容院对鼻子部位的皮肤和毛孔都是不小的损害,所以除黑头重
警惕 健身新手防守五大误区
2016-10-19如果能避免这5个健身小误区,相信你的健身目标能更好、更愉快地实现。健身误区之一:没有痛苦就没有收获。许多人在选择新的健身计划时愿意承担任何代价,他们喜欢选择超出他们能力范围的计划,打算用激进的方式快速见效。然而经过一段时间痛苦训练,他们最终
年末五大闹心事 你有哪种“年底恐惧症”
2016-10-18目录:第一章:年底五大闹心事你知道吗第二章:心理解读职场白领年会恐惧症第三章:周三职场人情绪的最低点临近春节了,很多人都在为年终奖而发愁,年底最闹心的五大事件,你知道是什么吗?那么
老年人跳舞“五大注意”
2016-10-17目录:第一章:老年人跳舞五注意第二章:老人心事儿女知多少第三章:老人注意5点有利健康跳舞是现在越来越时髦的话题,很多老年人都选择晚间跳舞来打发时间,你知道老年人应该如何跳舞吗?怎么跳才能更有利于健康呢?老年人跳舞
痛经怎么办 五大良方让你月月轻松
2016-10-16几乎每个女人都有过痛经的经历,有些严重的甚至是痛起来生不如死,痛到无法正常工作生活的人也常有。那么,痛经怎么办?我们应该如何摆脱痛经呢?下面小编就来教你五大良方,一起来跟痛经说永别吧!选择带颜色的砂糖、米、面包生
吸烟的女人对自身有哪些危害?女性吸烟五大危害
2016-10-16今社会科技发展迅速,生活、工作压力的变大导致了很多女性朋友也加入到吸烟一族的行列来缓解压力,殊不知女性吸烟比对男性吸烟危害还严重。那么吸烟的女人堆自身有哪些危害呢?危害一:月经失调烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量,从而干扰与月经有关的
母乳喂养免走五大误区
2016-10-14母乳喂养免走五大误区误区1宝宝出生后前几天,没有奶水就不喂22岁的年轻妈妈莉莉,刚出手术室回到病房,护士就把宝宝抱到她身边准备让其喂母乳,她很不耐烦地说:我现在身体痛死了,又没有奶水,不要让我喂奶了。可是到了第三
盘点常见五大“办公室病” 教你上班的养生经
2016-10-12十年前,坐办公室可是最让人羡慕的工作。而如今,办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大办公室病,并提出对应的职场养生&r
分清“好坏”脂肪 警惕五大隐形高脂食物
2016-10-11脂肪是人体必须的三大营养素之一,不仅能为人体提供热量、有很强的饱腹感,还是身体结构中保护膜的重要组成,而且,脂肪还是脂溶性维生素A、D、E等的溶剂,为人体提供必须的脂肪酸。所以,脂肪对我们的身体健康可谓是非常重要!但是,为什么脂肪为视为让人
新生儿喂养 喂养宝宝的五大误区
2016-10-10喂养是否适当,直接影响到宝宝的生长发育与身体健康。大部分新手爸妈处于新手上路的初级水平,难免会进入喂养误区。如果不能及时从喂养误区走出来,很可能影响宝宝的健康成长。误区一:维生素和矿物质摄入越多越好虽然维生素和矿物质对婴幼儿十分重要,然而也
健康常识 免疫力报警的五大信号
2016-10-09现在总是有人动不动的就会生病,其实这种情况大多都是因为免疫力低下的原因。那么我们怎样就能够知道自己的免疫力出现问题了呢?它有什么表现出来的信号呢?免疫力低下怎么调理呢?如何预防宝宝免疫力低下呢?下面我们就来看看吧。免疫力报警的五大信号开始爱
男人日常护肤的五大禁忌
2016-10-09男人日常护肤的五大禁忌大忌一:习惯早上直接用清水洗脸,反正前一天晚上已经洗干净了。分析:皮肤经过一整夜的新陈代谢,其实并不像你所想象的那么干净,正常使用洁面乳洗脸,在彻底清洁的同时给予肌肤一天最初的的保护,使肌肤镇定舒适,防止问题的产生。大
精索痉挛术后五大注意事项需牢记
2016-10-09据很多医生讲,精索痉挛这种疾病令很多男性的生活变得一团糟,为此,临床上广泛应用手术疗法,且疗效非常理想。小编在这里要提醒广大精索痉挛患者,在做了手术之后,还需要注意很多事项,这样才能早日康复。1、节制性生活精索痉挛手术后的患者应注意节制性生
五大护肤恶习你占了几条
2016-10-04护肤恶习一:进行面部按摩时,时间愈久愈好。分析:面部按摩的时间宜适度,不可太长或太短,必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。正确的做法是:一般来说,中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10~15分钟。油性皮肤的按摩时间应控
五大不良习惯易致女性月经不调
2016-10-04五大不良习惯易致女性月经不调那么,到底是什么原因引发了女性月经不调呢?1、贪凉女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。2、压力正值生育年龄的女性,如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳,会抑制下丘脑垂体
五大减肥菜谱 十天瘦十斤不是梦!
2016-10-03随着人们养生意识的不断提高,越来越多的减肥人士开始崇尚饮食瘦身,因为这样既可以补充身体所需营养,又能达到减肥目的,那么减肥菜谱具体有哪些呢?一、雪片油菜主料:鸡蛋清200克,油菜200克。调料:花生油、精盐、味精、淀粉、鲜汤、葱、姜、绍酒。
精神分裂症五大表现 赶紧看看吧
2016-10-03精神分裂症是生活中常见的精神疾病,患者常表现为思维混乱、行为失控等症状,这种病症对人们的生活影响是极大的,那么精神分裂症具体有哪些特征表现?1.幻觉妄想在精神病领域,妄想尤指难以纠正的病态信念,与现实不符,与个人处境和文化中公认的信念也不一
保障白领健康五大作业
2016-10-01健康是事业的基石,但事业不能成为健康的绊脚石;从本周开始,2008上海百万白领健康行动发令枪响起,专家提出,倡导每天健康,需完成五大作业。每天运动半小时运动