很多高血脂患者想知道自己是否可以吃鱼，这个情况很复杂，因为每一种与所含有的营养物质不同，每个人的高血脂严重程度也不一样，有的人可以吃一部分鱼，而有的人是不能吃鱼的。1、血脂高的中老年人特别多，轻中度血脂异常不用吃药，通过科学的饮食调理就能使

说到抗老养颜，就不得不提到这些养颜圣品燕窝、雪蛤、蜂皇浆。这三大养颜圣品不仅抗衰老效果显着，而且能够滋养女性，让女性容颜变得更美。不过，食用这些养颜品是有宜忌的，不同的人适合不同的养颜品，并且食用方法也很讲究。今

随着上周关于宠物咬伤调查的展开，我们收到了众多读者和网友的反馈。对养宠物人士来说，被猫、狗咬伤的确是件比较平常的事情。但狂犬病100%致死的危害，并不是危言耸听。关于狂犬病，人们仍然存在许多认识上的误区。以&ld

12月8日凌晨，三水白坭中学发生集体疑似食物中毒事件，该校92名学生因感觉身体不适被送往医院排查，其中27人出现腹泻发烧等症状需要留院观察治疗。原来，这些学生在校食堂用餐，当时均吃了烧鹅。有同学称，当时就发现味道不对，有臭味道，咬了一口就吐

吃过纤体梅的朋友，应该知道它是以青梅为载体，在选用普洱茶、决明子等健康食材，采用先进的超低温冷冻萃取技术，提取各种植物精华而形成的，因此，纤体梅减肥有副作用吗？答案就显而易见。其实，用纤体梅来减肥，是通过以食疗为主，辅助清肠、从而控制体

专家解答吃蔬菜的8大疑问专家解答吃蔬菜的8大疑问Q1：是否颜色越深的蔬菜越有营养？总体而言，颜色深的蔬菜营养素和抗氧化因子的含量较高。同一类蔬菜中，也是颜色深的品种保健效果更好，比如说，深红色的番茄，番茄红素含量远高于粉红色的番茄；浅绿色的

平时很多人有喝茶的习惯，喝茶的好处很多，不仅能够预防口腔疾病的出现，还能够养肝护肝，特别是经常喝酒的人更要多喝这些解酒护肝茶，例如蜂蜜柠檬茶，三七茶。1、蒲公英茶蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结

专家纠正经期八大谎言谎言一：生理期静养为宜不宜运动专家纠正：经期不适宜的运动仅限为剧烈的运动，尤其是一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等。但像练习一些柔软的体操、散步等轻缓的动作，或者适量的家务劳动，反而可以促进气血循环、放松肌肉，让经

众所周知辐射对人体的健康危害很大，而在电脑成为日常生活中不可缺少的一部分的时候，可以说很多人都要每天以电脑打交道，由其是一些年轻的准妈妈们为了工作不得不每天面对着电脑几个小时，而辐射对人体的危害那么大，可以说对于准妈妈们来说要想生一个健康的

癌症，在很多人心目中就是疾病的王者的存在，只要听到它，色变是最轻的，心理能力差一点的当场都能昏过去，那么，到底是什么原因导致癌症如此祸害人间？癌症是否真如我们想象的那般可怕？癌症能提前预测吗？癌症并不是那么可怕癌瘤生长缓慢专家表示，癌症不同

乳房保养对于女性来说是非常重要的，但是同时女性乳房也是脆弱的，所以如何保养乳房成了很多女性关心的一个问题，那下面我们就一起来看看吧。1、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。2、经常按摩乳房轻轻按摩乳房，可使过

怀胎九月半，准妈妈们真正来到了，又激动又紧张的分娩时刻。分娩究竟是一个什么样的过程？可能会发生什么问题？怎样做才能与助产人员（医生、护士和助产士）配合好，达到顺利分娩呢？专家：顺产的6个必知常识准妈妈准爸爸们对于

十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族却成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大“办公室病”，并提出对应的“职场养生”法。1、久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，

吃过灌汤水饺的人一定不少，但真正动手做过的人可能就不多了，这种水饺吃起来特别香，营养也很不错，尤其是女性朋友们特别喜爱，下面来教大家具体该怎么做。做法一：1.将面粉加水和匀揉透，放置片刻；2.猪肉剁成肉糜放到盆中开始往里打水加一点水然后就朝

营养专家教你如何吃水果营养专家教你如何吃水果每天吃水果200~400克左右为宜，相当于两个苹果按照《中国居民膳食指南》推荐，成人每天应吃200~400克水果。这里说的200~400克是指吃进去的果肉重量，不包括果皮、果籽、果核等。以苹果为例

都市白领一族每天触摸最多的恐怕就是鼠标了，每天不停歇的腕部以及指部运动给手腕带来了很大的负担，这就形成了“鼠标手”。鼠标手医学上称为腕管综合症。那么鼠标手应该怎样预防与治疗呢？现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，每天重复着在键盘上打

脸上毛孔大怎么办，如何收敛毛孔，保持肌肤水润健康呢？正确使用收敛保湿型爽肤水，是解决肌肤问题的关键哦！爽肤水能杀菌并调理肌肤的酸碱值，调理自来水(硬水)对肌肤累积性的伤害，并再次清除残余的油垢、彩妆和自来水中的金属与氯化物。所以，爽肤水

目录：第一章：专家解读行为背后暗藏的心理特征第二章：适当沉默会使沟通更顺畅第三章：人生四境界你知道经常与人握手的人心理特征是什么样的吗？你了解笔力弱的人其社交能力却是非常强的吗？如果你不知道，那么赶快来看看小编今天给大家解读的这些行为背后暗

手臂上长鸡皮疙瘩是很多女性朋友都遇到过的事情，虽然这种现象不会给身体带来不适，但却极其的影响美观，那么手臂上长鸡皮疙瘩怎么去除呢？鸡皮疙瘩是怎么形成的1、遗传。很多患者都是通过遗传所得的。多数文献认为此病有遗传倾向(常见于鱼鳞癣患者)，且

对于乳腺癌，女性朋友们你们知道多少呢？今天小编就带着大家一起来看看我们常见的一些有关于乳腺癌的知识，哪些是错误的，为什么错，让大家在乳腺癌的预防过程中避开这些健康误区，正确的保护乳房。专家解读乳腺癌认识误区误区一：我又没到更年

生姜是生活当中最常见的食材，也是制作美味菜肴必备的配料之一。中医养生专家指出，生姜也是一种具有养生保健作用的中药材，只不过食用期间，要小心谨慎。那么问题来了，晚上能不能喝姜汤？早上吃姜胜参汤晚上吃姜赛砒霜古人有“早上吃姜，胜过参汤;晚上吃

近期，戛纳电影节正进行地如火如荼，红毯明星更是盛装打扮，今年是各种开衩裙当道，必然掀起一阵穿裙新热潮。殊不知，尽管已入初夏，华南地区却连连阴雨，气温并不是很高，因此爱穿群的女性注意了，裙子虽美，但也要保护好膝盖，别让关节炎找上门。初夏气温虽

生活中，很多人睡觉都喜欢开着灯，要知道开灯睡觉是很不利于健康的哦，那么该如何改变这样的情况呢？如何健康睡觉？下文教你4招，一起去看看！伴灯入睡危害多专家教你避睡眠光污染法有些人因为怕黑，平时爱开灯睡觉，殊不知，

吃盐多、口味重会引起高血压、伤肠胃等问题，你也许想不到，重口味饮食还会让人变丑。法国有句谚语：美女是住在山上的，不是长在海边的。意思是，住在海边上的人饮食中一般吃盐会偏多，而山上的人则相对会少些。重口味不仅让皮肤、身材受影响，连一头秀发也会

夏天已经是过去了一半多了，温度开始升高，人体也开始慢慢的适用这样的温度，但是还是出现一些特殊的情况，最近医院也是非常的爆满，那么夏季如何做好养生呢？就快入伏了，如何过好这个夏天呢？接下来若悠网将为您讲解如何过好这个夏天。夏至已经过去了，最近