如果一个人胃不好，那么很多美食都无法享受，每天吃饭的时候都要提心吊胆。而胃部问题有很多，例如胃酸过多等等。既然如此，就应该在平时生活中做一些调整，吃什么食物比较好呢？1、烤馒头烤馒头可以养胃，不妨试试作为主食。面包片、馒头片等主食都是碳水化

上班族中午要少吃盖浇饭当心三大硬伤上班族中午饭其实也很重要的呢，一定要注意吃得健康。盖饭的主要特点是饭菜结合，食用方便，既有主食米饭，又有美味菜肴。其菜汤汁浇于饭上面，使米饭更富有口感而备受青睐。1、油盐较多：

女性月经期的饮食禁忌一、忌食酸辣刺激食品月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。女性月经期的饮食禁忌二、忌生冷食

三大饮食技巧中的六大节气，降雨量开始增多，天气进一步转暖，人体的肝阳、肝火、肝风也会随着阳气生发而继续上升，如果此时不能实时对肝气进行疏泄条达，便会影响脾胃的健康。这也是为何我们春天喜欢发脾气的原因，也就可以理解忧郁症为什么容易在春季发作立

目录：第一章：新生儿要闯三关第二章：宝宝黄疸察言观色第三章：母乳性黄疸的防治新招宝宝刚一出生，就要在妈妈的陪伴下闯一个又一个的关口。特别是早产的宝宝们，抵抗力比较一般的宝宝又有点差，那么宝宝闷如何在妈妈的庇护下闯过这些关呢？新生儿要闯三关

健身在所有练习动作中，有三个复合动作会很明显得提高这三部分身体组织的能力，它们分别是卧推、硬拉、和深蹲。1.深蹲主要练习的是下肢力量，可以提高大腿前侧的股四头肌、后侧掴绳肌、股二头肌和臀大肌的力量，让身体的表现力可以变得更加轻松。同时，对下

在很多人眼中，口气清新很简单，无非是刷刷牙、漱漱口，或者求助口香糖，遮掩口中异味即可片面，相当之片面！当口气中有异味出现时，与胃肠道的健康状况、口腔的环境、内分泌等各种因素都有着密不可分的联系，为此，清新口腔环境

工作压力越来越大，带来的不仅仅是身体上的不健康，还有日益被关注的心理健康。下面对白领族最容易出现的三大职业心理病进行诊断，并给出心理处方。白领病症一：胃肠疾病病症表征：功能性消化不良、消化性溃疡，这两种病都与工作和生活状态有密切联系。北京师

睡觉是我们每天都做的一件事情，而在睡觉的时候，睡姿也是各式各样的，而婴儿同样也是这样的。那婴儿的正确睡姿是什么呢？如果婴儿睡姿不好有应该如何矫正呢？今天小编就来为大家一一介绍一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。婴儿睡姿的优缺点你想知道婴儿的正确

转眼又到了季节更替的时节。温差变化大，极易导致人体抵抗力的下降。加上这个季节全球性的流感还在肆虐，很多朋友非常紧张，戴口罩、勤洗手、少出门为预防流感做足了各种准备。其实，要想预防流感，提高抵抗力才是重中之重。

立秋之后，再像盛夏一样饮食，身体很容易出问题。关于秋天饮食注意事项，有不少流传下来的养生之道。不过在现代科学看来，这些传统做法有些有道理，有些却也有谬误。误区一：秋不食姜过去有句老话：一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。&

我们没有办法让时间停止，但是，却可以使用一些技巧，从现在开始，保持住你的健康和性感，直到永远。美国睡眠医学委员会的乔伊斯博士，哈佛大学医学院欧科瑞克博士，耶鲁大学医学院莫娜博士，一起带你找出那个令人惊讶的特质，让你提前衰老的行为举止和个人习

三大保健穴位老人要常按一、合谷穴1、取穴合谷穴的取穴是这样的:用另一指手的拇指第一个关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。2、按摩作用根据经络理论以及实践证明，只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器

孩子的情绪发生忽然的变化，一定是他的生活发生了一些变化。而这些变化是他们无法左右的，甚至是大人刻意要隐藏不给他们知道的，但孩子的敏感点通常会非常的细腻，防不胜防。所以他们敏锐的捕捉到了一些异常，但是他们无法正确的疏导自己的情绪，才会通过各种

精索静脉曲张属于一种十分常见的男性病，主要由于精索里的静脉无法回流，出现盘曲扩张的情况。但是，很多男性对于这种疾病并不当回事，最终造成了很大的伤害。下面，就来看看精索静脉曲张的危害有哪些？一、影响男性生育据临床统计，精索静脉曲张患者中有大概

在我们享受春节假期的时候，我们很自然的放下了身上的所有包袱，可以好好的放松几天，待到春节之后我们就可以崭新的面貌开始面对新的一年，有些女性把自己的假期安排的十分充实，不仅吃好喝好，还能玩好，可是在活动充实的假期中你是否考虑过自身的健康呢？在

三大画眉工具如何用如何选？三大画眉工具如何用如何选？【眉笔】爱用派适用人群：眉形不完整，眉毛有断层的MM总的来说，眉笔是使用起来最方便的。它的笔芯柔软度适中，容易上色，能够平滑地画出眉毛。配合使用眉刷，把眉笔的笔痕晕开，可使眉毛更生动自然。

现如今，甲状腺疾病已经成为危害人体健康的常见病，而甲状腺炎又是其中发病率最高的类型之一，那么，什么是甲状腺炎，甲状腺炎有何表现呢？什么是甲状腺炎？甲状腺炎是一种常见的甲状腺疾病，临床表现多种多样，同一种类型的甲状腺炎在病程的不同时期不仅可以

保健按摩越来越深入生活，成为了赶走疲劳，放松身心的好方法。对于保健按摩，如果操作不当，不仅会损害健康，严重者会导致死亡。今天告诉大家按摩需要避免的三大误区，大家去按摩的时候就要留心了。误区一：力度越大越好？评点：按时有痛感，按后舒适轻松为宜

阳痿不仅给自己造成了很大的伤害，它还严重是威胁着夫妻之间的感情，还会对患者的心理产生很严重的影响，也有越来越多的人开始重视这种疾病，想要预防该病。只有了解了造成男性生理阳痿的因素，才能好好的预防该病。那么，男性阳痿的原因有哪些呢？下面有我们

吃什么护眼？三大系列护眼食物盘点三大系列护眼食物：1、VE系列。芝麻，对去除黑眼圈、营养眼球本身和营养眼肌都有作用。不是芝麻的作用，而是芝麻里含的一种重要的营养素作用!VE，它对全身很多脏器是个抗氧化的营养素，眼睛是非常容易受到外界干扰的，

我们身体内的每一条神经都十分重要，如果没有了这些神经恐怕我们也会失去原有的身体感觉。而日常生活中，因为多方面因素的影响，血管也会对神经造成压迫，进而引发身体疼痛。那么，最常见的都有哪些？坐骨神经痛坐骨神经是人体内最大的一支周围神经。起始于腰

近来，有关方便面的争论不绝于耳，使原本对方便面不甚了解的消费者更加产生了一些疑虑。为此，记者采访了农业大学沈再春教授。他认为，目前消费者对方便面的认识存在三大误区。误区之一：方便面的营养不完全，缺乏蛋白质、维生素和矿物元素。事实上，除了婴儿

不少妊娠期妇女都会出现妊娠斑（俗称黄褐斑）、痤疮和妊娠纹等肌肤问题，而出于对特殊时期的身体状态，往往对选择产品以及如何进行肌肤护理的原则模糊不清。就妊娠期妇女应该如何进行肌肤护理的问题，若悠网美容频道专访了中山大学孙逸仙纪念医院（以下简称中

海带木耳肉汤：取海带、黑木耳各15克，瘦猪肉60克，味精、精盐、淀粉适量。海带、木耳切丝，猪肉切成丝或薄片，用淀粉拌好，与海带丝、木耳丝同入锅，煮沸，加入味精和淀粉，搅匀即成。百合芦笋汤：取百合50克，罐头芦笋250克，黄酒、味精、精盐和素