妇女的贫血发病率为64、4％，女性的例假、怀孕时自身及胎儿对生血物质的双重需求、分娩出血都是直接原因。过去贫血的主要原因是营养不良，近年来因减肥而造成营养失调，形成了严重贫血的一个特殊人群。女性贫血吃鲤鱼阿胶粥女性贫血的原因贫血是指全身循环

口臭让人很容易就联想到口腔不卫生，其实引发口臭的疾病有很多，如食管炎、胃炎、胃癌、肺结核、肺脓肿、肝肾功能不全、尿毒症、糖尿病等。但从医院临床科研经验看，口臭大多是因肠胃不好而引起的。口臭是什么原因？胃热口臭的食疗方口臭是什么原因？口臭是指

很多人都不喜欢自己的脸上长斑，这会很难看，尤其是对于那些爱美的女士们，脸上长斑是非常痛苦的，很多脸上长斑的患者难免担心容貌形象问题，于是买了很多护肤品进行使用，其实在天然的食物当中，很多食物是具有保护皮肤消除雀斑功效的，下面我们就对这些食物

对于皮肤的保养，可以用泽面的方法，通过内调外润，使粗涩、萎黄、晦暗的面部皮肤变得红润光泽。当女性30岁后，体内失去应有的平衡，一些女性衰老症状也随之出现：皮肤干燥，瘙痒，皱纹越来越多，色斑出现，头发失去光泽而枯黄干燥;体态渐渐肥赘，乳房也不

一般认为，宝宝干咳与病毒感染或过敏因素有关，所以用抗生素治疗往往无效。但用药膳辅助治疗则效果明显，家长们不妨一试。柿饼川贝粉柿饼两个，川贝粉(川贝母研成粉)10克。将柿饼挖去核，加入川贝粉，放锅中蒸熟，每天早晚各吃一次。对干咳无痰者效果较好

宝宝4个月以后，妈妈们就得了陆续的给宝宝添加辅食了。米粉、蛋黄、蔬菜汁等逐步的由流汁到泥状。可是很多宝宝在这个过程中都不太适应，往往妈妈们精心准备了一道美味宝宝吃一口就不再张口。是顺其自然还是连哄带骗的喂宝宝吃呢？家长们一定要找到原因，解决

每个女人都想要一对傲人挺拔的“双峰”。可是却又很多人尝试了很多种办法都没有成功。今天小编就来给大家介绍几道药膳，这几道药膳都是丰胸的很好帮手。怎么样？是不是有点心动了呢？和小编一起来看看下面这篇文章吧。1、山药+青笋+鸡肝山药是很好的补虚食

在炎热的夏季，很多人都会选择绿豆来解暑降温，可是绿豆要怎么吃呢？现在教你一个很好的方法，那就是做绿豆薏米粥，在炎热的夏季，喝上一杯冰凉的绿豆薏米粥，是再舒服不过的了，所以，大家都来学习一下吧！绿豆薏米粥用料：绿豆，薏米，白糖1、绿豆洗净提前

很多的中老年朋友经常会感觉到头晕，浑身乏力，有时候身体也会有一些偏胖，这很可能是由于身体器官的退化，加上出现有心脑血管的疾病引起的，比如，高血脂，糖尿病，除了平时要及时治疗，最重要的是要做好调理，饮食要多加控制，下面我们就一起来看看患有高血

随着生活质量的提高，人么通常喜欢吃山珍海味，而且青年人都很不注重饮食习惯，都是饿了才吃，一吃酒吃什么海参鲍鱼啊，什么自助餐啊，油腻的东西吃的太多了，也会造就许多胃病，比如，胃糜烂，听起来很可怕，但是，只要细心的呵护，细心的保养就可以改善胃糜

我们身边的高血压患者现在是越来越多了，其实高血压这种疾病和年龄有很大的关系，我们随着年龄的增大其实血压也会增高的，此外，饮食也是导致高血压出现的一大因素，我们要做好高血压患者的饮食护理才能令高血压的并发症不出现，那么高血压患者的饮食有什么原

动脉硬化其实就是血管出现了硬化，现在人的生活方式越来越不好，经常吃大鱼大肉的吃，在中老年人群中动脉硬化已经很常见了，想要避免危害就要从饮食上调理，多吃水果蔬菜，五谷杂粮。1、荞麦荞麦中所含的脂肪酸均为不饱和油酸，且亚油酸十分丰富，其所含的

白内障一般多发生在老年人的身上，给他们的行动又增加了一些的不便。白内障的危害是非常的大的，所以很多的老年人对此是非常的担心和害怕的，其实对于白内障患者是可以根据一些食物进行缓解和治疗的，而且这些食物对于预防白内障还有很好的作用，那么治疗白内

睾丸炎是现在严重的影响男性身体健康的一种疾病，很多男性在患有这种疾病以后不仅身体上面出现了不良的症状反映，同时精神上面也受到了非常严重的伤害，很多男性不仅想要使用药物来治疗自身的疾病，同时还希望可以通过日常的饮食来对于疾病进行缓解，那么睾丸

芋头不论是在南方或是北方，都是人们平时餐桌上经常会看到的一种食物，它的味道美价格便宜而且又富含各种营养成份，如蛋白质、维量元素、维生素和皂角甙等，而且芋头所含的矿物质中，氟的含量是非常高的，是属于碱性类食物。那么对于得了痛风可以吃芋头吗？接

现在人们的生活方式越来越多样化，娱乐方式也越来越多样化，在大家聚会的时候，会选择很多方式来聚会，可是不管以什么样的形式，喝酒都是免不了的。喝酒之后，很多人会出现脸红、发热或者是身体发软无力等情况。通俗的讲，酒精可以麻痹人的神经，这些都以人的

到了秋天和冬天，是最让我们困扰的季节，这个季节是非常的让我们上火，特别是嘴上，更是容易的上火，有些会在嘴角起泡，或者是口腔溃疡，非常的疼痛，有时连饭都没有办法吃。那么，嘴上火吃啥比较好呢？吃什么才能够预防我们上火，或者是帮助美味去火呢？引起

胃部的健康是直接关系的身体健康的一个重要部位。胃部的功能就是把每天吃下去的食物，都给消化和吸收了。吸收的这些营养物质才能正常的让身体健康的运转。如果胃部出现了疾病的症状后，那么对于身体健康来说是非常没有好处的。那么慢性胃炎可以吃红枣？下面我

脾胃虚弱是我们生活中经常发生的一种疾病，它虽然是一种肠胃疾病，但是对身体的健康影响是非常大的，导致我们不能更好的吸收食物的影响价值，同时还容易导致出现拉肚子和消化不良的现象，这样就容易导致我们的身体变得更加的虚弱，下面一起了解下脾胃虚弱真的

现在很多人出现胃部疼痛或者胃部痉挛等症状以后，去医院进行检查的时候才发现自己是胃酸过多引起的，因此都想要食用食疗的方法来对于这种症状进行缓解，以防止症状的进一步加重，对于身体造成更加严重的伤害，现在网络上面有很多关于胃酸过多食疗方法的介绍，

维生素是人体所必须的，这一点大家都很清楚，孩子们正在发育和成长的关键时期，不仅需要做到合理膳食，多吃一些营养丰富的食物，还需要摄入一些能够促进骨骼发育的维生素和营养成分，这样才能取得更好的效果，让他们更好的成长，那么吃维生素几可以促进骨骼生

感冒了吃什么好？感冒了应多吃下面这几种食物。和若悠网一起来了解一下。萝卜萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状有一定作用。蜂蜜其中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。洋葱和大

现在人们生活压力非常大，日常生活、工作、读书所消耗的脑力，常常使人不得入眠，下面为大家盘点了10大安神补脑的食物，供大家参考。安神补脑的食物有哪些1、燕麦：多吃燕麦有什么好处？燕麦作为早餐的最佳选择，其中丰富的维生素、纤维素、钾、锌

胃酸有一定的腐蚀作用，正是因为这种作用，才能够帮助我们消化各种食物。不过，胃酸也是一把双刃剑，如果胃酸分泌过多，就容易返流到食道，人们就会出现烧心、反胃等症状。那么，胃酸多少吃哪些食物呢？1、少吃盐可能很多人都没想到盐与胃酸过多会有联系，感

上火是人们日常生活中经常见到的小病，上火的原因有很多，而且分为各种类型。那么你知道上火怎么办吗？你知道上火吃什么好吗？今天三九养生堂小编推荐给大家熄灭四种火的食疗方，一起来了解一下吧。1.心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;