宝宝大脑发育需要丰富的营养，其中蛋白质上脑细胞的增加和功能的分化提供必需的物质。爸爸妈妈们都关心如何让宝宝能健康成长的同时又聪明能干，当然要了解如何给宝宝健脑。1、鸡蛋：主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，有益于大脑

早在2003年非典病情严重的时候，板蓝根就已经开始逐渐地为广大人们群众所接受，板蓝根具有清热解毒、止痛退热的效果，是人们在日常生活中经常使用的一种中药材，对人的身体健康的保健具有很好的效果。具体的板蓝根泡水喝的功效如下：第一：抗病毒以及抗菌

咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。在这里有一个简单的区分方法，就是对着镜子观察舌苔。如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明寒气重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有

视网膜静脉周围炎又称青年性复发性玻璃体出血。在祖国医学中，本病早期症轻，出血量少，眼前有云雾状物飘动者，称“云雾移睛”如突然出血过多，玻璃体大量积血，视力骤减，则属“暴盲”范畴。视网膜静脉周围炎多因肝胆实热，炎蒸目窍，迫血外溢，或因阴虚不能

单味药方1)鲤鱼取1-1.5公斤重乌鲤鱼一条，剖腹洗净肠杂，用黄泥封固，放在炭火中煅焙，俟出白烟取出，待冷，研末为散。1日3次，每次温开水送服2羹匙，服完为1剂，忌盐。本方消水肿效果较好。适用于急性肾炎之风寒犯肺、三焦气滞型，以及肾炎之脾肾

冬天气候寒冷，很多人常常会睡不好，而且加上平时会熬夜更是严重影响睡眠质量。而冬天正是养生的最佳时机，所以要抓住时机多吃一些食物来改善睡眠不好的症状。那么你知道吃睡眠能够提高睡眠质量吗？今天小编就向大家介绍8种常吃能够提高睡眠质量的食物，赶紧

胃寒是中医的一个概念，指的是寒气入侵我们的胃部所造成的胃部疾病。胃寒多是由食用过多寒性的食物和生活作息不科学所致。拉肚子是胃寒引起的症状，多是吃了寒凉的食物导致的，治疗时除了停止食用寒凉食物之外，还可以通过暖胃的食疗配方治疗。一：白酒烧蛋

柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效。柠檬的酸性可以促进肝脏生成胆汁，有利于身体的排毒。酒精肝是什么？酒精肝患者吃什么水果？

日常的饮食对于每个人来说都是非常重要的，我们不仅需要通过饮食获取能量，还要从饮食上获取营养，但是很多人会有吃东西后背疼这样的症状，有时候甚至会导致对吃饭产生恐惧心理，甚至不敢吃东西，那么想要使这样的症状得到有效的缓解我们就要掌握好原因，下面

胆囊息肉是和饮食习惯有关系，很多人都是因为没有注意饮食，所以才会导致胆囊息肉的发生，发生胆囊息肉以后对于一些饮食要多加的注意，一些人患上胆囊息肉以后都没有吃早餐，天天就是睡觉的，其实这个对身体的伤害是特别的大，胆囊息肉患者早餐是一定要吃的，

脑血栓是致残率致死率都非常高的疾病，而且发病率也在逐年上升，这和日常的生活习惯和饮食有很大的关系，脑血栓病人要得到及时的治疗，再配合食疗，会有很大的功效。那么，脑血栓饮食要注意什么呢？让我们通过下文来了解一下吧。(1)限制脂肪摄入量。每日膳

随着时代的进步，人们吃食越来越丰富，因此不良的饮食习惯也带来了各种疾病。特别是高血压疾病，这种疾病我们都知道比较容易出现在老年人身上，但现在随着不良的饮食习惯，这种疾病也逐渐在年轻人身上出现。今天小编就来给大家讲讲高血压患者不宜食用哪些食物

酒糟鼻这是我们在附近的人们身上都可以发现的，酒糟鼻对于人们的鼻子伤害非常的大，严重的话会给人们的身体健康带来很大的影响。专家认为，酒糟鼻的出现跟人们的饮食有着很大的关系，经常吃油腻的食物更容易引发酒糟鼻，面部清洁度不够也会让人们出现酒糟鼻的

何首乌可以有效地帮助我们摆脱出现的白发的问题，效果非常不错，何首乌是一种非常昂贵的中药，可以有效地帮助我们摆脱白发给我们自身带来的伤害，还可以有效地帮助我们调节全身气血不足的问题，尤其是在我们女性月经期间吃一些何首乌效果非常不错，简述一下怎

如果一个人属于过敏性体质的话，那么平时生活中要特别注意一下过敏源的，一定要远离过敏源，只有这样才能够预防产生一些过敏现象，吃花粉过敏的人还是很多的，大家知道吃花粉过敏症状有哪些呢，目前来说只有了解一下它的具体临床表现，才能够预防花粉过敏出现

对于很多的糖尿病人来说，在饮食方面一定要特别的重视，一定要吃一些比较清淡的，这样才有利于自己的身体健康，所以对于一些高蛋白的饮食，糖尿病人一定要特别的注意，因为高蛋白食品如果饮食过量，对于糖尿病的危害是比较严重的，以下就做了具体的介绍，你可

很多人对黄皮果并不是很陌生，这样的食物在吃法上比多，而且黄皮果对人体的帮助较大，吃的时候利于身体各方面发展，不过在对黄皮果选择的时候，也是要注意要先对它进行认识，使得选择它的时候，避免造成对身体损害，那小孩子能吃黄皮果吗？很多人对小孩子能吃

糖尿病是一种发病率较高的疾病，一般表现为多饮多尿、身体疲劳等症状。糖尿病患者应该在病发早期就及时就诊，因为一旦病情发展严重会引发尿毒症等一系列并发症，除此之外，患者还应该格外控制自己的饮食，一旦摄入热量过高的食物就很引起血糖含量再次升高，给

痔疮是所有的患者都讨厌的疾病，因为患上这个疾病之后，有时候连坐着也是会出现痛觉的。痔疮多数是因为患者的生活习惯不对导致的，患上痔疮的朋友除了利用一些针对性的药膏，还可以利用饮食的调整，让身体慢慢的调整过来。想知道的朋友可以继续往下面学习的。

乙肝患者其实就是一个肝脏健康的问题，事实上如果不积极的预防和治疗，那么对我们的身体健康是有一定的危害的，而且这种疾病具有传染性，其是乙肝患者和正常人共用一些用具的时候其实容易导致疾病的感染，所以在生活当中这些疾病的预防也是需要重视的，那么你

讨厌吃洋葱吗？看看下面的文章，即使它再不可口，为了身体好，也请多多食用。关心自己也关心家里的人喔！一每天只喝少量此酒，对膝盖疼痛，白内障，老年痴呆等症状的治疗在全世界的一些国家已经非常盛行，效果相当惊人.二服药也无法降下的血压，喝此酒后即超

怀孕初期症状多伴有恶心、吃不下东西等早孕反应，那么在这种过程中孕妇应该如何调节？如何通过饮食和其他的方法来阻止这种现象呢？孕育新生命的过程是幸福且甜蜜的，但最初的三个月往往是心理的紧张和生理上的不适感并存的阶段。有超过一半的孕妇会出现程度不

女性朋友们，秋季干燥你是否感觉你皮肤暗黄，无光泽。这些都说明你需要补气了。补气的食物有哪些呢？小编，今天推荐女人补气血药膳食疗养生方。让你皮肤红润润。爆人参鸡片功效：大补元气。适用于气虚、身体衰弱等症。配料：鲜人参15克，鸡脯肉200克，冬

你是不是觉得随着年龄的增大自己的腿脚也是越来越没有力量，走几步就会感觉腿脚疼痛，这是因为人体骨骼的钙质流失的快，所以出现了骨质疏松，那么对于骨质疏松该如何预防呢？随着年龄的增长人体的钙质流失的很快，骨骼的供给不够，所以就会出现骨质疏松的情况

虽然人体有着强大的免疫能力，但也不能抵过长期积累的大量毒素，因为身体中毒而引发的疾病数不胜数，因此，常吃一些排毒食物才是王道。常见的排毒食物大家都有所了解，其实还有三种食物排毒功效也非常出众哦！胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，