阿胶为马科动物驴的去毛之皮经熬制而成的胶状物。驴以麦秸、谷草为主食，中国北方均有饲养。驴皮全年均可采收。一般在10月至次年5月为阿胶生产季节。药用阿胶呈整齐的长方形，长约8.5厘米，宽约3.7厘米，厚0.7至1.5厘米。表面棕褐色或黑褐色，

驴肉的营养价值与食用方法驴肉的营养价值驴肉中氨基酸构成十分全面，8种人体必需的氨基酸和10种非必需的氨基酸含量都十分丰富。色氨酸是作为识别肉中蛋白质是否全价的重要物质，也是评定肉品质量的重要指标。驴肉中色氨基酸的含量为300-314毫克/1

金银花大家都不陌生，很多人都会用金银花来泡水，金银花这么好的东西怎么只用来泡水呢？今天我教你们跟多关于金银花的食用方法，使你的生活不再单调。也让你更好的抓住你老公的胃。也让你们学几个生活的小常识。一、生食操作：取金银花鲜嫩茎叶及鲜花适量，用

乌鸡的营养价值及食用方法乌鸡营养价值：现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，b族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低，乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显

说起金樱子的功效与作用及食用方法，这对于很多人来说是不切实际的，因为很多人对于金樱子是什么？都是不知道的，所以更加不要说其他的方面了。要想知道金樱子的功效与作用及食用方法，首先我们要做的就是彻底地了解金樱子。其实了解的人都知道，金樱子是种药

在众多减肥食谱中，红豆减肥更具特色。红豆是受女性们推崇的瘦身明星，不仅能够帮助消水肿除便秘，还能补血养颜，让女性们快速减肥瘦身。以下的3款红豆快速减肥食谱，让你1周轻松瘦5斤。一、红豆4大减肥功效1、补血养颜红豆中含有丰富的蛋白质、铁、磷、

西洋参大家都是知道的，是人参的一种，在平时的时候也有人通过服用西洋参来进行调理身体，而且对人身体的功效特别明显，不但可以起到强身健体的作用，同时也可以治疗好多疾病，在平时的时候服用让我们的身体抵抗力会更加的强，西洋参粉的功效与作用及食用方法

杜仲是很常见的一种中药，具有强身健体的功效，经常食用还能养生保健。很多人在使用杜仲的时候，都是放到中药里面，或者是做一些药膳用来调理身体。杜仲是一种草本植物，它的皮也就是杜仲皮及药理价值也特别高。那杜仲皮的功效与作用及食用方法有哪些呢？下面

黄芪，又名黄耆，为植物和中药材的统称。植物黄芪产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地，为国家三级保护植物。黄芪的功效与作用-黄芪的食用方法黄芪的功效补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自

一个爱美的女人绝对不会允许自己只能穿最大号的衣服。世界上没有丑女人，只有懒女人。爱美之心人皆有之，于是，瘦身减肥成为了每个女人都会在意并会和自己的闺蜜一起分享讨论的话题。爱美的你，可能会因为急于减肥而存在一些误区。现在市面上减肥药各种各样，

夏天来了，天气越来越热了，大街上的女孩子的好季节又来临了。这个时候，火辣辣的身材是最招人喜欢的。前凸后翘，S曲线等等才是最能吸引眼球的。可是很多女孩子胸部太小了，就是飞机场啊。别急，木瓜可以丰胸哦。木瓜最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃，不

百合花在我们大家的平时生活中是很常见的，平时也有很多人送别人百合花以示对方纯洁美好的意思。其实百合花除了这个用途之外，还可以晒干了用，也就是平常大家口中经常说到的干百合。说起干百合的功效与作用及食用方法，这对于很多人来说是不能够了解的，这主

柚子是很多人喜爱吃的，这类食物营养价值很高，吃柚子对身体没有任何损害，柚子含有的维生素比较多，吃的时候对人体营养补充非常不错，不过吃柚子的时候，也是要注意要适量进行，这类水果吃的太多，也是会引发身体一些问题，那柚子的功效与作用及食用方法都有

现在有很多的人在不清楚原因的情况下就患上了糖尿病，而糖尿病患者的最明显症状就是血糖升高。而在患有糖尿病初期的时候大多数人都会出现血糖的升高，这时候我们就应该注意定期检查了。怎么样能够很快速的很准确很简单的知道自己的血糖呢？答案就是拥有一台自

要说白扁豆，很多人是没有吃过的，这主要是因为在大多数人的现实生活中一般是很少能够见到白扁豆的，其实这也是由于白扁豆的种植比较少所引起的。所以关于白扁豆的功效与作用及食用方法，大部分人其实是不会知道的。扁豆我们大家应该都很熟悉，因为总的来说，

莲藕我们也叫做是藕，莲藕是常见的食物，我们可以用莲藕来做成很多的菜肴，莲藕的功效与作用非常的全面而且莲藕的应用面也是很广泛的，所以莲藕受到了人们的追捧，下文我们将介绍莲藕的功效和作用让大家深入了解莲藕，我们还将介绍莲藕的食用方法，相信大家在

猕猴桃又叫奇异果，营养价值很高，酸甜可口，富含维生素C和氨基酸，，素有“水果皇后”的美誉。但是仅仅喜欢吃还不够，一定要了解猕猴桃的功效和正确的使用方法，才能把猕猴桃的功效最大化利用起来。那么现在就让我们来聊一聊弥猴桃的功效与作用及食用方法。

雪莲在我们的生活里面是一种优良的中药材，因为这个雪莲对一些疾病的缓解和治疗是有一定的作用的，并且效果还是非常好的。一般来说雪莲的生长在一些高海拔的地方的，碎玉采摘的难度是很大的。我们今天要和大家说说的就是雪莲的功效与作用及食用的方法。雪莲可

香菇的营养被洗没了，香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前过度清洗或用水浸泡，就会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。蔬菜是我们生活饮食中必不可少的食物，多吃蔬菜对身体有非常大的帮助，

番泻叶是一种常见的药材，这说明这种药物的药物价值非常高，不仅可以治疗疾病，而且对于我们的身体也是有着一定的好处的，番泻叶的价值非常高，所以这种药材的价钱也比较昂贵，经常食用的话可以起到通便、利水的效果，但是我们需要注意的是，孕妇和身体虚弱的

石斛，兰科植物之一，主要分布于亚洲热带和亚热带，澳大利亚和太平洋岛屿，我国大部分分布于西南、华南、台湾等地。石斛兰的主要品种有金钗石斛、密花石斛、鼓槌石斛等。可入药，名为石斛，对人体有驱解虚热，益精强阴等疗效。随着花卉产业的兴起，石斛兰也成

乌梅的功效与作用及食用方法到底是怎么样的呢，我们先要了解一下什么是乌梅，然后我们才能认识到乌梅的功效与作用，最后根据乌梅的功效与作用我们再来制作出精美养生的菜肴。乌梅我们又叫做是酸梅，是采用植物梅用烟火熏出来的。乌梅有丰富的营养，有利于我们

西洋参是人参的一种，又称广东人参、花旗参，由于美国旧称为花旗国而得名，原产于美国北部到加拿大南部一带，以威斯康辛州为主。西洋参的功效与作用及食用方法-西洋参的副作用西洋参的功效1、增强中枢神经系统功能西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到

大家都知道红枣是补血的佳品，核桃红枣汤对于人们的健康和进补来说更是上上佳品。但是有些人对于核桃红枣汤的做法确实不知道的，这就造成了其中营养成分的丢失，所以归于核桃红枣汤的做法是有一定讲究的。那么，核桃红枣汤正确食用方法是什么？一、食用红枣时

海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。它具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。但是很多人把海参买回家了，却不知道如何吃？下面详细给您大家介绍一下，海参怎么吃才最有营养？以及食用海参的注意事项。海参怎么吃最有营养