最近的雾霾天气可是让很多人操碎了心，想要出门，但是外面的空气完全就是不能呼吸，辣嗓子，让我们咳嗽起来嗓子非常痛，如果不出门，却有非常多的事情或者是工作要出门处理，所以很多人就选择了戴上防毒面具出行，但是也只是解决了一时的急切情况，雾霾给我们

由于现在的疾病越来越多，所以很多的人们都懂得要去养生的，但是无论再怎样去养生都可能会出现一些不可避免的疾病，尤其是经常要出去应酬的男性朋友们就更加的容易去患上慢性肾炎，那么就最好是不要去抽烟，或者是喝酒的，这对于预防慢性肾炎是没有任何好处的

目录：第一章：戒烟后要预防肥胖第二章：何时测空腹血糖最好第三章：脾虚眼袋大肾虚眼袋黑赵本山戒烟后，为何体重增了10公斤，美国的科学研究发现，中老年糖尿病多半是由于吸烟引起的。那么，戒烟跟肥胖有关系吗？戒烟后短期内易患糖尿病吗？戒烟后要预防

第1招：宁多勿少据儿科学系教授所做的研究证实，皮肤愈干，湿疹愈严重，预防湿疹恶化，要常常涂润肤露。医生说只要觉得小孩皮肤干，就可以立刻涂上不含药性的润肤露，一天涂四至六次都没有问题。至于皮肤正常的小孩，最好一天至少涂一次。&

疾病的预防往往比疾病的治疗简单了很多，所以对于一些老年朋友常见的疾病，我们建议子女可以多学习这些疾病的一些知识，例如如何预防疾病和护理疾病，老年痴呆症是容易出现在老年朋友身上的一种疾病，老年痴呆症的出现给患者以及家人都带来极大的麻烦。老年痴

很多小孩可能一不注意，就得了小孩结膜炎，比如在幼儿园有孩子得了小孩结膜炎，其他小朋友就容易被传染。因此，家长们都想知道，小孩结膜炎应该怎么预防才能尽量避免。这确实也是比较重要的问题，下面，我们就针对小孩结膜炎的预防来为大家介绍一下。小孩结膜

咳嗽是一种常见疾病，咳嗽起来真的非常痛苦。特别是有些时候咳嗽久治不愈。那么，如何才能远离咳嗽呢？预防咳嗽应该做些什么呢？下面跟小编一起来看看吧。措施1：加强锻炼加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。措施2：增减衣物气候转变时及时增减衣

人们每天都要在工作，还有学习当中忙碌不已，根本就没有时间来养生的，所以在秋天的时候总是会受到非常多疾病的侵害，这样不光是会损伤到我们的身体，还会让我们的心理受到很大的伤害，尤其是一些秋季里面的传染性疾病更加需要去注意，如果是不注意的话很可能

每个爱美的女生最怕的就是长痘痘，如果身上长痘痘还可以忍过去，可是如果脸上长痘痘那岂不是急死了爱美的美女们，有专家称痘痘长在哪里就说明对应的身体某个器官不适，可是到底脸上身上长痘痘是为什么呢，怎么解决这个问题呢，下面我来告诉大家几点1痤疮属于

中风是老年人常见的高发疾病，对老人造成严重的危害，要注意预防，预防中风老人该怎么做才好呢？1.控制糖尿病。遵医嘱服用降糖药，定期测血糖，积极预防和治疗糖尿病并发症。合理饮食，每餐要定时定量，限制吃糖，禁酒，多吃豆类食品和纤维素含量多的食品，

白领预防胃癌的十个禁忌胃是人体重要的部位，是人体营养的工厂，现在中国患上胃癌的人数持续走高，这都是由于日常不规律的生活习惯所引致的。预防胃癌的禁忌有哪些？1、过度疲劳无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失

吃什么食物能够预防肝硬化吃什么食物能够预防肝硬化桔子能解毒护肝桔子的口味，甜中带酸，气味芬芳怡人。在中医里，认为桔子有祛风邪，止癔病的作用。桔子中的维生素，特别是维生素E、维生素C等，对于肝细胞的维护、便秘情况的预防、肝硬化患者的免疫的增强

妈妈的爱是无私的爱，可是哪些准妈妈们看着肚子里的宝宝整天香香的做着美梦，准妈妈们该嫉妒了吧，该抱怨了吧。准妈妈们睡眠不好首先是漫长的怀孕路程让人心烦气躁，其次是怀孕本身带来的负面情绪，该如何在怀孕期间也能睡得好呢？教你十招！1.静下心来读书

吃水果有4个常见误区预防长胖多吃6类食物吃水果有这几个常见误区误区1、多吃水果专家指出，每天食用水果在200克左右为宜。大部分水果的膳食纤维含量较高，吃太多会引起胃痛、腹胀。此外，胃肠虚寒的老人不可多吃柑橘；胃肠不好或便秘的人应少吃柿子。

预防口腔溃疡吃什么食物好呢？口腔溃疡是一种几乎人人都会患有的疾病，而且会反复的发作，治疗起来十分的困难。因此，大家如果想避免这种疾病，就要注意日常生活和饮食习惯。接下来，小编就请专家为我们详细的介绍。口腔溃疡的预防要多吃以下食物：1、樱桃：

大部分女性产后会出现脱发的情况，如果女性产后脱发的情况严重，会影响新妈妈的形象。那么，产后脱发预防方法都有哪些呢？接下来是专家对产后脱发预防的方法的介绍。1、不要使用吹风机：因这种行为可使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉。最好的产后

老年人经常会因为骨质疏松而无法正常的生活，也会给他们带来极大的困扰与伤害，当然了年纪了大骨质存在健康隐患也是很常见的现象，但是这并不能说明上了年纪骨质就一定会出现问题，如果能够做到防患于未然，就不会有这样的困扰发生了，那么预防老年骨质疏松有

梳头老人常梳头预防脑中风现代科学认为人的头部具有众多的血管和神经末梢，头发的颜色直接反映了器官盛衰的变化过程;中医方面则认为，脑部的精华在于头发，头发是身体血液剩余多少的体现，主宰了一切精神、神情活动。头发的情况直接表现了五脏六腑的情况。

到底孩子出现什么样的情况才能算是早恋？孩子早恋了该怎么办？这些问题，本文将做分析介绍。男孩谈论女生母亲忧其早恋专家称孩子尚未有异性之爱在海口市开展的“健心行动”团体辅导活动中，一位女读者希望专家帮她出主意：她的儿子今年10岁，平时经常提到

随着科技的发展，很多行业都离不开电脑，这也就使得很多人工作人员出现了与电脑相关的职业病，而低头族颈椎病就是其中一种。低头族颈椎病低头族颈椎病经常出现在互联网编辑、教师、学业繁重的学生当中，这类人群往往需要长时间的保持一个姿势，久而久之就会对

相信大家的平时可能都听说过一种疾病叫做脉管炎，如果有这种病的话可能会比较的麻烦，所以大家都比较的怕，但是很多人对于这一方面的知识都不是很了解，那么这样你可能就不能够很好的预防，这样对你的身体会有影响，所以下面小编就来介绍一下关于脉管炎的预防

空气污染严重1.给肺足够的水分中医强调，肺喜润而恶燥，秋季气候干燥，最容易损伤肺，因此，这一季节尤其要注意对肺的保养，一定要给它足够的水分。一年中最佳养肺季节是秋天，即立秋到立冬，每天保证喝水2000毫升，才能保证肺和呼吸道润滑。2.给肺吃

下面推荐一首《高血压十忌歌》，相信对你有效降压和预防脑出血有帮助：一忌性子急，冲动发脾气;二忌藏苦衷，心情受压抑;三忌太兴奋，中风因喜极;四忌悲和哀，精神强刺激;五忌嗜酒肉，痰阻血凝塞;六忌睡眠差，熬夜不歇息;七忌头猛震，抬举出过力;八忌大

夏季燥热伤肺养肺有5大中医养生良方。也是个多感冒的季节。儿童感冒了家长就应该找适当的办法进行治疗。经络推拿助孩子防病治病近来感冒咳嗽的患儿逐渐增多，不少家长为了让孩子少吃抗生素、少吃西药而选择了小儿推拿。深圳儿童医院中医科主任万力生告诉记

牙垢在牙齿部位如果越积越多的话，就很容易散发出臭臭的味道，因此，在平日里，大家要学会预防牙垢形成的准备工作。1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法，牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石