有人觉得冬天保暖就是不断加衣服。不断加衣，不断加衣，于是变成了个大粽子。这样真的暖和吗？事实往往相反，穿得挺厚，效果挺差，再看看别人似乎没怎么加衣服，好像也不冷。了解在严冬该护住身体上的哪些部位。虽然气温有所回升，但是现在还处于冬季，很多寒

到了秋季天气一下子就凉了下来，大家一定要注意自己的衣食起居，保护好自己的身体，以下就是秋季衣食起居需注意的事项。秋季衣食起居需注意的事项穿衣：适当地冻一冻我国自古流传春捂秋冻的养生保健

对于坐月子的产妇来说，秋天的气候变化无疑是一个巨大的挑战。所以在秋天凉爽的气候条件下，各位新妈妈应该如何来调理坐月子呢？大家不要担心，今天小编就来给各位详细的介绍一下秋季产妇坐月子需要注意哪些事项，希望可以帮助到大家。坐月子注意事项1、秋天

冠心病是一种无法彻底治愈的慢性疾病，因此患上冠心病的患者需要特别注意对身体的养护，否则就会对健康产生极大的威胁。冠心病患者在日常生活当中有很多需要注意的事情，但是很多人对于所需要注意的事情并不是特别了解，下面就让小编来告诉大家一些比较需要引

锻炼身体骑自行车是一种最好的有氧运动，对于心肺功能的增长很管用，也有效的预防一些心脑血管疾病的发生，骑自行车是生活当中人们都十分常见的一种锻炼身体的方式，不过大家在骑自行车锻炼身体的时候，必须要注意一些误区，那么，锻炼身体骑自行车需注意哪些

通常情况下，宝宝四个月以后就应该开始添加辅食了。宝宝的辅食中，应适当选择粗粮，每日应有维生素A含量丰富的蔬菜和水果，还应有适量的肉、禽、鱼和蛋，提供脂肪含量丰富的膳食。刚开始添加辅食时，家长会选择一些米糊、汤、蔬菜汁等。对于肉类食品，有些家

舌下腺囊肿这种疾病对于大部分人来说，都是不怎么了解的。那么舌下腺囊肿患者在手术后，饮食需注意些什么呢？这个问题对于舌下腺囊肿患者来说，是需要好好了解的。接下来，本文就为大家介绍舌下腺囊肿饮食需注意些什么，下面请看详细的介绍。舌下腺囊肿为舌下

家庭自酿葡萄酒，往往缺少工业生产时严格控制温度的密闭循环发酵系统，也较少在发酵之前对葡萄汁和容器进行杀菌处理，较难有效预防杂菌污染，容易产生有害物质。家庭自酿葡萄酒可以喝吗？自酿葡萄酒需注意家庭自酿葡萄酒可以喝吗？秋天葡萄上市，我们这边有自

若加入酒精或辛辣物增添风味，对肠胃造成刺激，而容易产生胃食道逆流的人，当大快朵颐之后，往往必需提防火烧心、胃食道逆流不适症状发生，经常造成夜间无法入睡。鸡汤非人人适合高血脂者需注意鸡汤非人人适合高血脂者需注意营养师表示，全鸡炖汤的油脂，实在

顺产，相信每一位女性都喜欢自己的分娩的时候是顺产的，这样的话就可以减轻很多痛苦了，不是吗？那当胎儿脐带绕颈一周的时候能顺产吗？顺产又有哪些注意事项呢？今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。脐带绕颈一周能顺产吗脐带绕颈

很多女性都不知道在怀孕之后应该采取怎样的睡姿，因为除了仰卧外的睡姿都会担心压迫到宝宝，担心压到宝宝之后，可能会影响宝宝在肚子里的正常发育，但是一直仰卧自己又会觉得很累，所以在怀孕之后睡姿应该注意什么呢？妊娠早期，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆

少女月经期，大脑兴奋性降低，全身抵抗力有所下降，机体容易疲劳，也容易受凉感冒或患其他病症。所以，少女在月经期注意以下几方面保健。一、保持外阴清洁经常用干净的温水冲洗外阴，避免经血结痂清洗外阴时，下身不要泡在水中。以免脏水渗进阴道。更不能用洗

爬山是这些年来比较流行的一项户外运动，很多人常常在周末或者休息的时候，约上三五个朋友或者家人，一起到效外去爬山，呼吸呼吸户外的新鲜空气，锻炼一下自己的身体，同时也可以缓解工作和学习上的一些压力，爬山以对我们的身体是非常有益的，那么爬山的时候

新生儿宝宝每天对于营养的需求量是非常大的，在这个时期，新生儿的生长速度是最快的，所以妈妈一定要保证新生儿每天的营养。其实宝宝的营养也是需要间接从妈妈身上获取的，所以妈妈一定要知道新生儿营养需求有哪些，从而进行补充营养。一、蛋白质蛋白质是我们

在如今这个年代，人们通常以“高”为荣，不管是男生还是女生，只要身高足够高，就会被很多人羡慕。有些人身高不够，成为众人嘲笑的对象，心也就逐渐地被封闭，变得自卑起来。其实，身高不够的人还是有增高的方法的，跑步就可以。在长高的因素中，长高的后天因

经期饮食需注意：经期多吃黑色食物经期饮食需要注意什么？经期饮食需要注意什么问题呢？下面我们一起来看看吧！1、经水之行，温补为主，兼顾健运脾胃在经期，还应补充一些有利于经水之行的食品，血得热则行，得寒则滞。月经期食

很多怀孕的家长都会选择做B超检查，通常情况下是在医生的指导下进行B超检查，那么孕妇怀孕多久能做b超呢？怀孕做b超注意事项有哪些呢？早孕多久做b超好呢？今天我们就来和大家介绍一下孕妇做b超的相关事项。怀孕多久做b超比较好在正常情况下，在怀孕1

女人经期做爱需注意六点男性在结婚之后，常无法忍受长时间的禁欲，故偶尔会要求妻子在有经期间同他做爱。一般来说，因为女性担心弄脏床单，男性怕看到血，很少会在月经期间做爱，而这些人多半是为了向传统挑战，想打破禁忌，寻找刺激。月经期间的性交应注意下

登山好处多：老人需注意的五大事项登山是一种对身体很有益处的健身运动，不过，这种剧烈的健身运动对于老年人这一特殊群体来说，还是有很多危险的。因此，老年朋友们在进行这登山运动时，一定要注意一些必要的事项。以下五个，就是典型的老人登山的注意事项，

胆的一个重要作用是助消化，胆摘除后饮食方面多多少少都会受到影响，这是无法避免的。对于胆囊已经摘除的患者，生活饮食上必须比常人更需要控制，下面我们来看一些专家给出的在饮食上需要注意的方面：一、控制热量减体重。控制进食总量，每餐应七八分饱（特别

说到早产儿，人们一般都会想到弱不禁风这个词，而且还需要保温箱来进行相关的保护。没错，早产宝宝确实也差不多就是这样子，这是因为早产宝宝在出生的时候，身体诸多器官都还发育不成熟，早产儿的生活能力和抵抗力都比较弱，早产儿需要妈妈更多的精心照顾。那

针灸减肥是中国减肥传统疗法，但并不代表它有多么神乎其玄。针灸减肥也要遵循减肥的基本之道，一样有其方法技巧。想试试针灸减肥的话，可千万别踏入五大误区。针灸减肥误区一：效果每日可见有时采用针灸减肥，会有这样的体会，针灸减肥有的人见效快，而有的人

不管是自然流产还是人为流产，对女性朋友的伤害都是很大的，而很多女星朋友就是因为流产后没有进行正确的休息和护理，留下了一些后遗症。今天我们就来了解一下无痛流产后注意事项，看看无痛流产后吃什么好，而你是否注意到流产后注意事项了呢？女性在流产后，

目录第一章：孕妇需要知道的生活常识第二章：孕期饮食如何安排？第三章：解读孕期看病禁忌怀孕中的女人不能再根据自己的喜好为所欲为，因为你关系到的不仅是自己的身体健康还有宝宝的健康发育。那么，下面就来和小编一起盘点孕期养生保健知识，揭秘孕妇生活宝

在我们的生活中，洗澡可以帮助我们去除身体上的灰尘而让自己更健康，因此，不洗澡对人体是有害的，而腋臭就是最常出现的状况之一，一般来讲，在洗澡的时候，以下三点也是需要大家注意的。1、不可热水长时间洗浴中老年人喜欢洗热水澡，甚至长时间浸泡在浴缸中