节日过后，你是否感觉迟迟进入不了工作状态？会否容易疲劳乏力、失眠多梦？是否出现腹胀、胃口不佳的症状？专家表示，经历作息紊乱、饮食不节的假期后，刚回到工作岗位上，不少人会出现这类"节后综合征"。经过几天的调整，通常可得到缓解。若学会泡些养生茶

现在各种各样的致癌门已经让我们的饮食安全处于尴尬的境地，究竟生活中有那些致癌物质和致癌因素是谣言呢？癌症就那么好得了？防癌又该如何做？食物致癌多半经不起推敲近日，一项刊登于《美国临床营养杂志》的研究发现，某些食品

上班族的工作是日复一日的忙碌，当然再怎么忙碌也不能忘记自己的健康，身体是革命的本钱。今天就由小编来给大家讲讲上班族养生，上班族菜谱和上班族健康常识，请上班族的各位不要错过哦！上班族的健康手册1、吃蛋白质预防肥胖很多上班族嘴上喊着减肥，现实却

膀胱结石对于患者的痛苦可以说是非常大的，且治疗起来不容易，很容易复发，现在主要的治疗方法还是通过手术治疗，但是还是需要注意日常的饮食。不宜吃什么1、应禁食高脂肪食物，在发病期间应忌食高胆固醇的食物如(猪、牛、鸡之内脏)脑、肝、肾、鱼卵、蛋黄

最近一段时间，肠癌的发病率是越来越高了，所以我们在生活中一定要积极的进行相关的预防工作，这对我们的身体健康来说才是有好处的，首先，我们要先掌握关于预防肠癌的知识。肠癌会给我们的生活造成什么影响肠癌是属于众多癌症疾病当中的其中一种，肠癌在临床

许多的网球运动员和一些手臂脂肪比较多的人都希望自己能有效的减掉自己手臂的多余脂肪。然而许多的减肥方法却又难以坚持，那么有没有通过食物就能减肥的方法呢？下面我们一起来了解下消除拜拜肉的食物吧。苹果因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂

月子是新妈生完宝宝后最重要的一个阶段，如果在月子期间不好好的护理，就会产生月子病，让妈妈们的健康受到危害，所以应当采用一些妙招，让月子病远离新妈。1、室内温度要适宜（一般18-20℃）。窗户要常开，以使室内空气新鲜。但避免直接吹风。产妇的穿

1、压力过大时压力大宜吃：1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一，坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减少你的担忧；压力大忌吃：碳酸饮料。《美国公共卫生杂志》刊登的研究发现，每天喝2.5罐碳酸饮料会导致抑郁和焦虑增加3倍。

女人远离四大误区摆脱宫颈癌警惕走出四种误区远离宫颈癌子宫颈癌，这一发病率仅次于乳腺癌的女性恶性肿瘤，每年会夺去全世界近30万女性的生命。近年来，宫颈癌发病率的不断增高及发病年龄的年轻化，唤起了人们对这一疾病的关注。然而目前，仍有不少女性对

八大招助你远离职场抑郁症如何使自己远离职场忧郁症呢？一、在工作上：要对自己有正确的认知评价。自己追求什么，向往什么，心里要有个谱，不要盲目攀比；然后，要以开放、开阔、弹性的角度来看待人生中的挑战，危机也许会变成转机，将近成功之时也可能会失败

在这个炎热的夏季里，人们在很多时候都会无缘无故的心烦意乱，有一种烦躁的感觉，今天小编就教大家怎么用花来解除烦恼，吃哪三薯来在这夏季里能够更好的养生，一起来看看吧。花不仅可以用来供人们观赏，而且还能泡茶喝。中山大学附属第六医院中医科主任石显方

目录：第一章：四妙招远离亚健康第二章：亚健康自测教你几招看自己是否亚健康第三章：过劳死伤很大6对策远离亚健康生活节奏加快再加上房、车、存款的压力让很多现代人都处于亚健康状态，很多人长期感觉体力不支、失眠、神经

整天对着电脑办公，长时间的程式化重复，使越来越多的办公族深受颈椎病的困扰。下面，小编为你打造一套颈椎病方案，10招轻松治疗颈椎病。小编推荐：七个招数驱逐白领颈椎病起势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。

这个周未被小美邀请到她家做客，品尝她做的黑森林蛋糕。那蛋糕真的很赞，不过我也发现了一个很大的问题，小美的宝宝才2岁多就有龋齿了！！！小美说那是因为她老爱弄香甜的蛋糕，而她宝宝又爱吃，真的无语！那宝宝有龋齿，也不能不管啊，不要老想着宝宝6岁时

好习惯让女性远离皱纹随着年龄的增长，皱纹也悄悄的爬上了脸庞。认真洁面可减缓皱纹产生清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易产

哪些食物让女性远离浮肿身体浮肿让你女性朋友很困扰。对于女性朋友来说，哪些食物可有效帮助女性改善身体浮肿。让女性恢复窈窕身材。1、土豆土豆因营养丰富，又被称为"长在土里的苹果"，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排

生活中有很多可以预防和远离妇科病的小窍门，只要你够留心，发病率可能会减少许多哟。多做家务，可减少患子宫癌的危险？YES！做家务让一些女性感到厌烦，但美国和中国研究人员最近指出，做家务能减少患子宫癌的危险，将子宫内膜癌的发病率降低40%。因为

如何帮助老年人摆脱低血压的威胁？高血压是威胁老年人健康的杀手，但是熟不知低血压同样对老年人身体危害严重，这是引发中风等疾病的罪魁祸首，但是老年人如果真的得低血压要怎么治疗呢？为什么老年人低血压会诱发中风与心肌梗死？因为随年龄增大，人的血管硬

越来越多的人患上了各种职业病。从本质上说，白领的日常工作并不会给我们的身体带来伤害，但是不良的工作习惯和工作方法，却会带来各种各样的问题。特别是当你为了高工资劳心劳力、整日过劳的时候，危险就不远了。睡前放松你的神

目录：第一章：豆浆的简介与历史起源第二章：喝豆浆的误区解析第三章：豆浆的营养功效生活中豆浆是大家常选的早餐之一，豆浆富含丰富的营养，但是喝豆浆也要注意一些正确的喝法，有许多的喝豆浆误区大家可能都不知道，接下来就让小编帮大家简答一下关于豆浆的

乳腺癌是女性排名第一的常见恶性肿瘤。我国女性乳腺癌的发病率也与世界同步增长。作为女性，该如何远离乳癌危害呢？首先让我们来自测下，你是否属于容易罹患乳腺癌的人群？◆有癌症家族史的人，特别是母亲或姐妹曾患过乳腺癌;◆月经初潮早(12岁以下)

上班族来说，整天对着电脑是没有办法改变的事。那么电脑辐射对自己肌肤的辐射到底有多么的大就不用小编过多解释了吧。电脑辐射会造成脸部松弛、色斑沉淀以及肤色暗沉这是无容置疑的。有没有什么办法可以减轻电脑辐射对脸部肌肤的伤害呢？就由小编为大家介绍一

随着社会的发展，人们的生活节奏变得越来越快，人们的社会压力也越来越大，在生活上养成了许多不好的生活习惯，今天小编带着大家了解一下生活中不好的习惯带来的影响，大家以后一定要改掉这些坏习惯哦！如何长寿远离8大短命的坏习惯1、爱吃爆米花爆米花的

男人在平时的生活当中可能对于自己的一个身体健康问题都不太注重，所以很容易受到一些疾病的影响，因此这也就告诉的男性朋友在平时的生活当中一定要重视自己的一个身体保健，这样子才能够更好的预防一些疾病的入侵，下面就去了解一下男人如何远离中风的方法，

我们知道在日常生活中多吃水果是很有好处的，其中就有柚子;柚子具有生津止渴、健胃消食、化痰止咳的特点，那大家还知道柚子的其他功效与作用吗？下面大家就和我一起来学习一下吧。吃柚子的好处1、治肺燥咳嗽：柚肉4瓣，北芪12克，猪肺50克，同煮汤，(