这些辣味食物助你身体健康这些辣味食物助你身体健康辣椒性热味辛，具有温中祛寒、开胃消食、发汗除湿的功效，还有一定的杀菌作用，对预防感冒、动脉硬化、夜盲症和坏血病有比较好的效果。但有眼部炎症、胃溃疡、高血压、牙痛、咽喉炎等感染者应忌食。生姜性温

很多爱漂亮的女孩以为，不吃早餐或早餐吃少都能有助减肥，这种观念是错误的。早餐对于每个人都很重要，早餐为人体提供一天当中最重要的营养，所以必须要吃。但是不是每种早餐都适合女性吃哦！过于冰凉的果蔬汁1、过于冰凉的果蔬汁很多MM喜欢一早喝蔬果汁，

三类男人要多注意身体健康保健对于男人来说，放弃平日繁忙的工作，此时终于有时间可以坐下了休息一会。但是几类男人要多多注意身体健康问题，过年了，不要把身体健康过坏。1、工作族男人，警惕生殖感染。此类男性凭借年轻，大多对健康不太上心。但他们经常加

我们在日常生活中，时时刻刻与养生接触着，只不过我们并未发现。那么，我们的身边到底有哪些养生常识呢？有哪些科学养生保健的知识呢？接下来，小编就来和大家说一说生活中我们最好要知道的养生小知识，大家一定要注意看哦。生活中的12条科学养生知识1、科

每个人都希望自己拥有健康的身体，但是在我们呢日常的生活中如何才能确定自己没有病呢？也许谁也不能给你一个明确的答案。下面小编就给大家介绍五种日常生活坏习惯，希望能都正确的认识到这些习惯让自己能够有个正确的认识。一起喝小编看看啊。养生常识1、空

现代社会由于生活条件优越，很多人的体重也不向以前那么苗条，体重在直线上升。这可是苦恼了很多的朋友们，今天小编就为你介绍8中性格影响人们的体重下面就跟随小编一起来看看吧。标准体重计算公式0-12岁标准体重计算公式前半年体重(KG)=出生体重+

研究表明，寝室的温度、湿度、光照等都会对睡眠产生影响。一般人睡觉时室内温度在20℃-23℃最为适宜，在20℃以下人就会因冷而蜷曲身躯并裹紧被子，但超过23℃就会感到热，要掀被子了。冬天如果室内温度过低，即使盖着被子也会感到露在外面的肢体和脸

体力向来是人们判断自身健康的一个依据，在一定程度上而言，体力好的人的确体格要更棒！下面就让三九健康王者和你一起来看看，如何自测健康吧！想要知道自己的身体是否还健康？想要知道自己是否已经成为了早衰的一员？其实检测的方式非常简单，几个动作就能让

年轻的时候领悟不到健康的重要，随着年龄的增加，会感觉到健康来之不易。老年人因为抵抗力的降低很容易患上一些疾病，进而影响生活质量。因此老年人会“想方设法”让自己更健康。老年人每天早产起床之前做几个简单的动作，就会使人全天精力充沛，有利于增强体

午睡凑合，易脑缺血据媒体报道，有位男士在上班午休时，躺在办公室的长木椅上睡午觉，睡醒后感到头痛、头晕、恶心、走路不稳，医生说他是躺在木长椅上睡姿不好压迫了后颈部的动脉，导致脑缺血所致。还有位女士上班午休时，趴在桌

家庭使用金属器皿越来越多。但是如果使用不当，这些器皿的金属元素就会给您带来危害，影响健康。铁制器皿铁锅。如果在铁锅内熬煮酸性水果，果酸溶解铁生成低铁化合物，长期食用可使舌头和牙齿等呈现紫黑色并出现恶心、呕吐症状。然而，铁锅炒菜则有利于缺铁

女性8个丑陋部位预示身体健康1、屁股大心脑血管好多项研究显示，臀部大的人体内坏胆固醇水平更低，好胆固醇水平更高，因而心脑血管硬化的几率较小。英国牛津大学研究还发现，大屁股的人患糖尿

立春，常言道一年之计在于春，做好春季养生，将是您健康一整年的美好开端。我国南北气候差异很大，北方还是冰天雪地，南方早已春暖花开，所以南北方立春后的养生是不同的。养生谚语春

据了解夏天的到来，各家卖场里造型各异、品种繁多的饮料吸引了不少小朋友的注意，家长们采购起来也很阔气，饮料包装上标注的各种营养素如此齐全，喝这个总比喝白开水有营养吧，可事实是否如家长所愿呢？答案是否定的，因为这样会容易引发儿童糖尿病的发生。夏

第一把钥匙：爱上一种运动开锁时间：每天执行方案：选择自己最喜欢的一种运动，这种运动必须是客观条件允许的。同时，选择自己喜欢的运动装备。让自己坚持下去的窍门是：不要把目标定得太高;要时时给自己奖励;最好找一个同伴。脸色晦暗、眼圈发黑、精神无法

甲泽变亮有两种。一种是指甲上有块状或者条状部位变亮，而不是整个指甲，这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关；另外是整个指甲都像涂了油一样，变得光亮无比，而且指甲变薄，这种多见于甲亢、糖尿并急性传染病患者。指甲有竖纹？身体健康大问题指甲问题有哪

社会上经常有这样的传闻，说味精有毒，吃味精有害身体健康。味精真的有毒吗？食用味精真的会危害身体健康吗？味精真的有毒吗？吃味精会危害身体健康吗事实并非传闻说的这样，说味精有毒和有损健康，这是商业竞争的忽悠经济学造成

小恒妈咪自离婚后一反常态，一天喷两次香水，把自己弄得香气四溢，小恒经常被熏得皱眉头。没多久，小恒妈咪也心烦起来，因为小恒进入小学三年级后学习成绩越来越差，注意力难以集中，脾气也暴躁起来

我们在选购床罩时，往往会选择自己偏向的颜色，或是参照个人年龄特征。可你知道吗，不同的颜色会产生不同的心理刺激，从而对健康造成不同的影响。因此，在选择床罩的颜色时，我们应该首先关注其对健康的影响。你必须知道禁忌：这些疾病最忌讳的床罩颜色浅橘黄

虽然颈椎病有五种不同的类型，根据统计，目前30至40岁的上班族颈椎病患者中，76%以上都是由于劳损导致的颈肌型颈椎病。此类颈椎病主要是由于工作中姿势性劳损、过渡劳累，从而使得颈部软组织损伤、气血郁滞。上班族的颈椎病绝非一日之寒导致的，属于慢

月经推迟这种症状在我们的生活中是比较常见的，它主要是因为女性朋友在平时经常熬夜或者饮食不当引起的，所以希望女性朋友可以对于月经推迟的发病原因有一定的了解。如果我们出现月经推迟，一般一周之内对于身体是没有伤害的，但是长期出现月经推迟的症状，你

保持身心健康才能活的更快乐，其实在生活中心理健康比身体健康更关键。一些心里问题严重影响身体健康。那么，哪些不健康心理需远离？如何保持心理健康？九大心理坏习惯威胁你的健康一、总是追求完美超人的标准、高高的期望值，会让幸福变得可望不可及。想想

有人以为，看相，非要从五官六府才能瞧出一个究竟，以为不是看面相就是看手相。其实，这也是命相风水学上的误区。当你掌握一定的知识后，你会发觉，举手投足之间，任何一事一物，不论大小，长短，只要你留心，明白了事物之间相互联系的道理后，你的这种固有观

生活当中有很多坏习惯会影响我们的健康，对于这些坏习惯我们要改掉，那么早晨醒来影响健康的事情有哪些呢？如何做才能让我们的身体更加健康呢？今天就为大家介绍一下！下面大家就一起来看一看吧！早晨醒来这5件小事最要命1、赖床不起早上醒了之后有不少人会

身体健康是一切的根本，你只有身体健康，才能够更好的投入到工作和学习中，没有一个健康的身体，再多的钱财也是没用的。我们很多人往往到最后身体出现大的毛病了，才开始后悔，其实想要知道身体是否健康，我们有很多办法的，下面小编就给大家介绍能够测出身体