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  • 清明节前后,气温差别就开始大了起来,在这个关键的时候我们如何养生,是很多人都应该放在心上的难题,那么对于这种情况我们应该如何养生呢?1.注意温差清明节是我们专门祭祖的节日在仲春与暮春之交,很多地方的气温都是不稳定的,比如有的时候天气很热,可

  • 习惯改不了,口味改不了,那么就吃低钠盐。低钠盐,就是把普通碘盐的氯化钠去掉30%,再加进去30%的氯化钾,这其实是减钠加钾盐。钾,也有咸味,所以减钠不减咸。控制饮食中摄入的盐更能促进身体健康控制饮食中摄入的盐如今食品极大丰富,食不厌精,脍不

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  • 研究表明,人体皮肤上有约330多万个汗腺,我们平时流的汗就是由这些汗腺里所分泌的。汗液中99%是水,其次为尿素和少量的金属离子、乳酸、氯化合物、钾、钠和一些新陈代谢产生的废物。夏季到了,出汗的量会更多一些,那出汗和健康有什么关系呢?我们请到

  • 近年来不断有研究报告证实,像走路这样的有氧运动能有效刺激额叶。人类脑神经细胞活动随年龄增加而衰退,特别是和思考、记忆等信息处理有关的额叶功能的衰退更为明显。日本专家让学生戴上脑电图装置运动,证实学生在有氧运动时,额叶活动就像在做智力测验时一

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  • 口香糖与木糖醇作为一种能够清新口气的食品,的确有着一定的功效,然而,却不应该多吃——不要动不动就咀嚼一块,这对健康是没有什么好处的。为什么呢?首先,有不少女孩子认为吃口香糖能达到减肥的目的,事实上,口爵口香糖不但不会减肥,反而会让人觉得越嚼

  • 对于现在就要做好立秋的防御工作,你是不是还处于一头雾水的状态,你会不会觉得天气还那么热呢。我们还都还穿着短袖长裙呢,现在没有必要做好防御工作。小编告诉你,如果你在这个时候还不做好立秋的防御工作,那么等你正正意识到立秋到来时,疾病已经找上你了

  • 对于牛奶,大家都知道它有很高的营养价值,如今几乎大家都是当作早餐中必不可以饮品,也因这样牛奶制品的种类越来越多,多到都不知道应该要如何选择了,不知道哪一种牛奶制品可才是对于自己的身体才有利的呢?怎样的牛奶营养才是最高的呢?有人认为,牛奶越浓

  • 每日补水是为了健康,但你知道吗?我们常常在犯一些补水的错误,这样会不但没有益处,甚至还会把身体补垮!1、清晨慎补水消瘦,肤白,体质寒凉的人,早晨不适合饮用低于体温的牛奶,果汁或冷水,可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃,即使是

  • 我们的身体就像以后总高端仪器,如果有一天出现问题了,却不能像修电视那样拆下来看,只能借助外表的信号,判断身体到底出现了什么问题。有时候不注意生活习惯都会给身体带来危害,下面就跟着小编一起看下其中危害我们的身体健康的姿势。身体密码一、工作现象

  • 利用国庆长假进行健康体检,现已成为人们的假日新时尚。许多人制订了独特的节日计划到医院做健康体检,不少人还给父母送上黄金周大礼专门

  • 我们都知道很多疾病是可以从嘴唇看出来的,比如一些身体比较虚弱的朋友,你们的嘴唇看起来是偏白色的,而且对于一些上火的朋友,你们的嘴唇看起来是偏红色的,所以采用中医的方法是可以从唇色看出身体是否健康的,希望你们可以来了解一下,这样你们就可以在生

  • 从出汗位置知道男士身体健康多汗的第一判断:1、夜间盗汗结核病结核病典型的全身表现中包括午后低热和夜间盗汗。很多患者都反映无论春夏秋冬,晚上睡觉醒来后常常衣服被子全部都被汗水浸湿。结核病在中国是一个比较令人头疼的健康问题,所以你

  • 睡觉是每个人晚上必做的一件事情,在科学的睡眠时间内,睡觉有利于个人免疫力的提高。但人们对于养生比较注重睡觉的黄金时段,很少有人在意睡前做了什么会影响到自身的健康。所以,无论是谁,睡前做了这些事都会使自身健康出现红灯区&rdqu

  • 荠菜味甘淡、性微寒,能凉血止血、清肝明目、清热利尿。若是高血压、动脉硬化的病人,每日用鲜荠菜60克,加水适量熬汤,能改善头晕头痛的症状。女性养生菜-吃红椒有益身体健康女性的养生菜菠菜:菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素c、胡萝卜素、

  • 当我们身体内部出现了各式各样健康问题的时候,你关注过你的指甲吗?小小的指甲可能已经提前给了你警报,比如说指甲上有竖纹,可能就是体内器官的慢性病变哦!一起来跟小编了解下指甲反应的身体健康!手指甲上有竖纹指甲上有竖纹是指指甲表面不够光滑,出现一

  • 都市丽人总是忙于工作而忘记了自己的身心健康。现代社会,白领群体是个特殊的群体,来看看影响白领身体健康的10大元凶吧。Top1你的态度它可能让你:抑郁症、尝试自杀、尝试各种反社会行为。你的态度夺命理由:1、100%的办公室人群在抱怨的同时,

  • 肝脏对于人体健康是有着非常重要的意义的,肝脏是重要的排毒器官,他的主要功能就是调节促进血液新陈代谢和排除体内毒素,因为肝脏的重要性所以在生活中我们一定要好好的保护肝脏。目前中医临床上有许多的保护肝脏的方法,那么中医肝脏排毒对身体健康有什么影

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