过度疲劳该怎么调理疲劳过度怎么办当压力山大成为现代人成为现代人代名词的时候，当猝死，过劳死，疲劳过度严重威胁到生命健康的时候，我们能怎么办，当然是将这份威胁降到最低，才能重新拥抱生命的阳光，那么疲劳过度之后要怎么办呢？首先，要消除疲劳，不管

胃寒吃什么好？饮食调理胃寒的方法胃寒的症状胃痛胃寒严重的时候会出现胃痛的症状。特别是在炎热的夏天，当你进食冷品或冷饮时是否会感觉疼痛而且疼痛伴有寒凉感，而暖和胃部后，症状会减轻。这就是胃寒引起的胃痛。呕吐由于食管、胃或肠道呈逆蠕动并伴有腹肌

头痛已经成为都市白领最为常见的疾病，被世界卫生组织列入使人丧失能力的十大医学症状之一。头痛不仅对人们的工作生活会造成严重影响，也造成潜在的心理健康伤害。但多数人在头痛时都选择一忍再忍。因此专家建议，应了解头痛相关

相信很多女性朋友因为大姨妈的关系倒是去了不少中医院，其中被诊断出最多的问题就是气血亏虚。由于女性特殊的生理构造，也承担着生孩子的责任，所以每个月的例假都会失去大量的血液，气血不足脸部皮肤暗黄，缺乏光泽，天气一转凉，手脚就开始变得冰凉，那么，

俗话说“药补不如食补”，有些“女人病”可以不要吃药，只需在饮食上进行一些调理，就可以解决。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，有针对性的补充一些所需要的适合的食物，有助于女性防病抗病。以下“女人病”可以用食疗的方式来进行调理。“女

因为现在生活水平挺高了，基本不存在营养不良的情况，因此一旦发现小孩子脸色发黄，家长们就担心是不是得什么病了。这种担心也是不无道理的，毕竟现在孩子基本都白白净净的，小孩子脸色发黄可能是孩子某方面不适造成的，我们一起来了解一下。儿童脾胃虚弱多因

精神障碍是一种精神疾病，在以前往往需要通过需要来进行治疗，并且有很多精神障碍的患者对西药形成了依赖性，如果某一次服药的药量不足，精神障碍这种现象就可能突然发作，或者是反复发作，给患者的身体和心理带来了无尽的折磨，其实现在认为，精神障碍这种问

大部分的人们都会觉得女性才会出现内分泌失调的情况，男性朋友们就会特别的不注意的，其实男性朋友们也是会出现这样的现象的，出现内分泌失调的时候整个人的精神就没有以前那么好，而且脸上还会长出一些痘痘，所以下面我们就一起来学习下男孩内分泌失调该如何

体质差容易生病，长期如此会引发其他重要器官的病变。导致很多人从小就不能和其他人一样正常的生活。也许就会引发精神及情绪类问题。所以很多人想到用中医来调理体质，因为从古至今，我们中医博大精深。所以我们还是比较信任老祖宗留下来的文化知识。可是如何

肝病对于人体的危害是比较大的，并并且目前对于一些肝病的治疗方法事业非常有限的，尤其是对于病毒性肝炎，一般都是通过一些药物来进行保肝的治疗，很多的中草药都会有一定的保肝作用，并且相对而言，副作用会更小。下面小编就来介绍一些能够有效调理肝脏的中

作为一名医生，我很注意养生，刚在一起的那几年，我老婆无肉不欢，吃蔬菜只是为了逃避我的“唠叨”。在我多年的叮嘱和唠叨下，老婆跟孩子也越来越注意饮食，注意健身运动，这也印证了“夫妻越来越像”。但年纪来上了，这几年，白发越来越多，找到中医科主任，

腹泻是很多人都有过多的情况，腹泻对身体影响很大，身体在出现腹泻后要及时改善，否则会引发身体多种问题，严重的腹泻会有脱水现象，会造成生命威胁，那婴幼儿腹泻的饮食该如何做呢，婴幼儿出现腹泻后，饮食上就要合理安排，对一些食物选择都是不能随意进行的

月经失调，也称月经不调。妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。月经不调是指月经失去正常规律性。其特征有：(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;(2)月经周期

你是否总是食欲不正，不吃饭也感觉不到饿呢，那就说明你的脾胃出现了问题，一般这种情况都是脾胃弱虚所引起的，那么在日常脾胃虚弱的症状有哪些？脾胃虚弱怎么调理？现在让我们一起来看文章吧。脾胃虚弱怎么调理1、莲子芡实粥莲子15克，芡实15克，粳米1

玉米在身体排水产品中是大明星，其中的糖类派生物甘露糖磷酸盐，不断更新肌肤表皮细胞，促进死皮细胞自然脱落。早餐的时间是去水肿的佳期，因为身体在这个时间已经完全清醒，正是肌肤排水时，那就为自己选择一餐美味的排水早餐吧

大家知道女性朋友们的生活工作压力也比较的大，现在很多人由于每天过于的辛苦，导致了身体变得比较的劳累虚弱，也就是中医上常讲的气血亏虚了。而女人气血亏虚吃什么可以调理呢？对于气血亏虚的调理情况，下面的一些食物具有比较好的效果，大家可以注意一下。

在中医里，我们经常听到气血虚这个词，气血虚是我们身体的一个症状，也是现在很多人都会出现的一个普遍症状，这其中以女性朋友居多，很多女性朋友经常会出现，怕冷冒虚汗，脸色苍白等症状，这些都是气血虚的么明显症状，西医和中医都有很多的治疗方法，那么，

月经不调已经成为了现代女人的通病，得了月经不调，首要因素就是注意健康饮食。对于女人调理月经的食疗有很多，只要坚持服用，就能很好的改善月经不调。女人月经不调的原因你了解吗？到底月经不调不能吃什么食物呢？调理月经的食疗1、大枣20枚，益母草10

碧玉白菜卷白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。准备食材：白菜6片、胡萝卜1根、黄椒1个、菠菜1把、食盐适量、香油3毫升、白醋5毫升、白糖5克。步骤1：将青菜洗干净，切段。步骤2：黄椒切细丝。步骤3：胡萝

大家都知道心肝火气旺盛会引发很多不适症状，常见的就是脸上长痘痘等。很多患者认为此时应当吃药治疗，但是一般通过日常生活的护理就可以达到改善的效果，那具体要从哪一些方面开始进行调理呢？小编为此已经搜集到了许多相关资料，下面就会逐一的向大家讲述。

患有慢性胃炎的人，常常会因为在饮食上不注意，吃了一些生冷、油腻的食物，导致胃病变得更加的严重。患有胃病后，“养”非常的关键，这就需要在饮食上进行调理了。但是并不是所有的人都知道应该怎么调理的。所以，小编就把慢性胃炎的调理办法总结在下面，和胃

便秘是很多人都碰到过的情况，导致便秘的原因有很多，那么便秘怎么办？以下就是缓解便秘的食疗药膳。桂花荸荠饼材料：荸荠，枣泥馅，面粉，水淀粉，花生油，白糖，桂花糖等各适量。做法：用刀把荸荠拍碎，剁成细末状，用干净纱布挤出水分，放上面粉搅拌好。分

有很多的孕妇出现了便秘出血，所以这是比较严重的一种情况，因此对于很多女性，为了不影响自己的身体健康，不影响自己体内孩子的健康，想全面了解一下孕妇便秘出血食补调理，下面的内容就做了具体的介绍，所以对于很多便秘出血的女性，可以全面的通过这种方法

夏天到来了，一定有不少人开始发愁自己的痰湿体质又会再一次发作，痰湿体质的患者，多数身体当中的湿气比较严重，会产生动脉硬化和高血压，这是老年人常见的一种痰湿体质而引起的疾病之一，还会引起并发症，则会出现肥胖，内分泌失调，对于痰湿体质如何调理减

消化不好要怎么调理1、调节饮食：多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害，少摄取辛辣，多增加酸性食物。饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物；多吃些易消化的食物，少吃生菜色拉等凉性食物。要做到少吃多餐、