5个偷懒动作让你养出好肌肤5个偷懒动作让你养出好肌肤懒惰一：冬季不去角质有些女孩夏天美容保养功课做的很全，一到冬季就犯懒了，去角质这一项彻底被搁置了。殊不知其实在冬季不去角质还是保护肌肤的一种方法呢。给你懒惰的理由：角质薄和角质损伤是造成肌

种植眼睫毛让你变身芭比娃娃有的人眼睫毛短少，眼睛看起来没有那么漂亮，想通过种植睫毛的方式让自己变身芭比娃娃。想变美是好事，不过，你要先看看自己是不是种植眼睫毛呢。不适合种植睫毛的人群1、瘢痕体质者。2、炎症性皮肤病如慢性放射性皮炎、化脓性

女人衰老的最直接的表现就是脸部出现皱纹。如何你能让脸部的皱纹出现得越晚，这就是我们抗老化最直接的目的。仰睡很多人觉得仰睡不舒服，但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。所谓仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我最大的睡相。这种睡眠姿势不但可以使全身

1、洁面：能省则省嫌洗面奶麻烦，索性只用清水洗脸，或者顺手用香皂搞定。每天皮肤都暴露在外，油脂分泌、灰尘污垢、老化角质早已堆积在皮肤表层，若不认真清洁，则会导致角质层过厚、毛孔堵塞，引起肤色暗沉、毛孔粗大。所以每晚的彻底清洁尤其重要，而普通

职场魅力让你更加抢手职场魅力让你更加抢手优雅的姿势我们不得不承认，这一点在55%的程度上要取决于我们的身体语言。当穿着套装的你耷拉着眼皮，慢吞吞地横穿整个办公室时，肯定会在老板心目中留下没有睡醒、对别人不加理会或是唯唯诺诺的坏印象。然而，假

我们经常能够看到，很多人的眼部的肌肉松垮，隆起了很大的眼袋，给人以年老的感觉，而有的人皮肤紧致，卧蚕高隆，给人精神的亮点，那就是眼袋和卧蚕的区别。那么应该怎样去眼袋呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。目录1、眼袋的介绍2、眼袋的形成原因3、

相信大家对《西游记》都不陌生，虽说是取经之路不平坦，而且整个剧情都是围绕着吃唐僧肉可以长生不老，不过最终还是取得真经，荣归故里。这虽然是一部神话小说，但是也反映了人类渴求长生不老的心愿。多少帝王都在寻找灵丹妙药，

一年之计在于春，春季护肤美白是关键。想要拥有桃花般粉嫩的肌肤，美眉们应该怎么做呢？赶快看看春季美白秘方，打造可人肌肤，成为他心中的白雪公主。第一点：保湿踏踏实实地迈出美白美丽的第一步保湿。它可以把冬天疏忽护肤欠下

龟苓膏确实有清热解毒的功效，它是由中草药制成，据说很“低脂”，吃了也不胖，是真的吗？据知情人透露，很多商贩为了满足消费者口感，加入甜度很高的糖水、蜜汁。八宝粥——粥是粗粮不发胖如今市面上的八宝粥几乎完全变了形，由于原材料价格增长，八宝粥里的

肥胖可以让人体内缺乏某种营养物质、引发心脑血管疾病、高血压、糖尿病等，玩的就是心跳，用胆战心惊的危害建立你减肥的决心，一起来为减肥立志吧！1、乳腺癌一般女性患乳腺癌多数是与肥胖和高热量饮食有关，大量数据证明，肥胖者比正常人群患乳腺癌的几率要

第1堂课：爱自己。吴淡如的励志新书《做个好命女》的核心思想是：创造好命有秘诀，即对自己好，运气就会好。对自己好，第一条就是要快乐。和别人竞技令你开心，那你就尽全力拼搏。简静平和令你自在，那就要保持住，不为外在改变。爱自己，不是惯自己，更不是

冬天寒冷干燥，容易感冒，是鼻炎患者比较痛苦的季节。相信鼻炎患者都是用药物在治疗鼻炎，不喜欢吃药的亲们肯定感到很难受，今天就为大家介绍一些食疗的方法来辅助治疗鼻炎。鼻炎怎么治秋冬季节，天气寒冷干燥，是鼻炎高发的季节，专家提示，在药物治疗的同时

几个小窍门让你不再惧怕脱妆美眉们出门前都会把自己画的漂漂亮亮，但是就算妆容画的在完美，一旦出现脱妆问题，就会把你打回原形，让美眉十分的尴尬，下面小编就介绍几个小窍门让你不再惧怕脱妆，就算你在外面疯玩一整天，妆容依然不会掉，让你始终保持最完美

想要快速减肥的朋友把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情。坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。那么除了这一种方法，还有哪些是让我们可以快点减

有没有想到过，疲倦也许会和我们的饮食结构有关系呢？下面的6大饮食错误可是会让你在秋天越吃越乏的！1.吃得过少导致秋乏现在有些年轻人为了减肥，经常节食。吃得少的人，特别是不吃早餐的人常容易疲乏犯困。早晨需要上学的学

6种护肤恶习让你变敏感肌肤6种护肤恶习让你变敏感肌肤恶习：肌肤瘙痒时，不涂任何护肤化妆品这种做法看上去好像真的是为皮肤着想，似乎还颇为讲究，但其实赤裸裸的皮肤更容易受到外界刺激。皮肤出现瘙痒症状时，角质层的防护能力已经基本上丧失，皮肤缺乏保

黄色皮肤美白让你变白雪公主黄色皮肤美白让你变白雪公主脸部美白：天生黄皮肤先去角质后美白表皮的角质层无法正常新陈代谢的话就会导致黄皮肤，去角质是让天生黄皮肤的人变白的最基本方法，可以改善肌肤暗沉。去完角质后还可以更好吸收营养，让肌肤变得明亮美

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖

这样洗澡让你越来越美！这样洗澡让你越来越美！洗澡不仅仅是洗澡，我们还可以做这些事情，下面就来看看让你越变越美的洗澡方法吧！1、洗澡时按摩面部感觉特别疲劳时，肌肤血液循环跟着减缓，脸色很容易看起来黯沉没生气！想要改善，最推荐按摩：洗脸后、用毛

巧妙收纳让你不再慌乱找东西巧妙收纳让你不再慌乱找东西系统式衣架能挂衣服、包袋、钥匙等等，还能照一下镜子，看一眼留言条，一个综合式衣架就能搞定出门前的所有步骤。玄关包袋架除了衣物挂钩，在玄关设置专门挂各式包袋的架子，将常用的几个包包挂在门口，

现在生活人们的生活质量提高了，越来越多的人们开始关注起养生与保健，更多的人开始注意自己的身材开始减肥养生，减肥养生的首先佳品苦瓜，今天小编就通过此文向大家详细的介绍关于苦瓜的功效与作用以及苦瓜的做法和一些养生小常识，一起来了解一下吧。苦瓜具

下班了再去买菜做饭确实让人手忙脚乱，可以在周末或空闲时多储备一些，比如各种杂粮、杂豆，保质期长，放进电饭锅里半小时后就是营养丰富的八宝粥。还可以常备干蘑菇、海带、木耳、银耳等好存放的食材。让你喜爱在家做饭-在家做饭的技巧让你喜爱在家做饭把饮

旅途操让你轻松旅游去旅行是让人心情愉况的一件事。但是当你处于一些户外的群山峻岭之间，爬山涉水，不仅让在饱偿美景的同时。也感到身心上的疲惫，加了旅行中的人情事故和途中劳累，难免身心都感到累。所以我们想来看一下，如果在旅途中感到累的话，又不想破

小编教大家一个更好的办法，喝的同时还外敷，当面膜来使用，两者结合，有更好的美白功效，牛奶美白面膜就是这么简单实用！一起美白起来吧！一、牛奶+燕麦=美白好气色材料：牛奶，燕麦做法：将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时

美白是女性一生的事业，但却不是一朝一夕就可以解决的事情。其实，皮肤反映的是一个人地内在状态。如果身体调理得好，皮肤自然光滑有弹性，而且还会透出健康的红润。养成饮食好习惯想美白，首先必须要养成良好的饮食及作息习惯。每天要摄取足够的营养元素及维