岁月催人老，但是人们都不希望自己渐渐的老去，那么怎样才能让衰老不那么快的临近自己呢？老年朋友要做好以下几方面的保健：适当的体育锻炼在进行体育锻炼时，每天坚持一刻钟，主要进行屈膝、伸直的动作，并且坚持每天到户外散步、做做广播体操等。此时最重要

夏天气温高、湿度大，食物易腐败、变质，一不小心让细菌、病毒侵入肠胃容易患上急性胃肠炎，病人多表现为恶心、呕吐在先，继而腹泻，每日3~5次甚至数十次不等，大便多呈水样，深黄色或带绿色，恶臭，可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状，严重者可致脱水

老年斑是困扰了很多老年朋友的一个问题，那么我们应该怎么预防老年斑呢？饮食预防老年斑的具体方法是什么呢？预防脸上的老年斑应该怎么做呢？老年斑的形成原因又是什么呢？今天就让小编为大家介绍一下吧！目录1、怎样预防老年斑2、女性怎样预防老年斑3、

不同的季节则养生的方法是不同的，现已经立春了，对于春季养生的方法你知道多少？春季养生首先要注重什么春季养生首先要注重养阳。什么是养阳春季是万物苏醒的时候周围的温度也逐渐上升，人体内的阳气也应该提升，换言之就是提高人体内的阳气从而起到保健身体

平时很多的方法都能够有效地治疗及支气管所出现的扩张，当人的支气管扩张时，很可能会引起呼吸困难，咳嗽，胸闷等等的症状，如果没有能够得到及时的治疗，甚至会引起窒息等等的情况，下面我们一起来了解关于中医在治疗支气管扩张时候的一些有效的方法。痰热蕴

一、简单至上对初练者而言，训练的科学就是简单的、基本的复合性训练，如卧推、深蹲、硬拉等等。尽管这些简单的动作很乏味，但效果却不容置疑。二、目标明确你的训练计划最好用大纸、大字列出来，训练目标应用红笔写在最醒目的位置。它越明确越好，当你对枯燥

从急救中心了解到，五成以上的人在拨打120时语无伦次，不是说不清地址，就是忘了讲述病情。如果来电者说不清突发事件中当事人的具体情况，不仅影响医生的抢救准备工作，而且耽误救护车到达现场抢救的时间。意外事故的第一目击

现在的社会上有着许多人抽烟，大家都知道抽烟的人嘴里都有一股烟味，时间长了，就会导致口臭，戒烟当然是最好的去除口臭的方法，如果戒不了烟，可以试一试小编推荐的去除口臭的方法。抽烟口臭怎么办多喝水是减轻口臭比较有效的一种方法，如果有经常感觉喉咙有

冬季来临，对老人来说是一个较难适应的季节。很多老年病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等，入冬后都有加重趋势。中医学认为，日常生活的调摄得当，包括修心养性、饮食有节、起居有常、适应环境等，都可作为老年人冬季保健养生的准绳。具体地说，老年人要顺

勃起时感到不适或疼痛，影响性功能。若包皮口与尿道外口恰在同一个位置，包皮口狭窄不严重时则排尿尚不影响，否则即有排尿不畅或排尿困难。二，肥大型包茎，包皮肥厚过长，引起排尿费力，尿线变细而分叉。包皮口狭窄较重者，排尿时包皮囊先被尿液充盈，而呈球

急救措施1.当新生儿体温在38℃以下时，一般不需处理。当在38～39℃之间时，可将孩子襁褓打开，暴露在室中，通过皮肤散热降温，或枕冷水袋降温。2.对39℃以上高热的小儿，可用75%的酒精加一半水，用纱布蘸着擦颈部、腋下、大腿根部及四肢等处，

老公公仓鼠喂养要点-老公公仓鼠怎么养？老公公仓鼠喂养要点通常家庭饲养的老公公仓鼠要么是在宠物市场购买的，要么是在亲朋好友家领养的，刚接回家的老公公仓鼠对新环境会有点陌生，一时适应不过来。那么这时我们该如何照顾它们呢？又该如何喂食给它们呢？一

情境1：在楼房内躲进安全岛房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全的避震空间（即大块倒塌体与支撑物构成的空间），比如墙角处，承重墙较多、开间小的房间、卫生间，结实、能掩护身体的物体下（旁）等。身体应

《内经素问四气调神大论》说：秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。秋季的气候是处于阳消阴长的过渡阶段，立秋至处暑，秋阳肆虐，温度较高，加之时有阴雨绵绵，

30岁的女性外表似乎非常健康，但其实身体的一切机能却在成熟和衰老之间徘徊。如果你30岁还在拼命消耗青春，身体就会向你发出抗议。营养学家、心理学家和精神疗法专家专门为30多岁的女人准备了以下提示，你无妨试试。提示一：减轻精神压力下面3条简单的

上消化道出血发生最常见的病因有溃疡、食管及胃底静脉曲张、胃炎、胃癌等，主要表现为呕血、黑便，消化道大出血时表现为昏迷、血压下降、心率增快，甚至危及生命。急救方案：1、当发生呕吐鲜血或排黑便时，病人的紧张情绪会加重出血。正确做法是安静卧床，把

婴儿因为还不懂事所以很多事情都要大人帮他们处理，如果婴儿出现了太久不大便的问题，家长应该引起重视，不能忽略不理，那么婴儿出现了不大便的情况家长要怎么做呢，婴儿不大便我们可以采取怎么样的护理方法呢，下文一起看看婴儿不大便护理要点。婴儿不大便的

雾霾天除了对人身体健康有极大危害，对人体肌肤也有非常不良的影响。所以，在雾霾天你一定要做好8件事，让肌肤健康远离过早衰老。雾霾天气如何护肤？雾霾天防止肌肤早衰8要点雾霾天防止肌肤早衰8要点：1、出门带口罩这是物理护肤的第一步，只有出门带上口

我们都知道很多的孩子都是处于生长发育时期的，所以我们要给孩子补充足够的营养物质的，但是同样孩子的饮食注意的地方也是挺多的，下面我们就给大家说说青少年的饮食健康问题吧。1.多吃谷类、供给充足的能量青少年对能量的需要高于成人且男性高于女性，每日

秋季是由热转寒，阳消阴长的过渡阶段。人体的身体也随之而改变，因此，秋天养生首要保养体内阴气，以适应自然界的规律。下面，小编就为你推荐几个秋天益肺养阴的妙招。一、养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使

俗话说牙疼不是病，疼起来要人命，抽筋的那股难受劲，真是一点儿不比牙疼逊色，相信但凡有过此经历的人都不愿再有相同的体验。抽筋抽筋，学名肌肉痉挛，指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，造成肌肉僵硬、疼痛难忍。抽筋的真正

遇有脊柱损伤患者时，救助人员必须保持冷静，切莫马上抱起伤者，而应按照以下处理步骤救助伤者。1.若有伤口，应紧急包扎，不能轻易翻动伤者。2.对呼吸困难和昏迷者，要及时清理口腔分泌物，保持呼吸道通畅。3.救助人员在抢救伤者时，若怀疑有脊柱骨折的

每个老人的健康都是子女们最关心的事情，老人的年纪越大身体就会越不好，你们知道老年人吃什么好吗？生活中有哪些适合老人的食物呢，从养生角度出发老年人适合吃什么呢？其实最重要的就是早餐了，老年人早上吃什么好呢，一起来看看吧！老年人吃什么好老人冬

1﹒争取时间害人药片的药效会在15～30分钟内完全发挥作用，如果这一类药物被搀在酒精里，发作更快。如果发现得快，意识清楚，赶快喝大量的水催吐。如果已经出现头晕无力的现象，就不要再喝水催吐，因为在意识不清的时候催吐，容易呛到，甚至窒息。此时妳

血友病甲、乙为伴性染色体隐性遗传，血友病丙为常染色体隐性遗传。先天性缺乏因子Ⅷ、Ⅸ和Ⅺ，使内源性凝活酶生成减少，导致凝血障碍。[临床表现]自发或轻微外伤后出现皮下大片瘀血或肌肉深部血肿、局部紫黑，粘膜出血以鼻衄、牙龈出血多见，消化道出血不