1、止血出血可分为外出血和内出血两种。在开放性损伤中血管因受伤破裂，而致血液自伤口向体外流出称外出血。这里主要介绍外出血的止血法：(1)加压包扎法：小的外伤、毛细血管或小静脉出血，流出的血液易于凝结，在伤口部盖上消毒熬料，然后用三角巾或绷带

现代社会由于工作压力、生活压力种种压力的压迫下，很多上班族们在晚上都无法正常入睡，导致第二天萎靡不振的去上班。那么睡眠不好该如何调理呢？今天小编就带你了解一下男女睡眠如何调理睡眠。睡眠不好如何调理女人要睡好，男人要睡足美国睡眠学会公布的一项

冬季健身要注意的6个要点1、锻炼前做足热身准备一般来讲，当感到身上开始出汗时，应该说热身已做足了。热身可以利用一些户内的运动器械进行，也可以在户外热身，如小步慢跑等。做热身跑步时不要一下就把速度提高到极快，否则会呼吸困难，严重着还可能引起呼

神舟十号成功完成任务，航天员聂海胜八年保持容颜不变的新闻也被人们在茶余饭后津津乐道。关于航天员八年都保持容颜不变的现象，网友们总结了三点，首先是合理饮食，作为宇航员，中晚餐都是6道菜，4道在各自餐盘必须吃完，配菜以深海鱼、牛羊猪肉、奶制品、

糖尿病这种疾病治疗起来比较麻烦，不容易能够治愈，多数人患上糖尿病之后就要终身治疗，并且在饮食上要一直控制，不能吃过甜过油的食物，下面就为大家介绍一下关于糖尿病能否治疗的相关知识。糖尿病能治好吗有些处在糖尿病前期的患者有疑问，通过合理的治疗。

每天洗碗对于家庭主妇来说是再熟悉不过的了，可是你是不是对自己洗的碗很自信呢？其实洗碗也是一门大学问，如果清晰不干净，残留的细菌或化学成分被吞如体内，会严重影响人的健康，那么怎样才算是洗的干净呢？错误洗碗的健康风险一般人出现肠道感染，很少观察

很多美女都有黑眼圈的困扰。也难怪，加班、熬夜、生活压力过大都是美女们无可避免的黑眼圈元凶。难道美女们不想看到黑眼圈只能靠遮盖霜吗？当然不是。其实生活中很多简单的小窍门，可以预防或减轻黑眼圈哦。1、记着必须使用

一副健康、整齐、洁白的牙齿，可以让宝宝尽情咀嚼，让宝宝自信地对所有人微笑。但是，和宝宝成长发育的其他方面相比，口腔保健往往被妈妈们所忽视。宝宝牙齿长得好不好，将来会不会有这样那样的口腔问题，跟妈妈的护牙常识和习惯有着密切关系。宝宝护牙10个

脂肪过多让肌肤干燥男人护肤的要点我们的身体内70%是水分，多喝水能够保证体内的水分，同时有助于排毒。但皮肤表面的皮脂膜才是决定是否干燥的关键。皮脂膜是靠排泄的汗液和皮脂所组成，它的健康是肌肤滋润的基础，所以补水是不够的，还需要足够的油脂锁

白领养生要注意的要点1、穿衣：不要长时间穿着过紧的衣服身的衣服穿多了容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷，而令人产生明显的不适感。如果裤子太紧，会使胃酸倒溢，同时，不利于体内气体的排放运作。2、醒来：不要早上起床就光脚丫

很简单，三个步骤：1，获得女人的注意。对应做法：展示自身价值。2，建立吸引。对应做法：撩动她的情绪。3，升温关系。对应做法：肢体接触。展示自身价值外表：最直观的表现。俗话说：世界上没有丑男人，只有懒男人。

老年人怎么吃才健康，这是子女们最为关心的话题。对此，专家指出，健康的饮食在于平衡膳食。既不缺乏，也不过剩，才是健康饮食的关键。一、饭莱要香老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。回此，为老年人做饭菜要注意色、香、味。二、质量要好老年人体

我们每天都在在床上睡好几个小时，虽然大家的睡眠时间可能不一致，但是卧室对于我们的影响却是一致的。你长期待在这个环境之中，如果不够洁净的话，很可能会对我们的身体健康造成负面影响。所以，大家都要多多整理卧室哦。人的大部分时间是在室内度过，其中起

高跟鞋女人足部护理要点1、不要忽视足的疼痛这是不正常的情况，如果，持续的疼痛就应该去看足科大夫。2、足部护理保养足部因经常处在压力下，容易造成皮肤承受不正常摩擦或压力。皮肤为了保护脚，便会增厚角质层形成一层又厚又硬的茧。这也是足部最容易产生

现在正是春季，是养生的好季节，特别是饮食方面的常识一定要了解，那么春季健康饮食小常识有哪些呢？孩子饮食有哪些注意事项呢？下面大家就跟着我一起具体的来看一看有哪些哦！孩子饮食注意4个要点春季助长，食物应多样一年之计在于春，此时小儿生长发育最快

养生八要点守护女人私处健康呵护女人私密处必备八要点第一、性交时间不宜过长。很多男性认为性交时间越长，妻子获得的性快感就会越强，对性生活也就更满意。殊不知，一味追求延长性交时间，而不做好性交前的嬉戏、爱抚动作，非但不能增加女方的快感，反而使

老年痔疮病人的保健应注意以下几个方面：（1）已有的痔疮应下决心早日治疗。许多老年人都患有心、肺、脑或其他全身性疾病，对治疗痔疮可能带来的危险顾虑比较大。因此，以前提倡应在60岁之前将已有的痔疮治疗好。这种观点目前仍然是正确的，只是由于医疗技

运动减肥的4个要点别忽略运动减肥的4个要点别忽略1、运动决定你瘦不瘦、拉伸决定你美不美人从不运动的状态进入运动状态的头一个月，会觉得自己身上的肉变硬了，人变宽了，体重变重了，整个人都不好了。于是得到结论我身上的脂肪都变成肌肉了

中国人最拿手的就是做出美味可口的菜肴。其中排骨藕片汤是中国特色的一种风味小吃，排骨藕片汤不但美味而且有很多功效，家庭主妇可以做来给自己的孩子和丈夫吃。那么，排骨藕片汤的具体做法和要点是什么呢？下面我们就来看看具体步骤。希望这些内容可以让大家

夏季买龙虾选购要点有三个夏天到了，很多喜欢吃烧烤的朋友们开始大饱口福了，在烧烤中很受欢迎的一种食材就是龙虾了，它的味道真可谓是鲜美无比了，不过，大家知道烧烤这种饮食方法并不健康，所以，希望大家能够自己购买烹饪出美味的龙虾菜肴，所以，今天教

女性经期的保养要点有哪些？女性经期的保养要点有哪些？要点一：生理期期间尽量不要洗头如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。要点二：生理期期间要注意保暖也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。要点三：忌盆浴因为生理期子宫口比较张开，

老人的健康是每个子女最关心的事情，子女们都希望父母能够度过健康幸福的晚年！但是人到了老年以后就会出现许多的问题，贫血是最常见的！你们知道老人补血吃什么好吗，生活中有哪些补血食物是适合老人吃的呢？今天就和小编一起来看看有哪些补血汤是可以帮助老

营养摄取，是我们人体每日必需的事，人体中所需要的营养上百种以上，有些营养素可以在体内自行合成，有一些需要从食物中取得。下面讲讲儿童期及青春期的饮食要点。儿童期：这段时间是脑力和骨骼发展快速的时期，营养要跟上，特别着重于三大营养素(糖、蛋白质

1.警惕水灾如果在一段时间干旱之后出现持续不断的大雨和大风暴，就要警觉起来，远离水道和低洼地区。但洪水能影响很大的范围。在高地驻扎总是更加安全的，如果水位上升，就转移到更高的地域。在多山地区要远离峡谷低地，这些地方特别容易被洪水光顾。食物来

正确画唇线的要点绝对不土气正确画唇线的要点绝对不土气1、选择跟唇膏同色系的唇线笔在描画之前，一定要先配好唇线笔的颜色，如果比嘴唇的颜色过深或者过浅都不太好，会让妆容显得很突兀，你最好在买唇膏的时候一起买下同色的唇线笔，这样比单独配色更不