冬日，只要一出门，肌肤就会绷得紧紧的，一阵寒风过后脸就变得通红、干燥、出现敏感问题。敏感肌MM，冬天要适当保养，降低皮肤的不适感，避免接触感染源，因此补水、保湿成为了冬季保养的关键。敏感性肌肤冬季护理要重视，5个要点不能少。敏感性皮肤护理有

1.保持锻炼每天应安排半小时至一小时的锻炼时间。锻炼以活动身子骨为主，舒经活血，保持身体各部位的肌肉有一定的运动量。2.健脑许多研究结果表明，越是岁数大，越需要经常活动脑筋，以此保持大脑的反应能力。多看书，多研究一些还不是很清楚的问题，多做

白露来了意味着秋天真正的降临，从现在开始气温会越来越低，因此养生工作不可忽视哦~那么白露养生有何方法呢？下面我们一起来看看中医养生是如何支招的吧！白露饮食要调整白露节气中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是对于那些因体质过敏而引发

【洪水到来时的自救】1、洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。2、如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一

秋天是一个很容易生病的季节，天气也是温差很大，我们在平时的生活工作中要如何保证身体的健康，预防疾病呢？接下来小编为你介绍秋季的一些饮食要点和饮食禁忌，一起看看吧。秋季养生防止进补过量中医很讲究虚则补之，实则泻之，

我们每天都在在床上睡好几个小时，虽然大家的睡眠时间可能不一致，但是卧室对于我们的影响却是一致的。你长期待在这个环境之中，如果不够洁净的话，很可能会对我们的身体健康造成负面影响。所以，大家都要多多整理卧室哦。卧室对健康有很大影响人的大部分时间

一说到癌症，相信很多人都会觉得这是一种可怕的疾病，癌症的早期症状不明显，一般癌症治疗后期都是很痛苦的，所以如何预防癌症是我们日常生活中必不可少的哦！第一，不要抽烟，或者戒烟。抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病，其中很多是癌症。在美国，90

也许有人认为，老年人的养生保健不外乎吃喝、锻炼两方面，其实不然，老年人夏季科学养生应注重以下十大要点。1.保持锻炼每天应安排半小时至一小时的锻炼时间。锻炼以活动身子骨为主，舒经活血，保持身体各部位的肌肉有一定的运动量。2.健脑许多研究结果表

春节临近，对于很多离开故乡，外地打拼的人来说，都是一件喜事，因为可以回家团圆了，但是其中也蕴藏着一些隐患，因为在回家的旅途，如果没有注意好对自身的一种防护，那么身体就会传出危险的信号，所以也一定不要忽视回家途中的安全防护。今天小编就来给大家

春韭上市味道美购买要点有几个在春季，我国一直有吃春的习俗，在吃春的食材中，春韭菜是必不可少的，因为春季的韭菜可是一年中韭菜最美味最营养也最健康的季节，所以，关于它的营养价值和选购方法，大家一定要学一学。春季吃韭菜的好处补肾温阳：韭菜性温，

妊高症护理要点：特级护理将患者安排于温度适宜、安静的单人暗间，医护活动尽量集中，动作轻柔，避免因外部刺激而诱发抽搐。在昏迷或未完全清醒时，禁止给予一切饮食和口服药，防止误入而致吸入性肺炎。床加防护栏，在患者躁动时给予约束带适当约束，抽

为了防止脑出血复发，发生过脑出血的患者在发病后，应做到每个月到医院复诊一次，每周至少测量一两次血压，同时应坚持服用降压药。重庆市56岁的张大爷，不久前因高血压突发导致脑出血住进了第三军医大学西南医院神经内科，经过一段时间的治疗，病情得到了控

如今的上班族们越来越多的人选择自带午餐，经济实惠，但是，自带午餐是否安全呢？如何自带午餐不伤胃？上班族健康带饭要点是什么呢？上班族如何自带健康便当不伤胃现在，很多上班族有中午带饭的习惯。他们大多是头天晚上把饭菜准备好存入冰箱，第二天带到单

妈妈必知儿童肥胖的6大要点下面就给大家具体的介绍介绍儿童肥胖并发症有哪些方面的相关问题：儿童肥胖症的出现，对儿童的危害是极大的，严重的影响了孩子的正常发育，而且对孩子的心理也造成了一定的影响，因此，家长应随时关注孩子的身体发育。儿童肥胖并发

关节没有充分准备时，过猛的扭转，超过其正常的活动范围，撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱，就是扭伤，俗话称为筋伤。扭伤多由于青少年的运动损伤，体力劳动者的工作伤，最常见于踝关节、手腕部及下腰部。

小孩子本身抵抗力没有成年人强，一旦发生吃错药的情况，又往往叙述不清，是家长最着急的事情。但是一旦家长发现孩子真的误服了药物，一定切莫惊慌失措，更不要指责打骂孩子，否则孩子哭闹，更不利于说清真象，还会拖延时间。这个时候，家长要特别牢记四个处理

夏季煮绿豆汤代茶饮，既补充水分，又解热清暑。绿豆具有独特的清热解毒等功效，因而长期以来民间用绿豆煮汤作为夏令传统经典饮品，若在其中加些白糖或冰糖，放入冰箱冰镇一下，则更增加凉意。如何快速煮绿豆汤？快速煮绿豆汤的几个要点许多人有个误解，以为煮

夏季女性防暑工作固然重要，但若是过度防暑降温，就会在一定程度上对身体健康造成不利的影响。更重意的是，防暑也要看体质。第一，穿衣服不是越少越好。一些女性不管是出门还是在家里，都喜欢穿吊带衣、背心，皮肤裸露多。这样，在室外容易晒伤，在室内，同时

心力衰竭是目前一种比较常见的疾病，一旦听说患上了这种疾病，大家一定会显得异常的紧张，因为这种疾病一旦发作，如果抢救不及时，很有可能会让我们失去生命。心力衰竭也是分为急性心力衰竭和慢性心力衰竭的，不同疾病的治疗方法是不同的，那么到底有哪些治疗

每个孕妇在怀孕期间都是非常小心的，很多的孕妇都希望自己的宝宝能够健康平安的出生！但是总会有意外发生，女人小产对于身体的伤害是非常大的哦，小产后注意事项和引产后注意事项有什么不同的呢？下面就和小编一起来看看女人小产后吃什么比较好吧！目录1、习

每个子女都希望自己的父母能够健康的度过晚年，中老年人养生可以从哪些方面入手呢？老年人饮食养生有什么好处呢，生活中大家都了解哪些中老年人养生食谱呢？想要保证老人的健康，饮食和生活习惯是非常重要的哦，下面就来看看小编搜集的这些常识吧！目录1、中

一是要重视体育锻炼。老年人可根据自身实际情况如身体健康状况和兴趣等，选择适合自己的运动方式。一般来说，对老年人最为有益的运动方式是有氧运动，如步行、慢跑、游泳、骑车等。二是要重视心理上的平衡和稳定。保持心理平衡的关键在于知足常乐、自得其乐，

女性都会有进入更年期的一天，更年期女性会出现很多的症状，心情也会变很多，有的女性在更年期身体还会出现很多问题，总是莫名的烦躁对自己的生活也会有很多影响，女性朋友应该对更年期的养生多一些了解，今天我们介绍的就是更年期养生要点，按照这些来做生活

夏季雷雨天气越来越多，气温高湿度大，人易烦躁，这时常常会引起各类疾病，因此夏季防病很重要，下面就为你介绍夏季养生常识，以及养生食谱。1、注意养阳古人云：春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其极，则伐其本，坏

小张刚买了一套新房，这天正与未婚妻小瞿一起布置新居，准备将一幅大型挂画挂在墙上以美化居室。他在墙上用电钻钻了两个洞，第一个膨胀螺丝也打得较顺利，没想到打第二个时突然尖叫一声就倒在地上失去了知觉。站在旁边的小翟立即想到可能是触电，赶紧拉下电闸