中年女性的保健要点健康的身体，良好的心理状态，是事业成功与家庭美满幸福的保证。成年人是社会的中坚、家庭的支柱。由于他们工作中要多做贡献、与周围人群进行交往，在家中又要尽到敬老育幼的责任。社会角色的冲突，使这一人群无论在体力上还是精神上付出都

上班族整日里饮食不规律或餐饮不当就容易导致胃酸胃疼胃胀，那么上班族胃酸胃疼怎么办呢？下面若悠网为您介绍上班族胃酸胃疼怎么办，看看吧。1、油炸食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。2、生冷和刺激性强

(1)宜多食富含维生素和矿物质的食物。维生素对维持组织器官的正常结构与功能有好处。矿物质，尤其是钙、磷对骨质的影响较大。(2)宜食一定数量的蛋白质，老年人每天摄入蛋白质的量女性65克，男性75克为宜。按这一要求食用足够量的蛋白质，有利于口腔

在很多人看来，俯卧撑就是一种在简单不过的健身方式，如果用的时间长了，多少有些枯燥。但是，俯卧撑还有很多其他的方式，这还需要男人们多多了解。例如半俯卧撑怎么做？小编这就来告诉大家。半俯卧撑怎么做？脸朝下趴在床上，两手不撑掌不用力，可抱后脑勺，

每一种疾病都需要好好保养护理才能够好的快，作为女性常见妇科疾病之一的盆腔炎也是一样。那么，盆腔炎的保健要点你是否都知道呢？下面就一起来了解一下吧。盆腔炎保健要点一：要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重

到了秋末，天气慢慢的转凉，冷空气也不时的突袭，很多人的肠胃病就又犯了，那么哪些方法能够帮助大家养护肠胃呢？其实养护肠胃的方法很简单，下面就让小编告诉大家养护肠胃的八个要点。肠胃不好怎么调理牢记八个要点数量少一点吃饭要吃七八分

坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会发泄累积的不平情绪，消除长期积劳。无论是产褥期或坐月子，都意味着产妇要卧床休

一、柑桔：1、修整沟渠，排水防涝。2、成年树蕾多、叶黄施补肥，喷尿素及硼保梢；幼年树施水肥充实春梢。3、摘除过多春梢，剪除过密细弱枝。4、防治病虫害、卷叶蛾、金龟子、红蜘蛛、炭疽病、溃疡病等。二、杨梅：1、大年疏花，促进果实生长，克服大小年

秋季已经来到了我们的身边，喜欢养生的朋友一定都会注重秋季的养生工作。然而，却没有几个人知道在秋季我们应该注重身体哪个部位的保养。小编今天来告诉大家，秋季最重要的是要养肺，那么在秋季我们应该怎样去养肺呢？下面小编来为大家解答。秋季养肺三大要点

(1)一般对10%以上的烧伤或头面部烧伤面积在5%以上者，要注意休克的防治。补液的量应使病儿平稳度过休克期为准。补液时不要集中输入同一种液体，胶体、晶体、水分应相互间隔，均匀分开，严格根据尿量及心肺情况控制滴速。特别注意滴入水分时不要过快，

专家建议：老年人应该掌握心理保健有五大要点：一、重视人际关系和心理交流。老年人既要注意联系老朋友，又要善交新朋友，要经常和好友聊天谈心，交流思想感情，做到生活上互相关心体贴，思想上沟通交流，在集体活动和人际交往中取长补短，汲取生活营养，使自

目录第一章：老人自我养生八要点第二章：老年人保健八大要诀第三章：十条建议提高老人生活质量老年人为了保护自己的身体健康应该在日常生活的各个方面进行注意。那么，老年人养生要点是什么呢？老年人保健秘诀有哪些？下面就来好小编一起盘点老年人养生之道，

0-3岁是宝宝性格、习惯、意志品质形成和发展的第一关键期。把握这段黄金时期，给宝宝充分的情商教育，对于宝宝未来幼儿园、小学、青春期及成人阶段，奠定积极健康的性格基础，起到事半功倍的作用！那么在3岁前，父母该如何进行宝宝情商教育呢？下面就来看

疾病护理是可以让疾病得以快速的康复，脊髓空洞症护理要点是什么啊，朋友前几天就感觉全身疼痛，而且特别的爱出汗，双腿行走感到乏力，疲惫，皮肤也变得干枯没有光泽，检查后是脊椎空洞症，这种病会给朋友带来生活中的不方便，在日常中护理的要点是什么啊，怎

先天性髋关节脱位是一种主要发生在新生儿身上的骨伤科疾病。分髋关节半脱位、髋关节全脱位两种。具体的发病原因现在还不太清楚，但可以肯定的是，臀位出生的女婴较容易得这种病。这种病有时在新生儿时期就会出现症状，如果发现三四个月大的婴儿两条腿外观不一

男人健身的七大养生要点1、吃的纪律健身一定要搭配饮食，才会有相应的效果。刚运动完是忌食期，最忌讳进食。因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候，如果在这个时候吃东西，就会吃什么胖什么，刚刚消耗掉的热量一下子就补

在当今的社会中，男人的压力是非常大的，要买房子，娶媳妇等等，工作上的一些不注意，使我们的身体渐渐的不好了起来，原来跑步半小时都不累，现在爬个楼梯就感觉非常累了，我们只有做好相应的保健工作，我们才能够开开心心的生活。男人的8个健康要点要知道1

引起老年人突然失明的病是视网膜中央动脉闭塞。一旦患上些病，抢救不及时，绝大部分会使视力严重下降，甚至失明。视网膜中央动脉闭塞前常有危险信号，其症状是：在日常生活和工作中精神过度紧张，遭受精神创伤时，眼前突然一片漆黑，什么也看不见。这叫做一过

白领每天都有很多的工作十分的繁忙。白领们千万不要因为工作忙碌，就把自己的身体健康抛在一边。只有拥有健康的身体，工作才会更加的有效率。所以白领们要好好的养生。今天小编就为大家推荐一些白领养生的一些方法，来帮助白领们拥有健康的身体！白领如何养生

农药有助于杀灭害虫，增加产量，但使用不当也会引起中毒。为了预防农药中毒，应当做到以下几点：身体虚弱、有病、年老者，怀孕期和哺乳期的妇女、未成年人，不要从事管理和使用农药的工作。农药必须存放在安全(专门的仓库或专门的箱柜里)、有锁的地方，由

人到老年无论无论是心理还是身体都发生很大的改变，尤其老年人的心理改变最为明显，老年人心理存在很大孤独及猜忌，因此，做好老年人心理保健很重要。下面就来和小编一起盘点老年人的心理保健措施吧。老年人的心理特征（1）失落与孤独感部分老年人离开工作岗

现在男士之间也越来越流行喷香水了。说起来选购香水可是个技术活，要是找不到恰当的方法的话，是很难选到称心如意的香水的。选择适合自己的香水，要遵循以下几点：1、首先，香水的包装很重要，各大品牌都花大力气做包装设计，相信我，一款外观丝毫不吸引你的

床垫是我们很常见的，床垫的种类比较多，在对床垫选择上，也是不能随意的进行，不同的床垫在作用上，都是有着一些区别，所以对床垫选择的时候，也是要对床垫进行很好的了解，那对婴儿床床垫如何选择呢，这对新手的妈妈、爸爸们都不是很清楚，宝宝的床垫选择也

学家经过长期研究认为，儿童时期是培养健康心理的黄金时代，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，如果有一个好的开始，将来可使孩子们的品德智力得到健康的发展；如果在此时忽略了孩子的心理卫生，那么，希望孩子成人后有健全的人格和健康的心理，就比较困

大多数小孩的包皮都是过长的，这样里面就容易产生污垢，这时候不少家长就在为小孩包皮垢如何清洗干净而烦恼着。对此我们也咨询了男科方面的专家，下面就让他们教大家清洗小孩包皮垢的一些要点，想学习的人要记得认真去学习一下。最重要的是希望每位爸爸妈妈都