常言道，不时不食。意思就是不是应季的食物不要吃。在这个天干物燥并且莲藕成熟的季节，吃莲藕就成为了我们滋补润燥的不二之选。下面跟随若悠网了解一下吧！掘地三尺见真身藕，又名莲藕，莲菜，是莲生长在淤泥中的茎

市面上卖的莲藕粉种类很多，该怎么分辨吃下肚的是正莲藕粉，还是其他粉类混出来的杂粉？今天若悠网就来教您分辨，很简单哦~功效分析1.清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多

莲藕，是很多人非常爱吃的一种食物。但是问大家一个问题，你知道莲藕有多少个孔吗？也许很多人都不知道，只能大概猜测有7-10个。其实有买菜经验的人基本都清楚，莲藕的孔数并不是随机的，一般分为7孔和9孔两种

莲藕是秋冬季节餐桌上常见的菜品，它含有蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素，中医认为，莲藕性寒、味甘，冬吃莲藕能润肺、清凉止血，是冬季很好的时令菜，也是很受到人们喜爱的一道菜肴。那么，接下来，我们具体的来给大家介绍下几款莲藕汤的做法和一些方法窍门

莲藕的营养价值非常高，也是大家都喜欢吃的食物，但煮莲藕却有一定的技巧，有时候经常煮了之后变的黑乎乎的一团，那么，莲藕变黑了还能吃吗？黑莲藕会不会有毒呢？莲藕煮黑了还能吃吗？莲藕怎么做不会变黑藕为什么会变黑？网络上流传着多种解释，看上去最&l

孕妇孕期的营养是非常重要的，莲藕和排骨都是非常滋补的食物，两者同时炖汤效果更佳。孕妇的饮食是很多人关注的，莲藕对孕妇来说可以吃，但是不能吃太多。那么，莲藕排骨汤孕妇可以吃吗？1.莲藕富含蛋白质和淀粉，蛋白质和淀粉是怀孕期间孕妈每天都要摄取的

花生、莲藕以及猪骨，是生活中常见的食物，这三种食物属于不同的领域，在外形上有很大的差异，但是对我们的身体的保健作用也是不同的。花生的做法是多种多样的，作为一种坚果更是可以提高自己的身体发育和智力发育的补品，但是花生作为煲汤的一种辅食，很少有

很多人都喜欢吃腊肉，小编吃腊肉的时候一般都是炖着吃，很少用腊肉做汤。前几天妈妈过来，给小编带了好多自己做的腊肉，说是给小编做汤喝。大早上妈妈就跑到菜场买来最新鲜的食材，说是要用莲藕和腊肉一起煲汤给小编补补，做好汤后，小编尝了味道，确实也非常

莲藕是我们都非常熟悉的一种食材，莲藕不但可以食用而且还含有非常丰富的营养，经常吃莲藕可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以莲藕深受人们的喜爱，我们可以采用莲藕来搭配上其它的食材做成各种各样美味的菜肴，莲藕不但可以用来炒肉而且也可以用来煮汤

莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，可以生吃，也可以蒸、炒、炖汤。莲藕那种出起来清新爽口的味道，小编本人是非常喜欢吃的。小时候鼻子上火容易流鼻血，妈妈总会去街上买一些莲藕给我们吃，在切藕的时候妈妈总会给一片生吃，从此以后就爱上了莲藕这一种食物

莲藕是比较常见的一种食材，平时也会受到很多朋友的欢迎，他可以直接拿来炒着吃，平时也可以在煮各种粥汤的时候里面添加上一些莲藕，这样煮出来的莲藕营养价值流失相对比较少，并且口感也很不错。下面小编来介绍在我们的日常生活当中用料都可以做一些什么汤来

肉丸是我们经常吃的食物，可以炸肉丸，也能吃清淡的肉丸，肉丸的主要原料是肉，因而吃多了会感觉到油腻，因此需要加其它的食物一起做成肉丸，比如莲藕肉丸汤，莲藕有些硬、脆，加到肉里后会解油腻，同时也能增强肉丸的营养。喜欢吃莲藕肉丸汤的就必须掌握做肉

莲藕很多人都是非常的喜欢吃的。我们最常见的做法就是做莲藕汤，我们都知道莲藕做出来的汤水那是美味可口至极，那么你们了解多少呢？小编今天想来给各位介绍一下一种莲藕鸡汤的家常做法介绍，我知道你们能够了解到的有很多的情况，那么下面就和小编具体来看

香菇莲藕排骨汤，自己在日常生活当中也是可以动手完成的，因为所需要的香菇莲藕以及排骨这些食材，我们平时在生活当中都容易吃得到，不妨了解一下所介绍的具体步骤做法。一、莲藕香菇排骨汤的做法步骤1.莲藕洗净剁成不规则的刀块，白萝卜洗干净后削皮，然后

莲藕猪骨汤是一种很美味的菜肴，在广东一带的名吃，特别是经常去广东一带旅游的人们还是要吃这样的一道菜的，因为这道菜是一种汤品，非常的适合老少的，而且非常容易消化的，做法很复杂，但是按照具体的做法来做肯定也做得美味可口的，就需要准备莲藕猪骨汤材

亲爱的小伙伴，今天教大家制作好喝又简单的莲藕粥。莲藕，不用我说，大家都知道莲藕去火功效很棒，家里基本都是凉调着，做凉菜吃，没有试过用莲藕熬粥喝吧，这次我就来教大家莲藕粥，不仅清香四溢，而且绝对开胃去火。莲藕的益处那么多，喝起来也是很爽口哦。

每当提到莲藕黄豆排骨汤的做法，往往很多人都觉得很简单，认为把水煮开就把配料放进去，煮熟了就饿可以了！事实上这个方法完全是错误的，这道菜的做法还是有一定的讲究的，不同食材放进去的顺序也不同，因为排骨适合多煮一会，可是黄豆煮食的时间就不要这么久

最近一直为孩子没有奶水吃而着急，因为孩子刚出生，我的身体也没有恢复好，所以下奶比较慢，孩子也不能刚开始的时候就只是吃奶粉，那样的话会营养跟不上，再有怕以后有奶了孩子就不吃了，真是愁坏了我家里的人，因为我嫂子比较有经验，他那时候和我一样的情况

很多时候我们一旦吃了一种东西，就会对他恋恋不忘，总是想着什么时候有机会还要去再吃一次，那么为什么我们不可以自己亲自动手去做一做呢，是因为害怕麻烦还是自己不会做呢，今天小编将带大家一起来做一下猪骨莲藕绿豆汤。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、

罗汉果，小编吃的次数还是很少的呢！罗汉果的功效倒是很多，不仅能够止咳化痰，生津润肺，而且还能通肠胃，促排便，对于有便秘的患者有很大的好处。罗汉果属于一味中药材，可以用罗汉果泡茶，也可以用来煲汤作为补品，下面小编就给大家介绍一道以罗汉果为食材

大家都应该知道莲藕排骨是非常好的食材，如果与海带搭配做成一道汤的话，味道是特别鲜美的，而且莲藕还含有清热利肺的作用，同时排骨里面也含有丰富的蛋白质以及骨胶原成份，海带当中的不饱和脂肪酸也能够预防心脏病，下面我们就来介绍一下莲藕排骨海带汤怎么

平时适当的喝点骨头汤不仅能够提高机体免疫，改善身体健康状态，还能加促发育和成长，让骨骼更加的健壮，可以说骨头汤的养生保健功效还是有很多的，而且加入不同的食材，做出来的骨头汤所具有的营养价值也是各不相同的，那么莲藕花生骨头汤怎么做呢？我们一起

海带莲藕排骨汤是一道非常滋补的汤品，非常适合养生，排骨和海带都有补气血的功效，营养价值丰富，很时候体虚的人食用。海带莲藕排骨汤的做法简单，只需要注意炖汤的时间即可。1.排骨用开水焯烫后漂净血水捞出；藕削去外皮，洗净，切滚刀块；海带丝洗净。将

莲藕是我们经常吃到的食物，莲藕里面含有丰富的营养，莲藕最大的作用就是能够将我们人体里面的垃圾清除，所以莲藕是非常好的排毒食物，莲藕深受人们的喜爱，不管是老年朋友还是小孩子都是可以食用莲藕的，莲藕是老少咸宜的食物，莲藕有美容养颜的功效并且可以

人的鼻子流血，与天气炎热及鼻腔的干燥程度有关。当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。从临床上来看，90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此，患者不用太紧张，大多数情况下可以自行处理，及时止血即可。流鼻血吃莲藕较好