职场人士心理容易沾上周一恐惧，是因为从星期一到星期五的工作日里，人们把所有的精力和时间全部集中于工作上，久而久之就形成了和工作状态相适应的动力定型。在这个阶段，所有与工作无关的事，大家都将它们置之度外。这样一到双

阳痿是男性一种难以言说的疾病，属于男科常见性功能障碍，是一种让男人头疼的疾病，患了阳痿，男性的性生活质量会受影响，影响夫妻感情。很多阳痿患者，经常担心阳痿不能治愈。那么，阳痿能治愈吗？男性阳痿怎么治疗才能痊愈呢？阳痿一定要分类治疗，一是心因

阳痿自我防治七方法下面就来了解一下男人阳痿自我防治的七种方法。阳痿分为轻重中度三种轻度：性要求基本正常；受到异性性刺激后能较快勃起；手淫可引起勃起；房事时阴茎能勃起但不能持久，或者需用手帮轻助才能进入阴道；阴茎勃而不坚；性交频率减少；性快感

人们在自我判断阳萎时很容易陷入以下几种误区：1.把婚后初期几次性交失败当成阳痿。新婚伊始，尤其是新婚之夜，过于兴奋、劳累甚至酒醉或因新婚之际夫妇二人磨合欠佳，缺乏配合引起男方勃起功能不佳，这是不足为奇的事，还有个别夫妇房事不佳，是由于婚前偷

日本研究人员报告说，他们发现脑内神经传导物质多巴胺以及脑活动网络的相互关系与这种优越错觉相关。一般来说，心理健康的人倾向于认为自己比周围其他人优秀，这种自我肯定被称为优越错觉。研究人员

情绪敏感的女性，在日复一日单调的生活或繁重的加班后，都会产生心理疲倦。随之而来的就是不安和犹豫、低落失眠，甚至是神经性头痛或心悸。这时你需要：1.给自己10分钟逃离现实：跳出这也不行、那也不行的条条框框，想象一下

步入社会，在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的，也想改变自己，自如地与人交往，但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈，本来还好好的，突然心里格登一下，心跳加快，一股热血直往脸上冲，自己难堪不说，还叫

1.柔韧度。膝盖挺直，向前弯腰，如果你能很轻松地抓住大脚趾，说明你的柔韧性很好。如果你只能伸展到脚踝处，那么你需要更多相关锻炼。2.记录月经周期。在日历上记录好自己的月经周期，并随时检查过去三个月的周期情况。一般来说，周期应该在21至35天

8大类职业病如何自我营救？现代人生活压力大，每天都忙忙碌碌，甚至连自己的健康状况都不太重视。正因为如此，很多人在不知不觉中罹患上各种职业病，对于空姐、乘务员来说，多患有腰椎盘突出症；编辑、秘书等由于经常打印材料，更容易患复印

车辆落水后，如果人员还能从车窗中逃出，应该尽快打开车窗逃去;如果不可能，就应该关闭门窗，控制水的浸入，打开全部车灯，待车辆稳定后，再决定从哪个门窗逃走，这时要解开安全带，脱掉外衣，待水位到下腭前，作一次深呼吸，然后打开汽车的门窗逃出。有时由

神经衰弱是各种神经官能症中最常见的一种，其发病是由人们长期的精神紧张和心理压力所引起的。神经衰弱不仅会引起身体和心理上的种种不适，还会严重影响患者的生活质量和学习、工作效率。因此，我们要时刻做好神经衰弱的防治工作，定期进行自我诊断，努力做好

抑郁症是目前在生活中的一种常见病，很多人在发现自己患有抑郁症的时候，一般都已经到了中度阶段，那么，中度抑郁症该如何自我治疗呢？1、改善家庭成员之间的关系，分析去除不良的刺激因素。家庭是一个集体，而病人只不过是集体中的一部分。一个不和睦的家庭

父母一些非理性教育会给孩子造成哪些不利的影响呢？专家表示父母非理性教育会使孩子“十分自我，又失去自我。”“十分自我”就是希望所有的人都来关爱我，满足我的要求，以我为中心。“失去自我”就是不知道自己活着到底是为什么？就像专家们分析的那样，现在

如何自我减轻生活压力1、了解压力控制的压力的最好办法之一就是去了解它。不满、疏离、不和谐和疾脖这四个字眼，每个都代表着一种不同的压力。因此，了

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。失眠的自我按摩一、先取坐位，全身放松，全神贯注。1.双手握拳，用拇

自我诊断体内是否有湿方法自我诊断体内是否有湿的方法1、起床时看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动那么可以肯

身体发育正常的育龄期女性月经周期大概是每个月一次，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。从生理上考虑，每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。女性在排卵期，由于雌、孕激素含量的波动，机体会出现一些变化。所以女性朋友可通过

慢性阻塞性肺病的病因1、胸廓运动障碍性疾病较少见。严重的脊椎后、侧凸，脊椎结核，类风湿性关节炎，胸膜广泛粘连及胸廓成形术后造成的严重胸廓或脊椎畸形，严重的胸膜肥厚，肥胖伴肺通气不足，睡眠呼吸障碍以及神经肌肉疾病如脊髓灰质炎，可引起胸廓活动受

压力是一把双刃剑，它可以成为你前进的动力，也可能会成为你前进的绊脚石，因此当我们有压力的时候，要学会自我调适，生活中缓解压力的方法有很多，那么我们应选择怎样减压的方法呢？今天就教大家一些常见的自我减压方法。如今人

研究人类大脑的美国专家也说：把负面感受说出来，可以减弱恐惧、惊慌等强烈情感时大脑组织的反应，还能激活控制情绪冲动的大脑区域，有助减轻悲伤和愤怒。但事情未必尽如人意，当你感到痛苦却无人可倾诉，或者根本说不出口时，该

现在越来越多的妇科疾病困扰着女性朋友，这些病痛常常在不知不觉之间到来，给各位女性朋友们带来很大的痛苦。所以，众位女性朋友们还需要对自己的身体的每一个细节多加注意，自我检查身体上的每一处细节。那么对于乳腺，女性朋友们要怎样进行自我检查呢？怎样

相信大家对于早泄这样的症状肯定不会陌生吧，早泄是我们常见的一种男科疾病，早泄的出现不但容易影响到患者的身体而且也容易影响到患者的心情，所以我们建议广大的男性朋友们都应该重视早泄这样的症状，很多男性朋友都希望知道自己是否可以在家自己治疗早泄，

一直以来，专家学者都告诉我们，从事一份有意义的工作是建立自信最好的方法之一。然而当年轻上班族进入职场，却因为工作效率不高、工作表现不如预期，或人际关系出了问题，反而让工作剥夺了你的自信。美国《今日心理学》杂志推荐了4个简单的小动作，适时消除

轻者耳鸣近若蚊蝇声，远似蝉鸣，重者耳鸣高亢声如汽笛长鸣，严重影响睡眠和生活。对重度耳鸣者应去医院进行治疗，而对于轻度耳鸣患者，可采用以下方法试治。1.屏气法。定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使气窜入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日

乳腺疾病是不易被发现的，所以一般在疾病发现的时候，就是晚期了，这个时期就错过了最佳的治疗时机，所以日常的生活中女性朋友一定要提高预防意识，注意自我检查，可以采用一看、二摸、三挤的方法来检查，那么乳腺癌自我检查方法有哪些呢？我们来了解下吧。女