夏季养生怎么少得了养生茶！在这个高温的季节里，喝茶不仅可以解暑，还能养生。下面，小编为你介绍12款功效多多的夏季养生茶，大家别错过了哦。夏季养生茶一、莲子心茶莲子心，是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但有极好的降压、去脂功效。将莲子心两克

麦片、乳酪与西红柿汁完全均匀的搅拌在一起，然后放在冰箱里冰镇，需要时取出，敷在脸上，如果你刚在外面暴晒回来，那么立刻敷上这个，就能够缓解你被晒的肌肤。如何自制护肤品打造水嫩光滑肌肤？如何自制护肤品打造水嫩光滑肌肤？用天然的护肤品，只要简单的

学会自制蔬菜汁让你更健康一、胡萝卜汁操作方法：取五百克的胡萝卜，切成适量大小，放进榨汁机中，加入一大勺蜂蜜，榨成胡萝卜汁，可以适当的加一些矿泉水。还有一种方法就是直接将三个胡萝卜，两个橙子(橙子去皮)，全部放进榨汁机里榨汁，可以适当的加入一

人人都想要光洁无瑕的肌肤，没有痘痘，没有出油，没有斑点，白白嫩嫩的肌肤受到很多女性朋友的追捧，想要拥有这样的肌肤补水保湿才是关键，那么我们平时生活中应该如何给自己的肌肤进行正确的补水保湿工作呢？今天，小编带大家来学习一下自制中草药补水面膜，

想要皮肤好，保湿最重要！可以说皮肤的一切问题都源于缺水，也正是因为这样，很多女性朋友都开始学习自制保湿爽肤水，不但非常的简单，而且也不会出现任何的化学添加剂，这样不但让肌肤得到了充分的补水保湿，同时也减少了化学添加剂对于皮肤的伤害。那么，自

每个人生下来有很多东西是无法先天决定，就比如说人们的皮肤吧，很多人从生下来皮肤就是白白嫩嫩的，以至于在后天的时候根本不需要做什么皮肤就比她人的要好看，而有的人天生皮肤就不白，导致了在后天的时候就需要在脸上多做功夫。的确皮肤白的人不管是搭配什

春季是一个适合养生的季节，在春季我们容易出现免疫力下降的情况，所以春季养生的首要目的就是提高我们人体的免疫功能。爱美人士可以在春季通过饮食的方法来让自己变得更加美丽，那么在春季到底吃什么能够起到很好的美容功效呢？下文我们就来给大家介绍一下如

春天气候的问题，非常多变，所以在春天很多女性朋友都会出现皮肤干燥粗糙等问题，补水保湿就是重中之重了，那么就一定要使用面膜了，今天推荐几款超好用的自制面膜，既省去购买品牌面膜的高额费用，又能让肌肤好好的喝饱水，那么在春天可以自制哪些补水面膜呢

香蕉是我们生活中很常见的水果，香蕉滋味十分的美味，营养十分的丰富，受到了人们的欢迎。其实香蕉的作用有很多，除了可以直接食用之外还可以用于制作面膜，具有很好的保养皮肤的功效，需要我们利用起来。很多人对于自制香蕉面膜不了解，我们来具体的看一下。

芦荟属于一种草药，在民间，很多爱美人士都比较喜欢将芦荟直接涂抹在脸上，可以起到一定的美容养颜功效。而且芦荟也具有一定的防晒作用，有了它就不用去购买其他防晒霜了。今天，小编就来手把手教大家自制芦荟防晒霜。芦荟防晒霜工具：小型的蛋器，滴管，量杯

对于爱美的你来说，面部毛孔粗大、黑头绝对不能够饶恕的吧！去除顽固黑头有很多方法，今天小编来介绍一个可以自制DIY的去除黑头面膜，效果很不错哦！一起来做吧！Step1：制作鼻膜可以用一个微波炉专用玻璃碗，加进1汤匙蛋白和1/2汤匙奶粉，混合好

火锅是现在是一个不管在什么地方都挺受欢迎的食物，受众之广，不管男女老少都有它的爱好者，很多的朋友都喜欢吃麻辣口味的，但这个味道重，上火，在这炎炎夏日，嘴馋想吃火锅又怕上火长痘痘的朋友们，其实清汤炎锅是一个不错的选择，坐在空调房里吃着热腾腾的

干姜红茶材料：干姜3片、红茶1包、红糖做法：把干姜去皮切成薄片，放入杯中，然后再放上红茶包和少量的红糖，用烧开的沸水冲泡饮用。干姜可加速胃动力，能消耗脂肪，增加基础代谢率，使经血顺畅排出，但火气大者勿多喝。三花减肥茶材料：玫瑰花9克、茉莉花

自己在家动手自制减肥茶，除油腻消水肿。有效的排除体内油份，还可以加快新陈代谢，有效减脂。在这个秋天，做一个安静的“瘦”美人吧！消脂排油茶药材：何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。做法：将药材以热水500毫升冲泡即可。作用：消脂、排油。注意事

酸乳酪可以直接涂于面部美容，因其有对皮肤调整和保健作用，酸乳酪面膜还可使皮肤增白。方法是用酸乳酪半杯，带皮柠檬2片，带皮橘子半个，把三种原料放在一起搅拌拍打涂抹于面部，保留20分钟后用清水洗去。酸奶敷面的好处-自制酸奶DIY自制酸奶DIY酸

爱美是女性的天性，可是当我们发现自己脸上有黑头的时候，心中肯定是十分的烦躁，对于去除黑头的方式究竟包含了哪些呢。一个可以自制去黑头面膜的方式究竟怎么样。我们还是一起去看看相关的知识介绍吧。也许对我们的建议有所帮助。黑头在我们生活上也是被称为

教你用盐卤自制无糖运动饮料盐卤是海水蒸发制盐过程中所产生的天然液体，含有铁镁钾等八十多种丰富的矿物质与微量元素，可以补充人体不足的矿物质。除了做为豆花、豆腐的凝固剂，或是料理的调味之外，还可以自制天然无负担的无糖运动饮料&rd

现在很多女生都吵着要减肥，有的人就去外面买减肥茶来喝，其实外面的减肥茶说不定疗效还不如自己做的，今天小编就教大家自制减肥茶。自制减肥茶之润白雪奶红茶材料：鲜牛奶100克，红茶1克，食盐少许。做法：先将红茶煎煮至浓厚状态，再将煮滚的牛奶混入其

自制蜂蜜橄榄油洁面乳面膜功效：补充肌肤所需的水分和养分，使肌肤清洁、润白。适用肤质：中性肤质，油性肤质，干性皮肤等的任何肤质材料：橄榄油两小匙，蜂蜜1小匙DIY方法：1.将橄榄油倒入小碗中。2.将蜂蜜加入橄榄油中，充分搅拌均匀即可。使用方法

周末不睡懒觉，刷牙后别喝水，像婴儿一样呼吸……近日，健康专家推出了一些新观点，颠覆了传统的健康理念。他们认为，如果养成以下健康习惯，那么每年将可拯救2万人性命。周末不要睡懒觉科学家称，偏头痛的别称是“周末头痛”，因为它常常于周末早晨发病。突

我想很多人不管是希望自己还是希望自己的老婆，都有一个比较好看的一个胸部，很多女性朋友真的是想尽各种的方法来丰胸的，那么很多不知道方法的人就会问了，这个丰胸的方法有哪些，具体的方法我就不介绍了，这里就介绍几个食疗的方法，自制丰胸汤，据说很多试

水果是很多人都喜欢吃，不仅好吃，水果本身含的维生素对人体也有很大作用。夏日里用水果敷面，给你不一样的清凉感觉，同时让你的脸蛋变得光滑嫩白。水果面膜功效：补水保湿、美白、消炎材料：天然维生素E、鸡蛋清、去皮的时鲜水果做法：把去皮的黄瓜(或柠檬

大家都知道，皮肤常分为干性、中性与油性。在这三种皮肤中为油性皮肤最难处理，哪怕没有过多的涂抹一些护肤品仍然会出现脸上油光光的视觉，在夏季的时候更为苦恼，需要随身携带吸油巾来吸掉脸上多余的油份，不少女性朋友通过自制面膜来进行皮肤的护理，那么自

春节自制凉拌菜如何选材料春节自制凉拌菜的做法洗一洗凉拌法：就可生吃的蔬菜包括胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心等。唐晓伟说，生吃最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。在无土栽培条件下生产的蔬菜，也可以放心生吃。生吃的方法包括饮用自

中医专家称，自制药酒，有四类中药最易造成中毒。水蛭：中医用于破血逐瘀、通经，水蛭超量或长期服用可造成内脏出血和肾损害，故有出血倾向的病人禁用。苍耳子：苍耳子对心脏有抑制作用，能使心率减慢、收缩力减弱。苍耳子超量或长期服用可造成中毒，表现为腹